標題: [健康資訊] 吃肉陪红酒更护心 蒸桑拿也是 [打印本頁]

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作者: sumsxyz    時間: 2013-5-18 06:14 PM     標題: 吃肉陪红酒更护心 蒸桑拿也是

据英国《每日电讯报》报道，巴勒斯坦耶路撒冷希伯来大学研究发现，公仔箱論壇4 S5 \; k( u! I3 U; k; R
吃牛羊肉和鸡腿肉等“红肉”或者“黑肉”时，喝一杯红酒，可以降低胆固醇积累，
9 W, C  l) U* F, o6 i% X2 otvb now,tvbnow,bttvb保持健康。红酒中的抗氧化剂，则有助消除肉食所带来的负面影响，
+ h+ I4 E) s/ Q1 J5 Mwww2.tvboxnow.com减少心脏病危险。而没有红酒，土豆也有相似功效。
5 \" {5 Z  \% f9 L  I# aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  J# d& n! |) }+ h桑拿对心血管有良好的锻炼作用。进行桑拿时，身体周围血管扩张，血液循环加快，
3 ^/ b2 h8 A+ J% R  s7 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。血液从心脏大量流入全身各处，血液流经肌肉组织从安静状态的10%增长至75%。$ g. _! |. _$ Y2 U5 ^/ W
所以沐浴后感到有力气，增进健康。桑拿后进行冷水浴，对心血管是一种强烈的刺激tvb now,tvbnow,bttvb+ t( j. ^8 F# r
，血液迅速流回心脏和内脏。经过这样一冷一热的刺激，锻炼了心血管的功能，可以预防动脉硬化。
; l" B/ H2 a, ]1 Q但是已经有明显心血管疾病的人却不再适合蒸桑拿了！

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