標題:
[健康資訊]
夏天防感冒妙招 喝蜂蜜薑母茶
[打印本頁]
作者:
abcd0816
時間:
2013-5-24 12:52 AM
標題:
夏天防感冒妙招 喝蜂蜜薑母茶
生薑可以幫助身體發汗、散熱，在寒冷的冬天常常會在菜或茶飲中加入些許薑片，幫助身體禦寒；不過事實上最適合吃生薑的季節是在夏天，由於天氣炎熱，不少人在室內開空調冷氣，到了室外又熱得要命；一來一往最容易受涼感冒，這時來點加入生薑的茶飲，如生薑蔥白茶、蜂蜜薑母茶，都是幫助祛風寒、預防感冒的茶飲。
公仔箱論壇* z' S! H% j: {2 T0 Q
5 K8 s9 y8 N3 W6 B5 N2 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb8 ?: n# Z7 d1 A7 {" Y
開胃健脾 促進食慾
7 x! t$ t0 R* Q, U7 {5 O6 r6 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& a, ~5 t% s- G: m( H% Z公仔箱論壇
炎熱的天氣總讓人食不下嚥，唾液、胃酸的分泌減少也會進而影響食慾，而生薑具有能刺激唾液、胃酸和消化液分泌的效果，促進腸胃蠕動效果好。在吃飯前來點薑片，就能改善食慾不振的問題。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' l9 A! E: R9 T" V" {
& K( P. l# P! @+ L
防暑降溫 預防感冒
4 b/ D# j; P3 ~* T' l
; V2 \! y5 s. |+ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
生薑可促進排汗降溫，並具有提神作用，對於因為一般暑熱而出現頭昏、心悸、胸悶噁心等症狀的人，適當喝點薑湯大有裨益。以夏天常見的風寒型感冒而言，生薑更是有助於緩解感冒症狀，甚至預防風寒的食材。早晨7至9點正是氣血流往胃經之時，在早晨吃薑可以幫助促進血液循環兼提神效果，且前一晚入睡時可能吹了一整晚的冷氣，身體體溫又較低，早晨喝1杯薑茶能散除體內寒氣。
% Z1 T- Y& ?* J# J& I& c( L8 @公仔箱論壇
www2.tvboxnow.com- K2 d; s. T: x6 g# `8 }% G: {
蜂蜜薑母茶
：約10公克的薑磨成糊狀，接著倒入玻璃杯沖入沸水，再加入1匙蜂蜜拌勻。平常飲用不但可以健身防感冒，還可以改善女性常見的手腳冰冷症狀，加入了蜂蜜對於皮膚保養也有加分效果，能去除斑點、讓皮膚細嫩。
0 M" h, T# M! s( T
3 j! j. o1 c" a% A* ]
生薑蔥白茶
：生薑片 15 克、紅糖 20 克、蔥白適量。薑切成 3 公分長，約需2、3塊，將之拍碎，將蔥白切成段約 3毫米 長，加入 500c.c. 的水與生薑一起熬煮，煮沸後加入紅糖。當出現了些微感冒症狀時，可以試著早晚各服1次，對於頭痛、流鼻涕、四肢酸痛等症狀的風寒型感冒者適用。
|' R1 J6 L/ K; s& W# ctvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb- k: m4 p8 Q- |! D. H7 @
生薑有助散熱、袪風寒的效果，當出現
" a, `' X! x8 `公仔箱論壇
風寒型感冒症狀時可以喝
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
tvb now,tvbnow,bttvb- k: m4 p8 Q- |! D. H7 @