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標題: [健康食品] 三道熱湯~改善高血壓問題 [打印本頁]

作者: li60830 時間: 2013-6-8 02:52 PM 標題: 三道熱湯~改善高血壓問題

分享的快樂勝於獨自擁有
現代醫學認為高血壓是病，可能有腦中風的危險，需要接受治療，但是中醫卻認為高血壓不是病，公仔箱論壇9 h4 d2 R2 e. d8 F
它是疾病的結果，疾病才是「因」，但是造成高血壓的病因，除了高血脂、動脈硬化、內分泌失調等之外，
其他的病因往往難以檢查出來，所以現代醫學就直接治療這個「果」，使用利尿劑、血管擴張劑等方式強迫降壓，
務求使得「帳面」看起來漂亮，醫病雙方皆大歡喜。
  　　
但是站在中醫的立場，強迫降壓只是治標，疾病的本質沒有改變，病因仍在，將來還是得面對它的傷害，
而且到了疾病爆發的時候，往往也是積重難返，能夠亡羊補牢就不錯了。陰陽平衡，消除高血壓
中醫尋求高血壓的病因，往往都是氣血失調所引起，治療上是要整體體質能夠改變，回到陰陽平衡的狀態，
病因若消除，高血壓當然就消除了，但因體質改變需花較久的時間，
而患者往往用「西藥降壓」的習慣面對中醫治療，要求吃藥就要很快降壓，所以最後就會失去耐性，
放棄根本治療之道。
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要改善血壓，除了用藥調整體質以外，也需要從生活習慣上做改變，而在飲食上，" N, ~  F2 e- D% V6 q1 ]4 {0 l
除了少油、少鹽、不要吃煎炸物、減少蛋白質攝取，還可善用食療來幫忙。  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ D) K/ _  [9 K) K- @6 @3 ^/ H
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只要連續吃一個月以上，很多人的血壓就自然恢復正常！ tvb now,tvbnow,bttvb' Z1 R) K. q) {7 q; I* |

紫菜蔥花湯改善高血壓第一道湯。
紫菜蔥花湯是第一道湯。冬天因寒冷，血管更加收縮，血壓往往較高，光吃降血壓藥，強迫擴張血管，
血管的本質沒改善，久而久之還會失去彈性，就算血壓「看似」正常，終究有破裂之虞。 www2.tvboxnow.com/ n0 u5 M5 d( W) G
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持續喝，改善血管彈性 www2.tvboxnow.com9 \' j; b% e" N/ R2 S6 z0 ?
以前喝紫菜湯，本以為蔥花是調味，後來我才明白，紫菜含有許多可讓血管軟化的物質，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% e/ Y# a% w- F+ Z3 R0 H# j
蔥則能讓血管緩緩擴張，並促進循環溫暖手腳，效果和藥一樣好，機制卻更加自然。
所以，會手腳冰冷的高血壓患者，無分男女、年齡，都很適合喝這道湯。

唯需注意的是，紫菜的纖維很多，胃腸消化不佳的人，最好多咬幾下，以免肚子脹痛，若腸胃實在不行，tvb now,tvbnow,bttvb' `/ }( c9 q1 Y: W5 F
也可以只喝湯，因為湯汁是精華。最奇妙的是，有些高血壓病人飯前喝紫菜蔥湯，飯後血壓就會降低，tvb now,tvbnow,bttvb& j9 a& I# N9 E' a, Z, ~+ E) x
而沒有血管硬化、血壓正常的人喝這道湯，卻不會因此降壓過低。蔥雖然可以降低血壓，但是維持不久，
所以建議要常常喝，以持續改善血管彈性。  　　
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味噌海帶（芽）湯是第二道湯。www2.tvboxnow.com% J. [3 k- m) L% O" R) e( i
味噌對身體好處多多，還能幫助消化，海帶一樣可以軟化血管，但需注意鹽分不要過高。www2.tvboxnow.com; N0 e9 h& b$ i; I
本道湯還可以加入豆腐，味噌和豆腐都是以黃豆製作的，裡面有很棒的卵磷脂，9 z: A4 I% A7 B( z# J; H. `
可以使血管裡面的髒污溶解清除，而達到保護心血管的作用。  　　

芹菜洋蔥蒜頭湯是第三道湯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) S1 Z/ t' X* }" d9 h: J' a/ W
芹菜和洋蔥可以降血壓，蒜頭裡含有硫，可以保護肝臟和血管，加強肝臟清除毒素的作用，7 @: h$ ]0 l+ S& m
另外加上荸薺、番茄，都是風味好又健康的食材。

這三道湯的效果在伯仲之間，大家可以輪著喝。

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