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標題: [健康資訊] 香蕉的10大养生功效 [打印本頁]

作者: calhua    時間: 2013-6-8 09:31 PM     標題: 香蕉的10大养生功效


' \# C: d6 S0 P( i! `; I- _1 ~# W1 ~1、治疗高血压
- W* u/ B" @5 |5 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高血压和心脑血管疾病患者体内往往“钠”多而“钾”少,而香蕉中含有丰富的钾离子。
3 ~* h% m8 Z- @- ?: S公仔箱論壇钾离子有抑制钠离子收缩血管和损坏心血管的作用。吃香蕉可维持体内的钠钾平衡和酸碱平衡,使神经肌肉保持正常、心肌收缩协调,所以每日吃3~5根香蕉,对高血压及心脑血管疾病的患者有益。tvb now,tvbnow,bttvb) k% I5 W: Q1 |9 O% l6 l
2、防治胃肠溃疡tvb now,tvbnow,bttvb7 L$ {1 W* K& F; c7 P6 R- r' C3 ]
胃肠道溃疡的的患者常服用保泰松,往往会导致胃出血。而香蕉中含有一种能预防胃溃疡的化学物质,它能刺激胃黏膜细胞的生长和繁殖,产生更多的黏膜来保护胃。一身黄金甲包裹着洁白的身躯,香甜、软滑的香蕉,不仅味美,药用价值也不少呢。特别是对长时间处在快节奏、高压力、久坐电脑前的白领们,由于不规律的饮食、不健康的坐姿和长时间缺乏运动,很多人都被胃肠疾病、皮肤疾病、便秘、痔疮等问题困扰,同时还可能会有心理方面的不适,抑郁、情绪低落等,心血管疾病也悄悄的盯上了白领们。而一根美味的香蕉,就能帮组你解决众多的不适,还有更多意想不到的好处呢。tvb now,tvbnow,bttvb( e& \4 h0 ^" L" }1 A7 m* ^/ ~
3、治疗咳嗽TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ u9 t3 c+ d5 n# r  `& ^
肺热咳嗽用香蕉1~2只,冰糖炖服。每日1~2次,连服数日,效果佳。
  ]7 u) L* o2 K2 i+ L  i7 ytvb now,tvbnow,bttvb4、减肥
3 A& I: `, P2 K- \! Y9 g6 P因为香蕉中淀粉含量很高,所以很容易饱腹,加上淀粉在体内要转变成糖类需要一些时间,因此不会产生过多的能量(能量食品)堆积。从这个角度来讲,香蕉可以作为减肥首选的优良食品。
& ^: t' o" s: w* B) [% kwww2.tvboxnow.com5、美容www2.tvboxnow.com" b% [; g3 P- `0 m, P$ f
香蕉面膜做法:香蕉半只,捣泥加适量牛奶,调成糊状,敷在脸上。www2.tvboxnow.com! X8 W0 Q& L  Z* T8 m) a
保持15~20分钟后洗去。可使皮肤清爽润滑,并可去除脸上座疮,淡化雀斑。tvb now,tvbnow,bttvb( J$ o6 f# }0 e1 x
6、治疗皮肤瘙痒症tvb now,tvbnow,bttvb( V% p6 B6 E! m, X5 a2 |7 L
香蕉皮中含有蕉皮素,它可以抑制细菌和真菌滋生。实验证明,由香蕉皮治疗因真菌或是细菌所引起的皮肤瘙痒及脚气病,效果很好。患者可以精选新鲜的香蕉皮在皮肤瘙痒处反复摩擦,或捣成泥末,或是煎水洗,连用数日,即可奏效。
: a# t( s$ _4 j+ x7 @公仔箱論壇7、降低胆固醇血清
3 q! d& {6 P: n4 bwww2.tvboxnow.com胆固醇过高会引起冠心病,香蕉的果柄具有降低胆固醇的作用。血清胆固醇过高者,可用香蕉果柄50克,洗净切片,用开水冲饮,连饮10~20天,即可降低胆固醇。
/ U- d4 N2 `' o, A  }: T0 [7 w8、解酒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" R" ~/ n! ]6 M' V* Q
香蕉皮60克煮水饮,清利头目。
% {. C6 \% b  ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。特别提醒:香蕉性寒,脾胃虚寒,胃痛腹泻的患者应少用。香蕉中含有大量的镁,多吃可使血液中的镁含量上升,对人的心血管系统产生抑制作用,可引起明显的肌肉麻痹出现嗜睡乏力的症状。医学家认为,司机不可空腹吃香蕉。
6 M7 y8 _& `! b8 y# I* g6 Y6 o9、治疗忧郁症tvb now,tvbnow,bttvb& {2 M" C) G& i! B, ^7 ~, |, y/ }
香蕉含有一种物质能够帮助人脑产生6-羟色胺,使人心情变得愉快,活泼开朗。患忧郁症的患者,平时可以多吃香蕉来减少情绪低落,使悲观失望,厌世烦躁的情绪逐渐消散。
, }2 Q( S3 i; [9 l  l+ B8 O- X! jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10、治疗痔疮及便血
4 `% U8 C' e% f每日空腹吃香蕉2只,或不去皮炖熟,连皮吃。可润肠通便,减少痔疮出血。
作者: klykwoklaiyung    時間: 2013-6-9 12:51 AM

很神奇................




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