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標題: [健康資訊] 身體打來的電話，你一定要接！ [打印本頁]

作者: li60830 時間: 2013-6-12 02:38 PM 標題: 身體打來的電話，你一定要接！

身體打來的電話，你一定要接！www2.tvboxnow.com- G& Y) ~2 y) Q  e2 Z# x  t8 \

心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。
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肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。
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腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。

脾胃出現問題時偏頭痛。

一、心臟有問題時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ [& P5 N! y1 z6 I- r. ?% T9 l

1.  呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，tvb now,tvbnow,bttvb! H9 \4 O# h) F% P: j6 J. A

一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。www2.tvboxnow.com$ u# P- u2 k6 m
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2.  嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，公仔箱論壇# n  Y; ~) }% i. U1 u* p3 V
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十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。# T, |( I& l! \* n1 A6 v5 A# M  E
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3.  心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，公仔箱論壇' h+ a( \; r  T6 f0 Y" c
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因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條， ' ~1 n7 K4 }) {4 R; G1 S
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所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ I9 x% f2 o) _

4.  心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，www2.tvboxnow.com2 J* S9 j' f" V
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早上起床脖子經常扭到；因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，
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血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。
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5.  心臟有問題，火毒(心火)就會上升，
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火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，不可能從額頭跑出來，

停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，
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到達這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，

兩個面頰會泛紅。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ [6 w( R# x, L2 H  U

6.  另外，火毒到了頂就會往下降，公仔箱論壇5 e7 `: N/ u0 _* v7 C3 l* N7 w
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從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我們的後腦，公仔箱論壇8 M# X; }  D  a! A, A- |

延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；" z6 }8 \( u( M1 t& q0 n" r

所以火毒降下來，兩個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，6 f4 n! a; d9 L5 F0 L  W6 G, i% v

慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。

7.  火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，tvb now,tvbnow,bttvb# |7 N% V7 S5 O. p! ?0 g
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血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。
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8.  慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，

接著穿到頸部，頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，公仔箱論壇) Y( u4 a+ Q5 ^; F3 J: J2 S! ~5 Y

咽喉就容易發炎，經常會感覺有東西哽在裏面，吞又吞不下去，
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吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸子會燥進，越來越熱，tvb now,tvbnow,bttvb+ a  E% _/ X. V$ W9 g/ `/ j" V

溫度太高水份會來緩和，水份來的多.來的快，1 ^3 I2 x$ o7 |& J! o
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腸子裏的糞便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，/ R5 k0 l4 l0 C: S6 v, y

糞便就會乾燥，排不出來。
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9.  心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，

消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，tvb now,tvbnow,bttvb/ w, O% u! D1 J/ d7 ?

那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: g1 I& Y0 m+ o* s
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10.    心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，$ b) `* c4 ?  O' R
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想吃多點來補充，過多的食物會帶來大量的糖份，www2.tvboxnow.com. o6 Y% z  X% ]2 M% M6 ~

排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，www2.tvboxnow.com1 q5 ~- e% h8 I
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很容易得"糖尿病"。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 g$ |+ C2 Y1 a
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11.    心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，tvb now,tvbnow,bttvb7 V9 h# g# r5 S+ b0 Y

就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，
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惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。www2.tvboxnow.com6 J& X$ y; L* m! E0 R7 |

二、肝臟有問題時，尤其得了肝炎，
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以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( X# D" X' u+ f( y4 k. L

1、右上腹悶痛。
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2、右後腰酸痛。
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3、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。www2.tvboxnow.com, F! Q  ~7 O) B/ A+ f+ K7 z
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4、小腿晚上睡覺時容易抽筋。

肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：! @6 t/ L$ w5 y: I# w( R
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1. 肝臟像拳頭一樣，有正面有背面，正面如果硬化、腫大，5 ~, Q3 v' Z* @0 J

會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，
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會造成右腰酸痛
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2. 肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；
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起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( |9 m& I; d1 A& {; }
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平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；公仔箱論壇! l7 f+ G% X3 \0 C' j

走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，

手腳也是越來越沒有力。

3. 肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；6 t- G7 M, d! k" K+ D8 L5 x
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不小心割傷了，傷口也不容易癒合。
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4. 喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。: B0 }4 o- S9 g, I) M

或是有久治不愈的皮膚病，週而復始好不了，都要注意肝。
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三、當腎臟出現問題時

我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，

從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。
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第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走，www2.tvboxnow.com. l4 t: l$ d' P4 i
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當我們腎臟不好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，公仔箱論壇5 S$ o( u4 ]0 `. P4 |

背會痛，再往上到頸部，頸部會覺得僵硬；

到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，
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過了頭頂往下到兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼乾澀。

第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，
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最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。( t% w- ^6 P5 \: L6 ~5 F
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腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。
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1.  無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，9 J5 o; l$ Q' G, R6 c* l
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久了以後裏面的氣管就會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，
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人就會感覺到窒息，必須"乾咳"來減緩它。

2.  氣不足不能與膀胱結合，

造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造成鬆弛，
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排尿狀況不好、頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 L* ?3 m2 z3 ?& U
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3.  看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，
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腎有問題，不能將腎水送達到眼睛，
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眼會覺得乾、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑影，

叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。

4.  早上起床，腳後跟會不舒服，因為人在休息時，血液是在肝，
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腎臟會暫時缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，6 F  A0 W5 @& w
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氣太弱，血液來的太慢，關節失血自然就會僵硬，活動一下，8 x  T4 s' m( l: `4 j) o
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血液迴圈到了關節才會輕鬆。
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5.  人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，
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再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，
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聲音就會出不來，就會沙啞。公仔箱論壇% p/ F; V9 a0 k! c9 B0 P
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6.  想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，

鼻腔就會缺血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，公仔箱論壇8 ~- x: M: G' X6 G$ M& q

空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞了當然就會敏感，
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天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為〝過敏性鼻炎〞公仔箱論壇# Z7 J* }+ g/ ?2 q) R& s
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7.  男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、  T4 B7 g1 _0 w# N5 _4 l  m" }

直接跟腎臟有關，因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，
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攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，
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虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，www2.tvboxnow.com' r' a9 }1 ?# c4 j$ @

排不乾淨都還滯留在子宮裏，每個月經血都要出來，公仔箱論壇5 i' y2 W7 M& P# ^4 C
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不能完全排掉都停留在子宮裏，久了難免造成血塊堆積，

形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。

8.  每個月經血出不來，在裏面來回撞擊，

子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在裏面的推擠，
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就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，

過多的分泌物，赤白帶就會形成。公仔箱論壇+ l* M/ N) Y) T; R1 V
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9.  時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，
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手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。慢慢久了，

坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，

晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，
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縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。

四、脾胃出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：

1、肩膀疼痛可能的症狀：. {5 I4 y2 }' B1 u

右肩經常痛時"肝臟"有問題。左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。公仔箱論壇. Y# U7 W( d( n3 G

兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，tvb now,tvbnow,bttvb& m8 F  U: y0 O) l
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肯定是"消化器官"出了問題。

2、偏頭痛：
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你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。
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吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。公仔箱論壇0 n5 w( o3 ~" c/ n2 R* T

排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。1 M9 r$ e* ?1 t; X5 _
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這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。公仔箱論壇+ P+ o/ r! s3 Q" ^$ @
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3、一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，

可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，公仔箱論壇, c$ h- ~3 y" T% T/ a  b) F7 p# F' G
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平時常覺得食欲減退。腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! o8 R. F" n8 ?0 q8 ~! h- x
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呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。
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肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，

你可能已罹患 "慢性腸炎"，

不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎
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4、小腸與淋巴系統：8 z% a  T. o# P+ ?" \! }

不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，
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但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，( i( c) Q7 }* p, A0 i% n3 `
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肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，
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經過推拿。按摩也只能暫時紓解，www2.tvboxnow.com3 S% m9 {1 v* Z1 U
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此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。
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5、大腸：公仔箱論壇: }: F6 D6 r) H" b. P6 f
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當你經常覺得口乾、口苦，想要多喝水，0 E8 C# y2 y" ~

而且容易鼻塞、流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。5 a1 t2 N4 Z* R4 T; x
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脖子兩側會脹大些、不舒服。無法提重的東西，1 f6 N0 t2 d( L! `, O7 f8 n+ G

以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。
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五、糖尿病
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1、糖尿病不只是胰島素不足而已，

而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，

因此不易醫治。而且易造成其他病變如：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 L* s) ]$ G. X3 j0 R+ _

腎臟衰竭、中風、失明、截肢……
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2、糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* `' r# ?+ G0 v$ I4 d+ a% B: Z

三多（吃多、喝多、尿多）

一少（體重減少）。# m) L+ e% |6 h' b/ I1 `# \

糖尿病患者可能發生下列幾項症狀：
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1、視力異常：tvb now,tvbnow,bttvb* ~' ^: A8 D+ w% A5 h; i

因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，tvb now,tvbnow,bttvb+ h) g7 c* \/ ~" c6 ^- n/ O1 u7 K
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造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。 3 ~* r. V& S: G$ i% v

2、易疲勞：
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因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。 ( O% }) l( c4 k8 ^9 ~9 D9 Y9 p/ N

3、皮膚抵抗力差：
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體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 v0 C* h" e  G

傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。

4、神經障礙：

肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: B/ ^8 z9 {( z: {$ M! k4 e

指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。 tvb now,tvbnow,bttvb, ]6 r, s; `" u8 ?# h) p2 ?
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5、傷口不易癒合：7 R) B1 P$ d( [/ Z7 `

糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，
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有時甚至需截肢以延續生命。 ' G( d+ O% i* t* Y0 M# s! B
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六、頭痛

頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，公仔箱論壇" U6 _, [3 B+ D- `

全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  E3 X% c, |! I) B$ x+ V' B! w4 A) c
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但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，% }2 E4 {$ v2 m8 w7 M
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還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，

3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，www2.tvboxnow.com7 ]  p$ W" q2 F- n( `
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卻養成吃藥成癮的惡習。
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其實頭痛和內臟有一定關係。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) u: z3 W* C2 N- o/ l- J; U+ I' ]0 W

依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，- n% e8 j# p: e5 w; T9 S

頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，

頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，公仔箱論壇; H/ t4 E0 _* H* B8 E. E5 ^+ o$ k

尤其是男性。
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七、便秘

現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，公仔箱論壇' t% R- _" t1 g4 P) {2 D/ Q
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不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，

加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，

也會造成便秘。

長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，
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常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。

其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，tvb now,tvbnow,bttvb  L* v2 `5 t+ |# x

火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，
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糞便來不及排出，形成便秘。而若蠕動太快，

水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。
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甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。
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便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。

八、肩膀或頸部酸痛

不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，

與臟腑機制不健全所導致。一般而言，
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肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，

五十肩，韌帶發炎。。。等單純原因而已。

所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，公仔箱論壇# z2 q' A5 z5 Z0 W# e/ ^& U1 C

痛點注射類固醇，或服用止痛藥，  L! W  ^8 x$ H% |7 d) \! H
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達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  P& v, l% I- _: j" n# L: r
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其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，
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像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，; h9 l/ X5 X9 |5 A0 m

長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，6 R* N+ X$ C4 q& n- {
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就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，

或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。公仔箱論壇6 J; ^7 `, C' [# e) X& j

同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，

剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。
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有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，

因為長期心肝火氣都未消除，心肝火往下傳動後，www2.tvboxnow.com7 W* F8 n0 K; r; E( ^6 y5 ~  G
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會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。
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如果每天能利用一點方法，
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把身體裏面的火氣和毒素向體外排掉，
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保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！
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在中醫看來，我們體內有很多毒素，公仔箱論壇6 b0 M5 }- C5 l8 t. y

凡是不能及時排出體外、

對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，

例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。

這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，5 t6 _' l9 y9 z5 o+ i- [
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然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。5 B# k! Q! T2 O/ d) k4 p3 |
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雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，www2.tvboxnow.com9 Z. u+ \1 e* O/ q! m
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不同的樣貌代表毒素藏在哪，

現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。
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如果肝臟有了毒素
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1、指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。
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中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，tvb now,tvbnow,bttvb7 ~  R% Y; B; c; `( U  h1 o2 ~* v

所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。

2、乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。

乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，tvb now,tvbnow,bttvb9 \" e6 m8 Z9 |% ?7 H* w/ a6 \
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乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，tvb now,tvbnow,bttvb+ L" w3 |: ^8 d2 _+ ~, z

會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。 . Y6 i9 `' U. E( T: y+ M

3、情緒容易抑鬱。
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肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，www2.tvboxnow.com2 H) C' b) ~% g4 m
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阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。 www2.tvboxnow.com0 a8 n7 {. `$ m0 l
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4、偏頭痛、臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。

臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的
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“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，

自己的後院就會先著火。tvb now,tvbnow,bttvb5 E7 ^% F2 d% E5 |: s

怎麼排毒更順暢

1、吃青色的食物。公仔箱論壇6 R/ z& I  P* L- m' K- H
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按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，tvb now,tvbnow,bttvb. t/ s( D; W, |- ?9 w

起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，  ^- k" V' R- X+ b3 F6 i

屬於幫助肝臟排毒的食物。www2.tvboxnow.com4 P* Q) b/ K2 f7 z
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中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，

皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。
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、枸杞提升肝臟的耐受性。

除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。www2.tvboxnow.com2 k0 A, z( |2 h: Y- [: o4 I9 H4 Z

這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，tvb now,tvbnow,bttvb0 P/ a$ U! f- {* e& J6 l$ o1 @7 {3 `
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可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼著吃最好，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 q% e: N4 _+ t1 o) y7 _4 Y

每天吃一小把。 www2.tvboxnow.com9 b( q" u& v  w

3、按壓肝臟排毒要穴。+ E* D( t, a7 K  v& ?
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這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。

用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。

不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。 tvb now,tvbnow,bttvb1 a& m9 g* ?  F" _

4、眼淚排毒法。
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相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，
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這不能不說和眼淚有關係。中醫早已有了這個認識，
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而且也被西方醫學所證實。作為排泄液的淚液，' Q3 j5 F$ N+ c
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同汗液和尿液一樣，裏面確實有一些對身體有害的生化毒素。
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所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。www2.tvboxnow.com* |  K( o1 o4 J1 U! H+ b
　
如果心臟有了毒素
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1、舌頭潰瘍。
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中醫認為舌和心臟的關係最為密切，
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所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。 tvb now,tvbnow,bttvb& P$ s# j% T4 L3 W

2、額頭長痘。

額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，
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這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。
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3、失眠，心悸。www2.tvboxnow.com9 T3 I9 u! V- B# q( D
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心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，
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睡眠不會安穩。

4、胸悶或刺痛。0 R% M# _: ]0 e4 q4 g% _+ u
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心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* p6 e: ~. v+ a; I, L6 |

輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。
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怎麼排毒更順暢. t/ ?' W- A$ ^0 N! H+ l

1、吃苦排毒。8 f- D# ~  \9 p8 J

首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，公仔箱論壇7 W4 b% e: R; E, `( |) V; `. W

但不會損傷人體的陽氣，www2.tvboxnow.com3 U( A4 t0 i* {/ b
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所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。

可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，www2.tvboxnow.com% C3 N' w; R9 d; f, t1 b
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能增強蓮子芯的排毒作用。

2、按壓心臟排毒要穴。
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這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，公仔箱論壇# h9 K% Z$ ?6 `8 H# K+ @: Q! Q
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握拳時小指與無名指指端之間。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 a6 ~& ?3 o$ z+ {4 `2 r4 @; v

按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。 : J  K" S" e& P6 S( R8 W3 ~

3、綠豆利尿排毒。
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綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，
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但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，tvb now,tvbnow,bttvb3 n8 S4 q2 b3 _

綠豆糕的效果會差一些。 - N/ L3 s4 M6 ~
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心臟最佳排毒時間：

中午11~~~13點是心臟最強的時間，www2.tvboxnow.com& ]2 r. a, r9 t, x8 }3 ?
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可以吃些保心、助排毒的食物，# p. H* z* Q5 ~! u( j
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例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。

如果脾臟有了毒素

1、面部長色斑。

長斑的女性通常消化系統能力弱一些。 ; a) K" z8 b  X7 c# s
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2、白帶過多。tvb now,tvbnow,bttvb" g6 G7 k2 l/ |1 z8 t4 C
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脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，

就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。www2.tvboxnow.com, r: {2 h" j1 L2 }$ }
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3、脂肪堆積。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# P/ s0 O' Q3 @; v; ^+ [

脂肪在中醫裏另有一個名字〝痰濕〞，! ^  K  S5 i- b
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是由於脾的消化功能不佳，4 l6 M/ p* W! }3 a! Q  i8 R  B" h
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不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。

有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，www2.tvboxnow.com) X& B8 Y$ G. D1 L. `1 l. g. J
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否則就會反彈。 www2.tvboxnow.com" ~4 w# F( `% k. {
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4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。tvb now,tvbnow,bttvb% d, r, [6 g- }5 N1 ~

口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，
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蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。tvb now,tvbnow,bttvb+ J: W2 L  M9 ?, F1 g/ o
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怎麼排毒更順暢6 a( d  o. z4 S

1、吃酸助脾臟排毒。www2.tvboxnow.com- u' E: s& _3 h9 M; k9 @

例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，www2.tvboxnow.com9 c) A3 h5 D" K" `7 S" n" E
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可以增強腸胃的消化功能，tvb now,tvbnow,bttvb! s6 A0 J% W. L! S+ ^. K" @6 C* t
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使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。www2.tvboxnow.com7 o: E7 Y; z/ [% b, h* N9 `

同時酸味食物還具有健脾的功效，

可以很好地起到“抗毒食品”的功效。 " |. ?" x9 V( R4 A: f- f& ^
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2、按壓脾臟排毒要穴。

這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，

用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，tvb now,tvbnow,bttvb) \; v- x/ Z: @( s4 n

每次3分鐘左右，兩腳交替做。公仔箱論壇( l  C4 T& x" z1 t% f; [2 n7 W# }! w) A& L9 u

3、飯後走一走。

運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，) b4 a# ~+ B! g
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不過需要長期堅持，效果才會更好。 - x, u% W6 ~" y2 [
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脾臟最佳排毒時間：tvb now,tvbnow,bttvb" y7 M; b. ~! r/ O# V
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餐後是最容易產生毒素的時刻，www2.tvboxnow.com+ [: o: v6 b% b8 p8 L, \6 }
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食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。3 [/ s; w: K* f+ H$ @+ z& r
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除了飯後走一走，因為甘味健脾，

還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& X  Q/ @/ _0 w

如果肺臟有了毒素公仔箱論壇1 r4 U6 C; [3 e6 g; p

1、皮膚呈銹色，晦暗。

中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，
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都要依靠肺的功能良好。當肺中毒素比較多時，

毒素會隨著肺的作用沉積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。

2、便秘。公仔箱論壇+ R) _* `9 v/ i% z
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中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，- w& g5 }8 \% ]! }8 J

當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，
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就出現了便秘。
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3、多愁善感，容易悲傷。
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毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，tvb now,tvbnow,bttvb% g3 J: ^& m2 M7 T
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使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。　　　       公仔箱論壇' E/ U; ]& D! v8 t9 B9 R* ?  [

怎麼排毒更順暢tvb now,tvbnow,bttvb! f( H: j, O& n. l3 u' A% g% I% ^
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1、蘿蔔是肺臟的排毒食品。

在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，
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肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，
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蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。公仔箱論壇2 r, }0 T9 Z, |
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2、百合提高肺臟抗毒能力。
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肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。www2.tvboxnow.com1 D" _- d1 m# c& k" }0 R; ^) \

蘑菇、百合有很好的養肺滋陰

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