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標題: [健康資訊] 身體打來的電話，你一定要接！ [打印本頁]

作者: li60830 時間: 2013-6-12 02:38 PM 標題: 身體打來的電話，你一定要接！

身體打來的電話，你一定要接！
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心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。www2.tvboxnow.com$ L3 @& \# m" M. |# Y$ ^

肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。

腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。

脾胃出現問題時偏頭痛。公仔箱論壇& R0 @: Q) L% W
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一、心臟有問題時

1.  呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，公仔箱論壇# c- B9 h/ d" t- g& K- K5 @
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一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。
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2.  嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，
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十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。

3.  心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，) ?( V( M5 K; R& w: p$ I
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因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條， / A: z( C4 P0 J
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所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。tvb now,tvbnow,bttvb+ T1 L+ J) A' p8 I: G$ I3 a9 `
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4.  心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，
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早上起床脖子經常扭到；因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，

血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。
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5.  心臟有問題，火毒(心火)就會上升，

火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，不可能從額頭跑出來，tvb now,tvbnow,bttvb9 c. S6 Z6 A. q& G2 X
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停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，公仔箱論壇& v4 a3 ?, o- p0 f
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到達這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，
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兩個面頰會泛紅。
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6.  另外，火毒到了頂就會往下降，
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從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我們的後腦，tvb now,tvbnow,bttvb& h; u2 w, `+ g+ W

延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；

所以火毒降下來，兩個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，www2.tvboxnow.com# D+ L5 E8 I$ i  r: R

慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。www2.tvboxnow.com. e, c/ S% u" O- g; K

7.  火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，

血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。公仔箱論壇4 @& W4 Q6 }* P4 |! d; f
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8.  慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，公仔箱論壇/ x% y: }* X/ \% Z

接著穿到頸部，頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，公仔箱論壇2 Q( }- R) O" c/ o, S

咽喉就容易發炎，經常會感覺有東西哽在裏面，吞又吞不下去，+ W' N6 R0 k/ t+ [1 s

吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸子會燥進，越來越熱，

溫度太高水份會來緩和，水份來的多.來的快，tvb now,tvbnow,bttvb* _+ i7 G  L' T5 c* I3 j
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腸子裏的糞便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，
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糞便就會乾燥，排不出來。

9.  心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  F5 W1 ]& ?7 D7 ]3 S9 ?% y
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消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，
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那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。
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10.    心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，
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想吃多點來補充，過多的食物會帶來大量的糖份，tvb now,tvbnow,bttvb6 i/ G3 h8 e+ A4 }& W8 Y4 w+ ?7 P
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排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，

很容易得"糖尿病"。

11.    心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* |; g) ~( T: S" G7 P& \% H
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就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，www2.tvboxnow.com' E; R/ Z0 m1 {6 p: d

惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- O, D) m% u/ V5 [

二、肝臟有問題時，尤其得了肝炎，

以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作7 N( e$ B0 P) g2 @, P6 P& Z

1、右上腹悶痛。
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2、右後腰酸痛。1 N' {0 e3 B& t; i8 D/ T

3、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。tvb now,tvbnow,bttvb/ e- j2 f6 m% ]* F

4、小腿晚上睡覺時容易抽筋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 @" i& n8 ]+ a) l* ?

肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 p1 j- B) n6 B* L5 s, H( b

1. 肝臟像拳頭一樣，有正面有背面，正面如果硬化、腫大，

會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，
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會造成右腰酸痛www2.tvboxnow.com* f' O. {/ v7 Z7 i0 o4 {
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2. 肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；www2.tvboxnow.com! O, C" P& h2 q! T  B" V/ t
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起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。

平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；公仔箱論壇. u9 w+ h0 f! k0 y" I4 Y) c
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走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，公仔箱論壇1 l9 M7 P0 Y  q8 @' E. T4 b/ G/ \

手腳也是越來越沒有力。

3. 肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ [8 T: s( H2 K  r. i5 u+ R

不小心割傷了，傷口也不容易癒合。

4. 喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 [2 U" l3 y2 N* Q+ L3 h6 q
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或是有久治不愈的皮膚病，週而復始好不了，都要注意肝。

三、當腎臟出現問題時

我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，

從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。

第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走，www2.tvboxnow.com9 E: M1 n$ s1 t" X/ A% l/ i

當我們腎臟不好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，
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背會痛，再往上到頸部，頸部會覺得僵硬；

到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，

過了頭頂往下到兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼乾澀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; a1 e" C/ {' W! A5 p7 q
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第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，www2.tvboxnow.com" t4 e8 e9 S! N$ ^2 a' i# ~

最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。$ @* I! z7 n/ V1 w7 U* d6 l4 v

腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。公仔箱論壇1 w  P- A; E5 |8 P; ^# K( |4 H
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1.  無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，

久了以後裏面的氣管就會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，

人就會感覺到窒息，必須"乾咳"來減緩它。4 E, [6 A0 \1 ]
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2.  氣不足不能與膀胱結合，
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造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造成鬆弛，

排尿狀況不好、頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。( a3 r) K2 U. y! x

3.  看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，www2.tvboxnow.com. Z/ x! p' P" e8 ^4 p
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腎有問題，不能將腎水送達到眼睛，
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眼會覺得乾、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑影，

叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, p: \- X3 R2 o1 B

4.  早上起床，腳後跟會不舒服，因為人在休息時，血液是在肝，
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腎臟會暫時缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Y% `% F  C' s! I& s, J! x' j7 O

氣太弱，血液來的太慢，關節失血自然就會僵硬，活動一下，

血液迴圈到了關節才會輕鬆。
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5.  人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，tvb now,tvbnow,bttvb  ^3 B/ ?0 ~4 W7 o9 y( d: O# D0 b
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再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，; F$ b0 Z2 f- N

聲音就會出不來，就會沙啞。
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6.  想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，

鼻腔就會缺血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，

空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞了當然就會敏感，www2.tvboxnow.com' C5 y# W* _( X5 Y$ m

天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為〝過敏性鼻炎〞

7.  男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、  J3 f& W0 c* H. r; x) T

直接跟腎臟有關，因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，

攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，公仔箱論壇' D3 n2 J: \& J/ l4 ?! W: r* F
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虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，
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排不乾淨都還滯留在子宮裏，每個月經血都要出來，

不能完全排掉都停留在子宮裏，久了難免造成血塊堆積，tvb now,tvbnow,bttvb* J( s" @: U4 Y' _* J! k
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形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。

8.  每個月經血出不來，在裏面來回撞擊，" h0 u3 z5 k3 h# z, O$ J

子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在裏面的推擠，
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就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 r9 Y' E, Y  x/ n7 ?
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過多的分泌物，赤白帶就會形成。0 U5 X7 e4 }3 b; n/ c
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9.  時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，5 H' \% L4 E# s& {% f( r
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手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。慢慢久了，
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坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，
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晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，
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縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。

四、脾胃出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：

1、肩膀疼痛可能的症狀：
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右肩經常痛時"肝臟"有問題。左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。

兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，www2.tvboxnow.com0 w* Y5 I8 {* e. a& T$ k  C% P
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肯定是"消化器官"出了問題。
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2、偏頭痛：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ T7 O  Y3 x* a6 g  i
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你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。

吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。

排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。tvb now,tvbnow,bttvb9 Z' [5 _7 |* m  v1 Q8 q. n

這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。

3、一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，
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可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，公仔箱論壇3 ^8 c; M; R# I  R
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平時常覺得食欲減退。腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。tvb now,tvbnow,bttvb7 z( Y: X3 j1 S5 I

呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。
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肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，
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你可能已罹患 "慢性腸炎"，tvb now,tvbnow,bttvb" h% V- [. X) t1 n; S" W" C9 A

不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎- K- U- y& l/ T# [7 l. y. O

4、小腸與淋巴系統：
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不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，tvb now,tvbnow,bttvb7 W7 n( B  F0 V2 U
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但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" U8 p( t) s" F

肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，www2.tvboxnow.com) B. o( }2 ^* e

經過推拿。按摩也只能暫時紓解，
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此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。公仔箱論壇! o3 G! l3 c& O' a# d7 ]0 g# q
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5、大腸：公仔箱論壇+ y) e. R2 _3 T, P: k2 I
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當你經常覺得口乾、口苦，想要多喝水，
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而且容易鼻塞、流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ N6 V$ m/ n! p+ {
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脖子兩側會脹大些、不舒服。無法提重的東西，

以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。 tvb now,tvbnow,bttvb" U- D8 a, j! @+ g+ D+ B' H* H

五、糖尿病5 `  z8 @( `! D& ^" C, B
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1、糖尿病不只是胰島素不足而已，tvb now,tvbnow,bttvb5 O6 I# ?5 S4 C4 M; s* f% I' N

而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，公仔箱論壇% X1 L+ T' S2 y& Y0 x1 g/ m1 l- D0 Q$ x

因此不易醫治。而且易造成其他病變如：

腎臟衰竭、中風、失明、截肢……
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2、糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。
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三多（吃多、喝多、尿多）
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一少（體重減少）。- P  }4 ~2 H! Q) Q  q
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糖尿病患者可能發生下列幾項症狀： : }' ~+ r$ t# H* w
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1、視力異常：

因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，www2.tvboxnow.com! \. D8 r: j( q  @0 b1 N6 X/ X

造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。 1 s- K8 p. O, d% y

2、易疲勞：
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因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。
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3、皮膚抵抗力差：
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體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，2 w5 }/ G+ Q: U6 Q( X6 g, L
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傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。
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4、神經障礙：; b) w+ I8 g3 z/ K) P% ]* B
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肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，
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指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。 1 [) S5 @1 I! D9 |
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5、傷口不易癒合：tvb now,tvbnow,bttvb1 C' I+ s2 _8 U  G# u
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糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，公仔箱論壇# |) {, J) [: f. V

有時甚至需截肢以延續生命。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' O! ^( G5 A5 W8 K* n
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六、頭痛
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頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，

全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，

但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，tvb now,tvbnow,bttvb: t" J; ~6 X* e2 S3 I
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還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，9 m. V' N. U- Z+ c) W/ o

3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，
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卻養成吃藥成癮的惡習。
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其實頭痛和內臟有一定關係。
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依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，

頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，公仔箱論壇% Q1 S* B6 c9 [9 i% R
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頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，公仔箱論壇- u8 _/ [/ o) t# Z9 k' }; L+ a; l. D
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尤其是男性。
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七、便秘5 W6 C% z4 t3 X+ C. L

現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，
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不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，
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加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，  C1 e8 N6 r* i

也會造成便秘。公仔箱論壇) E; ~9 g6 b$ A0 O" R! k6 s3 q0 p* H

長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，3 V$ G$ B4 J0 t0 S$ z
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常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。; u; y6 P8 z9 g( O; v
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其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，

火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，
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糞便來不及排出，形成便秘。而若蠕動太快，

水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。
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甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。
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便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, U8 P% Y6 n' \  e
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八、肩膀或頸部酸痛公仔箱論壇2 N' I& V6 P% o& B" |

不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，" ~+ @( p. U1 }& l
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與臟腑機制不健全所導致。一般而言，
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肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，公仔箱論壇6 j4 I/ x5 R: }3 X6 ]8 {" k
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五十肩，韌帶發炎。。。等單純原因而已。www2.tvboxnow.com. E. y$ g4 `2 r3 ?, [
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所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，1 a# Z5 C, L; ^4 b! k9 \: n
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痛點注射類固醇，或服用止痛藥，

達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦。: b# b5 z% Y/ G! Z% O7 r: u  a
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其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，

像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，
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長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，
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就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，

或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。tvb now,tvbnow,bttvb7 H7 ~# w& {  Y# X) y6 T0 B. J" T" U
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同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 m4 ?6 {, h+ I' n, `5 t% }0 T

剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。/ Z2 Q4 t2 r- c  }+ ]3 u7 @
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有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，公仔箱論壇, @" g! Y) E4 ^' O) [% ?) K, M: K

因為長期心肝火氣都未消除，心肝火往下傳動後，

會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。公仔箱論壇$ c) U8 h- V1 }- R  A; {
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如果每天能利用一點方法，

把身體裏面的火氣和毒素向體外排掉，, [9 A2 v: C% H0 O/ l- B" F
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保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！  公仔箱論壇' a% s% w+ D. [4 v; F0 S* V' I

在中醫看來，我們體內有很多毒素，

凡是不能及時排出體外、5 K' ^4 L: t2 n0 G3 K3 e* ?5 c
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對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，tvb now,tvbnow,bttvb; c, t, [# d; I, Q

例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。tvb now,tvbnow,bttvb& g0 M. k, O: l4 R. q: L  i. j/ x

這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，

然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。
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雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，/ f2 j2 I" d3 u3 O2 I' Y
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不同的樣貌代表毒素藏在哪，
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現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。

如果肝臟有了毒素

1、指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。: n: M- P. E* E+ W) r
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中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，7 ?) D8 i5 L) u5 L2 [7 ?8 E# ]/ @
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所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。

2、乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。. C& q) N: D, e7 o! y+ b

乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，

乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，www2.tvboxnow.com! i8 g# f! r) B/ o7 S6 A& c

會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。 tvb now,tvbnow,bttvb# |6 Q) m% l2 s' j1 ^( Q' N0 p
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3、情緒容易抑鬱。tvb now,tvbnow,bttvb! u6 e9 t: ^5 O# I, p9 e
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肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，公仔箱論壇/ g1 J9 D* f: E5 V. h- P/ f9 h/ O
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阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ^# }3 i# V' ~& {/ z
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4、偏頭痛、臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。0 d$ K" @6 k! K# U& c

臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的

“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，

自己的後院就會先著火。

怎麼排毒更順暢

1、吃青色的食物。

按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，
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起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，公仔箱論壇/ e( X# |) |' d! H8 Q* R. I' |) ~0 ?
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屬於幫助肝臟排毒的食物。
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中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，公仔箱論壇; @2 o& d2 L3 r  W$ q

皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。
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、枸杞提升肝臟的耐受性。www2.tvboxnow.com0 B7 a! `0 o/ p) I/ V

除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。www2.tvboxnow.com4 O1 G& O: @! o- m1 h/ N8 Q9 l
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這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，
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可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼著吃最好，
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每天吃一小把。 7 N" A; A: [6 E: ]9 Q. p

3、按壓肝臟排毒要穴。! E- M7 O1 b% N: }; b3 q1 s% u

這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。www2.tvboxnow.com$ d' v( Z- [4 e' E* Q0 {! E
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用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。公仔箱論壇& I. z9 m, e; z
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不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。

4、眼淚排毒法。
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相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，tvb now,tvbnow,bttvb# U& t3 _; g1 t& R/ e

這不能不說和眼淚有關係。中醫早已有了這個認識，# ]+ N* a* G% j+ U; E* I3 c. ~/ S- z" l

而且也被西方醫學所證實。作為排泄液的淚液，

同汗液和尿液一樣，裏面確實有一些對身體有害的生化毒素。
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所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。
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如果心臟有了毒素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 q3 y( j  E9 L$ J! ~2 |4 f

1、舌頭潰瘍。; @/ x  k  Y/ K* x

中醫認為舌和心臟的關係最為密切，
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所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。
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2、額頭長痘。
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額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* T6 `2 L/ ?2 J7 S0 B$ v
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這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。 www2.tvboxnow.com2 t* T0 b, H0 K2 k" T

3、失眠，心悸。; Z& ]- K* E" s! g

心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，

睡眠不會安穩。
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4、胸悶或刺痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 |/ _( X, _( e4 O

心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，

輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。
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怎麼排毒更順暢
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1、吃苦排毒。: G- I7 a' F& S5 u" |7 D$ F- o; z

首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" O' X! o7 p& A4 j' E8 b

但不會損傷人體的陽氣，& R" w% @' T) T7 g: P# _

所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。tvb now,tvbnow,bttvb+ m, q# V; k6 i' h3 b
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可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，

能增強蓮子芯的排毒作用。
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2、按壓心臟排毒要穴。
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這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，

握拳時小指與無名指指端之間。tvb now,tvbnow,bttvb4 Z0 _6 ], Y# b$ W

按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。

3、綠豆利尿排毒。
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綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，
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但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，
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綠豆糕的效果會差一些。
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心臟最佳排毒時間：
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中午11~~~13點是心臟最強的時間，公仔箱論壇1 F6 B: l- M; t3 Q8 m2 X% Y
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可以吃些保心、助排毒的食物，( A3 K( E; n* U+ R
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例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。www2.tvboxnow.com4 g! ^  [0 s5 t2 v0 N+ Y7 t  d+ J

如果脾臟有了毒素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 K1 v5 u$ L) P8 ~% Q8 H

1、面部長色斑。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Y4 X. l8 k  R/ {% j
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長斑的女性通常消化系統能力弱一些。公仔箱論壇% _, W7 V  t( r/ F) [
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2、白帶過多。
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脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ S! y2 O2 V/ m! ]5 Y2 Q

就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。
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3、脂肪堆積。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' o( ?% N5 s* F. c. p
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脂肪在中醫裏另有一個名字〝痰濕〞，

是由於脾的消化功能不佳，8 h6 _. C. c$ C. k* b( O0 n0 h7 d5 [

不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 |) @4 X* E/ d; M. V
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有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，
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否則就會反彈。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! e3 P0 @" D2 `# g6 D- A% R8 r

4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。
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口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，" X7 A4 [# Y" H+ E0 I8 L
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蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。
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怎麼排毒更順暢tvb now,tvbnow,bttvb3 n8 Y4 k) V; o0 ]7 [: n

1、吃酸助脾臟排毒。

例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，
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可以增強腸胃的消化功能，/ K1 v, X  j: H$ Q$ x; S2 c1 D

使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。公仔箱論壇6 A% u& i/ h( w& P2 }* A
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同時酸味食物還具有健脾的功效，0 ?* s+ N" y8 Z/ q  j
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可以很好地起到“抗毒食品”的功效。 % |. S/ @0 x$ b

2、按壓脾臟排毒要穴。

這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，
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用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，www2.tvboxnow.com  X2 j$ I( r& ]: T" E

每次3分鐘左右，兩腳交替做。
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3、飯後走一走。tvb now,tvbnow,bttvb. s0 w  ]6 s8 u" y# }. A1 w
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運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，tvb now,tvbnow,bttvb& k" g' [4 _. ~/ L: U
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不過需要長期堅持，效果才會更好。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 d1 Y, F( b9 _

脾臟最佳排毒時間：- [+ @1 m3 W  ], e& Q* W" Q
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餐後是最容易產生毒素的時刻，
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食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。
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除了飯後走一走，因為甘味健脾，/ N' \- ]) f5 b7 ~/ m3 u) B

還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。 www2.tvboxnow.com* \, e% s, U/ `" f
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如果肺臟有了毒素% u& x* v$ n0 h! ~2 _4 V' O: A- F0 \

1、皮膚呈銹色，晦暗。
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中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，
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都要依靠肺的功能良好。當肺中毒素比較多時，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 R' E4 ~8 s) \! R
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毒素會隨著肺的作用沉積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。www2.tvboxnow.com4 |3 o8 R4 n% n, O( V
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2、便秘。
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中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，

當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，& \* K, o0 N3 ~0 V1 O3 C8 Z) J# r
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就出現了便秘。 www2.tvboxnow.com* ^1 n2 I- Y0 l; V* Y0 ]

3、多愁善感，容易悲傷。; p2 I9 t8 I, q% {3 Q1 u% g, L
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毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，tvb now,tvbnow,bttvb8 A; q8 a/ H1 p- c

使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。　　　

怎麼排毒更順暢
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1、蘿蔔是肺臟的排毒食品。tvb now,tvbnow,bttvb/ F" h8 J/ x* i0 a9 L- T& G
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在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，7 ]/ h$ \3 }4 C: L) y' h  h

肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，www2.tvboxnow.com2 w5 G$ I; w3 ^3 m- z& J
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蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。
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2、百合提高肺臟抗毒能力。
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肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。
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蘑菇、百合有很好的養肺滋陰

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