標題:
[健康資訊]
治療便秘的小秘方
[打印本頁]
作者:
curtlai
時間:
2008-1-28 04:22 PM
標題:
治療便秘的小秘方
治療便秘的小秘方
tvb now,tvbnow,bttvb" ~$ x. x* A; J
4 n( U; C1 N, C1 A0 L6 J# }% T. H8 L
◎多吃水果
0 [( m* D2 }3 r8 U7 X
像是香蕉、柚子、葡萄柚、蘋果…等,蘋果裡的纖維,能使大便變得鬆軟,便利排洩。另外蘋果裡的有機酸,能刺激腸子蠕動,有助排便。而午晚飯後,吃半個或一個葡萄柚,吃到通便順暢為止。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: S `2 c) w# T6 h5 w$ Z' N
6 e) J k0 T, v* _& Z5 o9 J
◎地瓜飯
3 v. v2 L* G" vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
地瓜,味甘性溫,能滑腸通便,健胃益氣。含有較多的纖維素,能在腸中吸收水份增大糞便的體積,引起通便的作用。
8 [) p% M" }# C5 h8 {) T+ w公仔箱論壇
, k1 y" t0 h8 Y( i3 T7 V- R+ K5 G
◎糙米
( U4 Y% R5 \; [9 k5 ^www2.tvboxnow.com
糙米含有豐富的蛋白質、澱粉、維生素B1、A、E、纖維素、鈣、鐵和磷等礦物質,其中豐富的纖維質有助排便。
作者:
爱情-天使
時間:
2008-1-28 04:49 PM
thank for sharing:onion14:
作者:
jarita123
時間:
2008-3-23 05:53 PM
thank you for this item, i think that this is good for me thank you
作者:
小Mi
時間:
2008-3-23 07:21 PM
標題:
回復 #1 curtlai 的帖子
thz樓主>v<
* B, _9 X0 }9 U3 o' Z+ L. `( x7 _www2.tvboxnow.com
我會試試下
. F! E' y2 h: D- q' E& |, }tvb now,tvbnow,bttvb
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0