% e ]3 P8 d. N# o公仔箱論壇 意大利西海岸的小镇“苏莲多”是著名的“好男城”，据说，这里的男子都有着健壮的体魄，即使到了中老年，也极少有人患“前列腺肥大”、“冠心病”等男性易发病，而且寿命都比较长。学者研究后发现：苏莲多小镇居民每天必不可少的主食是番茄馅饼。番茄里的番茄红素有着很强的抗氧化能力，可以消除体内“氧自由基”。因此，生活在这里的男人精力比较旺盛。公仔箱論壇! m& x" ]0 _. N/ Z! c
% v1 e% u2 X# W& D& z; _tvb now,tvbnow,bttvb 近年来，欧美的男性健康专家也开始推崇“番茄保健”。他们主张，男性40岁之后，想长久保持健康的身体、充沛的精力，每天就要摄入足量的抗氧化物质。而番茄内的番茄红素，就是理想的选择。它是目前被发现的最强的抗氧化剂之一，其抗氧化能力是传统抗氧化剂维生素E的100倍，维生素C的1000倍。因此，美国《时代》周刊把番茄红素评为21世纪十大健康品之一。欧美专家建议，男性每天补充20毫克左右天然番茄红素，并坚持8-10周，可对全面恢复精力具有明显作用。 . `' L/ w& l( P% l# T6 y9 ^* ^& awww2.tvboxnow.com( |, }: |3 @7 N' T
知识问答 8 a, @- X8 p3 q5 `0 {5 m 1 [5 D' ^: ~6 H, f& Jwww2.tvboxnow.com 问：所谓“番茄保健”，就是吃番茄吗？ 5 U3 D# W7 v9 g- }& Q- Q+ X9 B. W! k' [$ P9 O
答：吃番茄关键是吃番茄红素。所以，一定要熟吃，只有经过加热，番茄组织的细胞壁崩解，才可以析出小部分番茄红素。吃生番茄，吃不到红素。 & C1 d _* d! {5 c3 a% k: Lwww2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com# C! t# q9 v7 N3 V' R8 j
问：吃多少熟番茄，才能达到“番茄保健”的目的？tvb now,tvbnow,bttvb; P! |( ?5 A# N: m; r3 k6 ]
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答：番茄红素存在于番茄果皮中，即使是1吨番茄在采用极高的技术手段提炼后，也仅能提取30g左右。甚至有人这样比喻：几卡车的番茄也换不来几十克红素。 1 R" ]/ Y2 ]0 v2 g8 ~8 K2 K- n. utvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; p8 Z* j8 a" F( G1 e% @, }; c4 T
也就是说，可能你每天要吃上10公斤熟番茄，才能达到“番茄保健”的目的。所以，建议追求效率的现代人，可在每日适量补充一些番茄红素制品。作者: forara 時間: 2008-1-31 06:14 PM
