標題:
[健康資訊]
男性每天补充番茄红素有助恢复精力
[打印本頁]
作者:
yyq18sh
時間:
2008-1-29 10:38 AM
標題:
男性每天补充番茄红素有助恢复精力
有人这样调侃40岁的男人———有房不够住，有钱不够花，有才干不够成名，有事业不够伟大，有老婆不够善解人意，有孩子不够聪明听话。总之，压力和疲惫感越来越大。
0 W9 {2 F9 O* J+ J: }- A( j' u* R
, e; g: `8 c `# A- [) w
有专家提醒：人到40，是男人身体的关键阶段。此时新陈代谢减慢，各种压力又接踵而至，身体内会因此产生大量“氧自由基”，健康状况下滑最快。如果不及时抗氧化，心脑血管疾病、前列腺炎症等健康隐患就有可能埋下，进入老年期后，身体将变得很衰弱。
公仔箱論壇- L9 ]: m2 W7 x5 Z, u
- b5 w. a- {: ^, Gwww2.tvboxnow.com
意大利西海岸的小镇“苏莲多”是著名的“好男城”，据说，这里的男子都有着健壮的体魄，即使到了中老年，也极少有人患“前列腺肥大”、“冠心病”等男性易发病，而且寿命都比较长。学者研究后发现：苏莲多小镇居民每天必不可少的主食是番茄馅饼。番茄里的番茄红素有着很强的抗氧化能力，可以消除体内“氧自由基”。因此，生活在这里的男人精力比较旺盛。
8 K: Q3 ?' I+ G. E: A7 Z1 Ywww2.tvboxnow.com
5 L- Y/ {$ E$ i0 V. ^2 _ u
近年来，欧美的男性健康专家也开始推崇“番茄保健”。他们主张，男性40岁之后，想长久保持健康的身体、充沛的精力，每天就要摄入足量的抗氧化物质。而番茄内的番茄红素，就是理想的选择。它是目前被发现的最强的抗氧化剂之一，其抗氧化能力是传统抗氧化剂维生素E的100倍，维生素C的1000倍。因此，美国《时代》周刊把番茄红素评为21世纪十大健康品之一。欧美专家建议，男性每天补充20毫克左右天然番茄红素，并坚持8-10周，可对全面恢复精力具有明显作用。
公仔箱論壇6 G; \3 k: O- D( O4 M5 L+ H, Q
5 f$ s) z+ ?) p. `www2.tvboxnow.com
知识问答
www2.tvboxnow.com, T5 L* i( H+ X% @
2 X. t' ?/ ^) G! V, t7 u公仔箱論壇
问：所谓“番茄保健”，就是吃番茄吗？
6 y& f! M6 i; j* W
tvb now,tvbnow,bttvb/ D% a9 B* }6 i' N; n- A
答：吃番茄关键是吃番茄红素。所以，一定要熟吃，只有经过加热，番茄组织的细胞壁崩解，才可以析出小部分番茄红素。吃生番茄，吃不到红素。
公仔箱論壇2 C% {7 B- H2 |8 q% d) i6 R
* P) g x& }% L8 [; C# X( B* ]
问：吃多少熟番茄，才能达到“番茄保健”的目的？
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Z- C! B: m3 H0 B3 i
+ U/ L! u7 T2 S% G+ A) STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
答：番茄红素存在于番茄果皮中，即使是1吨番茄在采用极高的技术手段提炼后，也仅能提取30g左右。甚至有人这样比喻：几卡车的番茄也换不来几十克红素。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. L' y: A" O1 Y; G8 E
9 W: u4 w9 `: L2 H* P {1 X" S
也就是说，可能你每天要吃上10公斤熟番茄，才能达到“番茄保健”的目的。所以，建议追求效率的现代人，可在每日适量补充一些番茄红素制品。
作者:
forara
時間:
2008-1-31 06:14 PM
知道了。谢谢楼主。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
