標題: [健康資訊] 低頭族眼睛保健知多少? [打印本頁]

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作者: li60830    時間: 2013-6-20 04:12 PM     標題: 低頭族眼睛保健知多少?

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眼睛疲勞舒緩方式1: 眨眼運動
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眼睛疲勞舒緩方式2: 眼球運動tvb now,tvbnow,bttvb  L5 O  p/ V: q

1 p4 c  y# B% j7 ]先閉上眼睛，眼球向上35秒，再回到正中位置。
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眼睛疲勞舒緩方式3: 看遠看近運動
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長時間近距離用眼會造成眼睛疲勞、充血，所以每天抽空凝視遠方5秒後，再將目光轉移至身邊的景物5秒鐘，反覆數次即可。
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作者: chga1026    時間: 2013-6-20 09:32 PM

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