炎熱夏季，小心中暑！中醫師指出，俗稱「中痧」的中暑，近日在門診中常可碰見，臨床症狀有體溫急速升高、頭暈、頭重、頭痛，倦怠乏力及食欲不振等，嚴重時，會有胸悶呼吸不暢、噁心欲吐、呼吸急促及神志不清等症狀。中醫有「8大消暑帖方」可減少中暑威脅。 ' g Q3 u, }2 ptvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com4 ^ M+ ^" x4 W M" g* J8 H8 A
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中醫師吳明珠指出，發現自己有中暑症狀時，首先要做的是迅速撤離引起中暑的高溫環境，選擇陰涼通風的地方休息；並多飲用一些含鹽分的清涼飲料。還可以在額部、顳部塗抹清涼油、風油精等，或服用人丹、十滴水、藿香正氣水等中藥。 l6 g4 N; t/ C' e p# ^2 j
! e) X& K- g3 c+ E! ^+ n( w6 X( ]如果出現血壓降低、虛脫時應立即平臥，及時上醫院靜脈滴注鹽水。對於重症中暑者，除了立即把中暑者從高溫環境中，轉移至陰涼通風處外，還應該迅速將其送至醫院，同時採取綜合措施進行救治。 ) y4 S% I. Q& Y) F9 x1 Q3 u3 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb" I9 E7 n ^* S8 x) [" ]' E 8大消暑帖解熱降溫 i6 x& i8 {( o1 D5 S公仔箱論壇) ~. A6 u/ f! F+ T2 o- e% Q1 V2 u 1.生脈飲：黨參3錢、麥門冬3 錢、五味子10顆、甘草1錢1錢，加水適量中小火煮沸後放溫，可當茶 飲。公仔箱論壇1 b9 }/ N" M% `7 F& o. X
4 Q; g- T, [% w* |4 ?7 ? 2.烏梅湯：烏梅1兩、山楂5錢、陳皮5分、桂花1 錢，加2000cc水煮開，另加適量冰糖調味，可消暑促進食欲。 * F( I; m9 w R+ d4 d H公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" U/ f! ~$ k/ N! O* t, p) T' y 3.花茶飲：取野菊花，荷花各10克，茉莉花3克。將上述三花洗淨後以沸水沖泡，加蓋稍冷後當茶飲。本方清暑解熱，芳香開竅，可去心胸煩熱。 - R* y4 Q2 f; ]( M5 ptvb now,tvbnow,bttvb' U$ U' \" ~7 ]" \. {; S) Y 4.清熱飲：用綠豆100克，黃豆、白扁豆各30克。將豆食材加水煮爛後，取濃汁加入白糖或其他調料飲用。本方防暑，清熱解毒，和中健胃。 ( ^( q- ~4 P9 I* M$ ~+ ktvb now,tvbnow,bttvb * `- j9 O: E* C; j8 R S; bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.刮痧法：可用刮痧板或光滑平整的陶瓷湯匙邊緣，先抹些潤滑油，在頸後側及肩部朝同1個方向刮皮膚，刮到皮膚充血潮紅或成紫紅色。 5 a, ?, }7 o' v. p: d2 W3 Zwww2.tvboxnow.com4 h3 A$ h# X+ |3 J" A0 X 6.吃水果：西瓜及綠豆是預防中暑的好東西。西瓜能清熱解毒、除煩止渴；綠豆則具有清熱解毒、消暑止渴及利尿等功效。 ; z' T. y: d/ x8 N公仔箱論壇 9 T8 \9 f, W4 i6 f2 P3 K; [/ Gwww2.tvboxnow.com7.多按摩：可按壓風池穴與抓提肩井穴。「風池穴」位於雙手掌心貼住耳朵，10指自然張開時，大拇指按壓的凹陷處。「肩井穴」則在肩部肌肉最高處，反覆抓提此處肌肉，可以減緩中暑頸部緊繃、頭暈頭重的不適感。 : M B. E4 L# S8 P* l. Ywww2.tvboxnow.com4 w, h7 L _0 I# F l* ` 8.多喝水：不要等口渴了才喝水，因爲口渴已表示身體已經缺水了。最理想的是根據氣溫的高低，每天應喝6大杯以上的水。
