公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 孕婦狂爆痘　2道藥膳對抗頑痘 [打印本頁]

作者: abcd0816 時間: 2013-6-22 01:07 AM 標題: 孕婦狂爆痘　2道藥膳對抗頑痘

1名女性上班族Judy最近懷孕了，全家人都很開心，不過沒多久，平日光潔的臉龐突然冒出很多痘痘，讓一向愛漂亮的她感到非常困擾，到中醫診所養胎時特別要醫師幫忙調理肌膚。中醫師表示，孕婦冒痘痘體質分成兩種，因此戰痘的藥膳也不一樣，千萬不要搞錯了！

) E5 w  X0 s+ l7 s/ M4 i
中醫師廖婉絨表示，許多平常肌膚狀況還不錯的人，在懷孕後往往會像Judy一樣長痘痘，這是因為懷孕期間，荷爾蒙產生變化，刺激皮脂腺分泌旺盛，皮膚變得較容易出油所致，在壓力過大、睡眠不足時，更容易發生。以下設計2道抗痘藥膳，幫助有痘痘困擾的孕婦輕鬆戰痘。公仔箱論壇3 n5 q% f# B# r/ U9 Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& R2 q- D; N# T8 Z9 s
青春痘的醫學名詞為痤瘡，是毛囊發炎所致。長痘痘雖然是皮膚的外在表現，不過中醫調理的特色是從內在著手，根據體質來調理，內外兼顧，肌膚才會恢復健康美麗。以下是一個簡單的體質檢測表，方便孕媽咪們測測自己是哪一種痘痘體質。! F; }; M$ |- ]( ?4 o6 t

痘痘體質自我檢測表：
www2.tvboxnow.com& ]& ^3 R& Y: {1 a$ e- c7 M
如果出現★數量多者，表示是『熱毒內蘊型』的痘痘體質；如果出現◎數量多者，表示是『肺經風熱型』的痘痘體質。tvb now,tvbnow,bttvb: j0 b7 f+ ]% u! m! f  q) V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ B+ E" m. @' [3 r) [! X5 p

- y, w$ Y" a( b- o: ~! S5 i" y" \  B
. I5 Y. j% Z/ g* F0 N& P
2道抗痘藥膳輕鬆戰痘tvb now,tvbnow,bttvb* ]' b# \- F) {& H# C4 Q" j) _
* B- W; S$ Y! {1 i1 I  j  z
1.熱毒內蘊型／銀花苦瓜豆鼓湯
www2.tvboxnow.com: e- B8 o& H; T8 b$ z0 c
藥材：金銀花1錢、生甘草1.5錢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 X! b7 j' t5 s7 o  ]. y/ b' ^

食材：苦瓜1條、豆鼓2大匙、鹽、糖適量
www2.tvboxnow.com. ^8 T" X8 P( `& B$ n
作法：www2.tvboxnow.com3 \+ P0 n& h+ }" I) p, L4 W/ c

1.上述藥材洗淨，裝入藥包袋裡，放入保溫杯中。
6 V) {0 C( }. w4 s% Q$ b* c
2.倒入1碗半沸水，悶蓋15分鐘，取藥汁備用。

3.苦瓜洗淨，去籽及白色內膜，切成塊狀備用。

4.將苦瓜、豆鼓、鹽、糖及菜汁攪拌後放入電鍋內，外鍋倒入1杯水，蒸熟後即可食用。

效果：清熱解毒、消炎除膿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( G2 J+ ]7 `  m; x# Q* L% O4 c

服法：- ~( K) A: ]- C- t
www2.tvboxnow.com/ T: x+ c5 G& D9 c0 z6 e4 l
1.症狀嚴重時，每天早晚服食1碗。
公仔箱論壇. u  e) e4 G/ |# z! S+ M
2.症狀穩定時，隔天服食1碗。! u+ b1 M; y2 f$ p0 L( b
www2.tvboxnow.com  i4 F, Z. W! B/ S, D
注意事項：此藥膳性偏寒涼，因此經期不宜服用。
tvb now,tvbnow,bttvb  l5 j* [. \! E; v3 P. n
( x) ?! t9 Q- C+ {: p

2.肺經風熱型／清熱綠豆湯 % b  N8 G# K/ X, {: y7 h" V" c* \

藥材：荊芥1錢、防風1錢、薄荷0.5錢
- z8 C/ r9 D" {$ i" [
食材：綠豆300g、冰糖適量

作法：* S( V) d% x* D3 D

1.上述藥材洗淨，裝入藥包袋裡，放入保溫杯中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 J8 J" H& c+ x/ b

2.加入2碗熱水，悶蓋10分鐘，取出藥汁備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, c9 u  E: U3 d6 V: W
! L* h' S1 z1 W" H3 E
3.綠豆洗淨，浸泡冷水1小時，瀝乾水分。

4.將綠豆放入鍋中，煎煮至綠豆熟爛，最後加入藥汁及冰糖攪拌即可。
) H! I9 S1 O" D5 k4 n) |4 x. {
效果：透疹散風、清熱消瘡。
tvb now,tvbnow,bttvb8 u9 o8 \) c: a# w1 g9 T
服法：www2.tvboxnow.com( Q$ @, A' X2 c$ L- b8 v( S, _, f. e

1.症狀嚴重時，每天早晚服食1碗。
# s! r& C5 x1 c3 k& l& \' _
2.症狀穩定時，隔天服食1碗。
www2.tvboxnow.com4 p! Y% g, g) W! s3 j$ h5 v

【醫師小叮嚀】：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 U/ K( f7 `$ g+ l6 ~5 U: h5 {
廖婉絨中醫師提醒，嗜吃辛辣刺激油炸食物容易長痘痘，所以孕婦飲食宜均衡、清淡，可多喝水、多吃新鮮蔬菜水果，注意少吃甜食及高脂、辛辣刺激食物，以及避免飲酒。另外，情緒緊張或睡眠不足會使痘痘惡化，所以應保持情緒平穩、減輕焦慮並且要睡眠充足。

還要正確做好臉部清潔，每天應使用中性肥皂，或使用能抑制痤瘡桿菌功能的弱酸性潔膚品洗臉，1天至少兩次；但不可用力擦洗或過度按摩，以免過度刺激皮膚，使痘痘更嚴重。還有，切勿用手擠壓痘痘，以免使痘痘更嚴重，甚至留下疤痕及色素沉澱。

作者: falconmark 時間: 2013-6-22 08:06 PM

楼主辛苦了，谢谢楼主分享

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)