標題:
[健康資訊]
[ 簡單 • 清熱排毒的飲料 ]
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作者:
MicTang
時間:
2013-6-23 04:59 PM
標題:
[ 簡單 • 清熱排毒的飲料 ]
應付目前的煙霧空氣污染
,
用食療法幫助
:
3 u l3 c% e3 j) y3 V
$ }5 \& q+ l' |$ g
1
方
:
沖泡菊花
,
姜小片
,
枸杞子，冰糖或黑糖
.
0 u# v4 K) ^* t$ V. a3 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
沖泡
15
分鐘就可喝。分量多少隨你喜歡。
3 b* r6 D3 b4 ~' m n
功能
,
清散風熱
,
減少煙霧對肺部的刺激。
公仔箱論壇* ~, `, ]9 N0 e2 ^9 R
, G4 l0 p3 ?, K Y7 Q, y1 N* @- ~3 ~
2
方
:
煮喝薏米水
(
中國薏米
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有黑線的
)
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加一小姜片
,
冰糖或黑糖
7 W0 X& @8 @8 |+ \) J+ k G0 `
共煮
40
分鐘以上。
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功能
:
健脾
,
清熱
,
利尿
,
讓身體從小便排出有害物。
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0 z' n. D, O: M: G' e E
請記住放姜片
,
一片就好
,
因為菊花
,
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薏米為涼性
,
姜片是保護中焦脾胃陽氣。
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例外，煮綠豆汤，加姜片和黑糖也可以。
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煮白木耳汤加枸杞子，冰糖或黑糖，也可以！
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空氣污染嚴重
,
戶外活動減少。
3 u6 Z+ S! L& h8 b- \www2.tvboxnow.com
少吃油腻食物，多喝白开水，多吃蔬菜水果，多素食！
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謝謝大家
!
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祝大家
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身心健康
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吉祥如意！
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作者:
falconmark
時間:
2013-6-23 08:27 PM
第一種比較不花時間
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
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