標題:
[健康資訊]
10项抗霾大计
[打印本頁]
作者:
lovebearhl
時間:
2013-6-24 05:27 PM
標題:
10项抗霾大计
[attach]2468744[/attach]
www2.tvboxnow.com1 j9 p1 R# O2 p, e V
) D; W' w! d8 v3 L+ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
风灾阴影仍未驱散，烟霾已悄然而至！
$ Y. d1 e& k& u6 ]
如今烟霾由南吹袭至北，让槟城的空气污染指数频频上升，因此为了健康着想，以下10项健康措施供大家参考：
9 r5 Z; {1 V0 |9 o+ b4 j. j
tvb now,tvbnow,bttvb! v' C+ h# R4 z) x$ J
1. 戴口罩，且尽量避免户外运动
1 k. B4 ^; b. z& p. [- @
2. 多喝水，保持体内水份，以避免中暑发热
3 a( J% K. a' S+ J1 B2 X
3. 少暴晒，出门须撑伞
公仔箱論壇1 f) k4 G! F4 g) H- @" n
4. 吃大量蔬果，补充能量
* N3 d6 X+ V& ?7 b. m0 H8 U( z# }/ c0 i
" g6 q8 w I$ V$ G( g3 otvb now,tvbnow,bttvb
5. 增加漱口次数，确保口腔干净
9 b' P& X/ e7 L3 d! q8 ?' y$ v: `
6. 多冲凉，避免敏感肌肤发痒
tvb now,tvbnow,bttvb9 X5 p q6 o" Q2 E( n
7. 喝凉茶，同时进补消暑中药
公仔箱論壇/ O! n8 L5 o- g2 E6 a3 d5 i! \
8. 补充维生素C，提升免疫力
/ l5 o1 S3 r5 s2 V0 R0 Z
9. 哮喘病或鼻子敏感者，除了戴口罩，也应随身携带药物
公仔箱論壇/ F$ ]# y* s( S- d- Z$ I
10. 提防口腔、咽喉吸入过量烟霾，同时保护眼睛免受熏伤
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
