7個明顯症狀 睡不好恐呼吸中止 ' q* b6 s0 J/ f- x" m7 j1 Z. x作者： 華人健康網 記者黃子倫／台北報導 | 華人健康網 – 2013年7月8日- ` n! h- C3 x5 y, u$ C' M6 ?
受不了另一半鼾聲大作，頻頻影響睡眠嗎？據台灣睡眠醫學會調查統計，國內近7成的成年人有打鼾的習慣，其中3成恐患睡眠呼吸中止症。因聽不到睡著以後有無鼾聲，多數人可能患病也不自知。其實，不妨從7個明顯的症狀觀察，中醫師則指出，中醫認為此症有一半以上的人，體質呈現「氣虛、痰濕」只要對症治療就能有所改善。4 Z" i) }4 L+ K I$ A! m, P
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公仔箱論壇9 G4 _! p" j4 a' k8 m$ K 7個症狀要當心 " A- C9 W9 B3 j1 N: n! y$ Gwww2.tvboxnow.com! S% e' O$ w$ ]. o( \# T- ]
北市聯醫林森中醫院區中醫師吳建東，正以睡眠呼吸中止症作為博士論文研究題目，他表示，此症最常見的成因在呼吸道窄縮，引起睡眠時呼吸道阻塞造成鼾聲大作，甚至突然不能呼吸。除了打鼾以外，疲倦為最常見的症狀，因為疲倦所以工作無法專心，導致效率低落，甚至出現暴躁易怒的現象。民眾可從7個明顯的症狀觀察： 5 W8 n; b g) Z) @- f ( i/ k7 C$ [& _# n- }7 z6 S1. 白天嗜睡：白天容易疲倦、打呵欠，動不動就想趴下來休息。 " F% t7 `" ~6 r' F Hwww2.tvboxnow.com 9 J0 N% ?* l! BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4 [( @. s: ]; G+ c+ y3 u2. 睡覺打鼾：睡覺時鼾聲大作，或發出呼吸異常的聲響。 ! K1 W) m% h! e2 Z2 H7 {: |* gtvb now,tvbnow,bttvb / H3 L) F5 t) i: M公仔箱論壇, Y N: X$ m5 x( r: h
3. 身材肥胖：體重屬中度肥胖以上，即BMI值超過30的人。 " f: U5 e$ F& P* p1 x1 O, fwww2.tvboxnow.com 3 b1 w( H/ s& y1 o( X$ b. E. H4 o. S5 i3 ?/ ~' O5 h; `' g
4. 煩躁易怒：性格突然改變，看什麼事情都不順眼，容易發脾氣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) q$ l% f) V4 m0 n. `5 ^7 z
9 T T7 m) Q6 R. w+ G$ H) C' G6 `1 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ v5 E, [ J; a8 z W3 Z" }6 [. q$ V
5. 夜間頻尿：晚上跑起來上廁所超過1次，可能要特別當心。公仔箱論壇. |3 n1 a, Y) E5 \9 W/ A
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6. 記憶衰退：突然間記憶力降低，常忘記帶貼身物品，或是記不得待會的行程。 ' m4 }. Z! s5 Y& ]0 c4 Z% P8 H公仔箱論壇www2.tvboxnow.com' {0 y1 [: w! H& [
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7. 疾病因素：年紀輕輕就罹患高血壓、糖尿病、心律不整或心臟衰竭的人。3 |* d0 j' g4 a
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/ m* q" [% h1 ?, ~1 I7 t另外，國外研究也發現，臉型肥胖、脖子粗短、下巴短小的人，因較容易造成呼吸道附近的肌肉鬆弛、壓迫，屬睡眠呼吸中止症的高危險群，而若同時伴有菸酒癮，發生機率會更高。" M- v% e4 I2 Y* p+ O: `& b
% n! W2 [- I, P1 m, L; k 中醫改善有一套 ' \* o9 W K: k `( FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ) t u' E0 E) ~" @4 l6 w1 l公仔箱論壇吳建東醫師指出，現代醫學對於睡眠呼吸中止症尚無根治方法，西醫透過持續性正壓呼吸器、口中矯正器、手術治療等方式改善症狀，而中醫依辯證論治發現，一半以上的患者有氣虛、痰濕的現象，進而與症狀表現出的疲倦、肥胖體態相符。治療上則須依個人的體質為陽虛、陰虛等狀況來判斷用藥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; u5 y, ?& M8 G- i# A. h t8 l" f
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例如腎氣不足，就以補中益氣湯、六味地黃丸改善氣虛症狀，接著再補以酸棗仁湯、加味逍遙散來改善失眠。提醒屬睡眠呼吸中止症的高危險族群，除了早日就診判別，更應該多多運動以及戒掉菸酒，順道讓枕邊的另一半有個高品質的睡眠。 ; w. K/ }( `- F: }* R公仔箱論壇http://tw.news.yahoo.com/7個明顯症狀-睡不好恐呼吸中止-011208567.html
