標題: [中式食譜] 生炒海蚌 [打印本頁]

---

作者: zactlion1899    時間: 2008-2-2 11:48 AM     標題: 生炒海蚌


: T9 ]; |3 C, G! t: \公仔箱論壇
( M/ Z) Y" k6 T' C$ ], B7 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  原料：tvb now,tvbnow,bttvb" |, W, Y  Q2 x  r: N) }/ {

4 V2 f# N. v% N9 s" ]公仔箱論壇    净海蚌肉400克，熟冬笋75克，水发香菇10克，西红柿2个。
0 H- q" h6 U4 b& ?www2.tvboxnow.com
! ?9 }; a9 e$ P9 T6 A3 @  iwww2.tvboxnow.com    制作过程：5 x% {/ V9 W: y# C& {

& f3 L/ n+ t- U# @' h+ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    1、海蚌治净片成两片，下60℃温水中汆至5成熟捞出，剔膜用料酒抓匀；
6 j. G3 y  W- Bwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' I, O  V+ L, g7 L1 R/ q
    2、香菇冬笋切片，与鲜汤、盐、味精、白糖、酱油、香油、湿淀粉调成卤汁
0 S5 {: V8 V' ^; J. a7 R" D, f/ M
% c1 y' ]: D" x4 I( Ltvb now,tvbnow,bttvb    3、蒜末下油锅稍煸，下冬笋、香菇翻炒,然后下卤汁烧开勾芡,下蚌肉翻炒几下出锅即可。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0