吃紅棗好處多多，堪稱水果中的紅寶石，不僅可以食補，更可藥補。臨床證實，紅棗可調理脾胃，保護肝臟。但中醫師提醒，血糖偏高或是有急性腸胃炎病史者，不宜長期食用，特別是紅棗曬乾後，要注意保存，吃之前最好先檢查紅棗籽不可腐爛或變黑，避免遭黃麴毒素感染，使身體受到傷害。 ' w3 c& g0 r/ X$ Q5 F6 V * z4 H- o0 y3 |" o5 j" @! c9 m # ?" }* q- `; ~! A O公仔箱論壇中醫師陳旺全指出，紅棗是補氣養血的聖品，同時又物美價廉，民眾無需去買坊間昂貴的補品，善用紅棗即可達到養生保健的功效。中醫的方子裡，常常見到它的蹤影，因為紅棗有緩和藥性的功能。 4 f3 B- W& K) D. Iwww2.tvboxnow.com" J+ \6 K3 ?0 I3 ?; N 紅棗藥補4效果公仔箱論壇+ q7 h# V/ n5 Z3 U
# J+ J0 s* Q% R現代藥理研究發現，紅棗能使血中含氧量增強、滋養全身細胞，是一種藥效緩和的強壯劑。在中藥學裡，紅棗的應用可分為以下幾種： 1 d* j; ?, f5 q; Q: x4 e公仔箱論壇 + p7 F. q# [" J, ^' b" U8 L* Ttvb now,tvbnow,bttvb1.健脾益胃：脾胃虛弱、腹瀉、倦怠無力的人，每日吃7顆紅棗，或與黨參、白朮共用，能補中益氣、健脾胃，達到增加食慾、止瀉的功效。公仔箱論壇4 M/ [/ e2 y* w( H+ F6 h$ d; `
tvb now,tvbnow,bttvb; R2 {: B# ^/ V$ T 2.補氣養血：紅棗為補養佳品，食療藥膳中常加入紅棗補養身體、滋潤氣血。多吃紅棗、黃耆、枸杞，能提昇身體的元氣，增強免疫力。 , l, u: {9 t8 X r4 q9 h; d8 A1 R9 t& M7 W) L) Q 3.養血安神：女性躁鬱症、心神不寧等，用紅棗和甘草、小麥同用甘麥大棗湯，可起到養血安神、舒肝解鬱的功效。www2.tvboxnow.com' p( u# o6 Q7 J7 X+ `5 s
公仔箱論壇/ G, d. W [ a0 d 4.緩和藥性：紅棗常被用於藥性劇烈的藥方中，以減少烈性藥的副作用，並保護肝臟。 ; ~+ c) X6 a3 t/ c5 @$ S" ? 2 e- j, z2 c+ W' ^% p6 p' @9 U公仔箱論壇【美顏肌膚：紅棗粥】 & x& G7 O x JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ W) Y- v: B* q1 R 說明：俗諺有「1日7棗，百歲不顯老」、「要使皮膚好，粥裡加紅棗」之說。0 v. N7 h6 ?/ M' P* \
$ q* M. b8 _& Y- O, _ @, F公仔箱論壇做法：取紅棗50克，粳米100克，同煮成粥，早晚溫熱食服，對美容皮膚大有益處。究其原因是紅棗中大量的維生素B、C，可促進皮下血液循環，使皮膚和毛髮光潤，面部皺紋平整，皮膚更加健美。 ! N. I& X: f% q l+ d; c4 A z6 N1 A. y! g8 k) C7 c. w 【補氣養血：紅棗飲】tvb now,tvbnow,bttvb- o4 }, m& I" d0 ]( j+ n
公仔箱論壇7 O( ^8 ]4 `9 `& ^. A$ u1 Y