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標題: [中式食譜] 生炒海蚌 [打印本頁]

作者: 556677    時間: 2008-2-4 08:59 PM     標題: 生炒海蚌


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    净海蚌肉400克,熟冬75克,水香菇10克,西红柿2。
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    制作过程:
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; }) u, Z& a2 ]4 vtvb now,tvbnow,bttvb    1、海蚌治净片成片,下60℃水中汆至5成熟捞出,剔膜用料酒抓匀;
, S: M7 }! G1 c# [9 N, ~tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. }$ L$ p2 Q9 ?' s* S' \
    2、香菇冬切片,与鲜汤、盐、味精、白糖、酱油、香油、湿淀粉调成汁tvb now,tvbnow,bttvb5 W7 v/ A0 m: Y' y- h

. w# s( J4 T. D! t$ M, M/ A    3、蒜末下油锅稍煸,下冬、香菇翻炒,然后下汁烧开勾芡,下蚌肉翻炒几下出锅即可。




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