標題:
[西式食譜]
意大利檸雞紅糙米飯
[打印本頁]
作者:
puma8811
時間:
2008-2-7 09:25 AM
標題:
意大利檸雞紅糙米飯
材料:
公仔箱論壇" i# H5 ]9 Z0 I
tvb now,tvbnow,bttvb8 d* }+ U/ `4 }3 K2 i6 z0 ~
2杯紅糙米
/ j' p1 v& F5 |7 _2 b" [tvb now,tvbnow,bttvb
4件去皮雞胸肉
* S5 B3 P8 ^0 d) y$ b
2湯匙意大利香草(乾)
" C/ _0 i; r, w: Z5 s, b
1罐(15安士)白豆
6 W- L1 Y; T( f9 T5 N4 ~0 d
5隻蕃茄,切開
. Y% b" n4 Y9 g. C4 Ztvb now,tvbnow,bttvb
3杯花椰菜
% k" J1 c1 D' e& o- }5 |tvb now,tvbnow,bttvb
1隻檸檬(榨汁)
: _0 |0 X2 k2 |% O2 {! n
1/4杯新鮮紫蘇葉
tvb now,tvbnow,bttvb: h( l& Q8 _# l- _( M; L+ w" C
W$ {- L4 E! q( I' ]
tvb now,tvbnow,bttvb, v @- p! o, n6 C+ F5 p4 s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" m5 a7 t8 m2 b. p, ^( \( L
步驟:
www2.tvboxnow.com- c8 o( {2 ?$ ^0 @8 @2 G* ~
. n* N" H7 Q7 V0 d( n
1) 把米煮熟。
www2.tvboxnow.com8 ?" i! V! U6 D' ~- N
2) 把雞肉灑上香草,在平底鍋煮熟後加入白豆(連汁)、蕃茄和花椰菜,蓋起煮至汁液沸騰,再煮十分鐘後,加入半杯檸汁。
www2.tvboxnow.com7 a/ ?& i' U& m/ H \# @' V
把餘下檸檬汁和紫蘇葉加入米飯中,伴雞肉上碟即成。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
