標題:
[健康資訊]
糖尿病剋星
[打印本頁]
作者:
x5877
時間:
2013-8-7 09:16 AM
標題:
糖尿病剋星
秋葵的相關資訊介紹
8 ~8 ~' u* M9 @. M- Q! Wtvb now,tvbnow,bttvb
$ Z2 B2 m4 B; p: i+ B
糖尿病的病人似有日漸增多的趨勢,除了中、西醫的藥物治療之外,應該注意飲食療法,可以使病情緩解同時可以防止病情的惡化,一般在臨床上常被推薦的食療有:山藥及秋葵。今將秋葵的相關資訊介紹如下供大家參考:
) M& p! g- y# P8 A1 CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' S" F# E& g4 n# @+ G. B1 ]5 d5 Z
秋葵(學名:Abelmoschus esculentus)又名六角豆、黃秋葵、黃蜀葵、羊角豆
$ T+ B6 }! |2 T$ q1 q; W! Gtvb now,tvbnow,bttvb
+ `" ?; r( N8 ]5 K& ^tvb now,tvbnow,bttvb
一、秋葵的主要功用:
/ m Z0 i, m: M% c" q8 r
www2.tvboxnow.com; E1 X) R( A5 h2 ]
1.保護胃壁黏液
5 U; M$ g4 ]9 z. }tvb now,tvbnow,bttvb
9 u5 @9 ~$ A1 b8 _. s* M. n; [: Atvb now,tvbnow,bttvb
它黏液裡,除了含了豐富的營養成分外,可以附著在胃黏膜上,保護胃壁,就是俗話說的「顧胃」。
. }9 _) T6 h7 C- i4 m& S8 ktvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇: C/ \9 s& ]6 `
2.預防大腸癌
www2.tvboxnow.com) M2 W: N' ^+ b: x/ [
tvb now,tvbnow,bttvb( }6 t5 h0 M! P' s" J% e( q
秋葵黏黏的汁液裡,含有水溶性纖維果膠、半乳聚糖,以及阿拉伯樹膠,這三種成分都屬於水溶性膳食纖維,除了可以降血壓、幫助消化,對預防大腸癌也有幫助。
0 a8 D1 o$ }/ v) X3 j u
- r8 d; I; o! ^公仔箱論壇
3.鈣含量多比牛奶好吸收
www2.tvboxnow.com- S5 B" B: c/ s! q
. k6 M( ]2 k7 F) rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
以100公克秋葵為例,鈣含量就有80到100毫克,跟等重的鮮奶不相上下。不同的是,秋葵對鈣的吸收利用率可達五到六成,比牛奶來得好,對素食人口、發育中的小朋友,或是喝牛奶會拉肚子的人來說,是很好的鈣質來源。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 D" Q; l" R! U1 n5 k
B, Q& [. E4 e* o
二、注意事項:
/ P0 t7 F$ Y6 w+ _$ L+ X
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 q! n, R8 @' s
1. 它的屬性偏寒涼,脾胃虛寒、容易腹瀉或排軟便的人,最好不要多吃。
公仔箱論壇7 M) J" q, n" P& y; s
4 F5 |/ l! z9 Q$ h- A5 j
秋葵屬寒性食品,陰虛體質者不宜過量;腸胃功能較差者,過食可能造成腹瀉。
9 R! ^# a3 V b- DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 O- t* p* G! Z* y! n
秋葵極易受到擦傷,擦傷後很快就會變黑,挑選或儲存時,都要單個取放,不要擠壓。放冰箱前最好用保鮮袋裝好,並盡量讓它平排躺置。
9 h6 a# `% a1 Y8 j
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ K5 J, m- g+ J- |
三、秋葵對糖尿病的功效
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# a, f5 S& J0 F: W9 C" P
0 c% w) B/ H# a, q
服用秋葵可以使糖尿病的症狀減輕,血糖可以得到控制
www2.tvboxnow.com$ ?# }4 E* V8 g! C9 e- u
1 O/ l+ p- E' U6 z0 R G
服用方法:
( N& M8 z0 \ {* g1 }& y* G) r
5 O7 {* i/ Y% C3 U公仔箱論壇
拿兩條六角豆並切除頭尾兩端部分,再沿長身中間界一小刀,然後將這兩條六角豆放入一杯清水﹝室温﹞中,蓋好並在室溫下放置過夜。清晨,在早餐前從水中取出丟掉兩條六角豆並飲用此水。另外的服用方法即每晚上將兩條六角豆切碎,並加入開水中(約一碗水)並在第二天早晨將它喝光,每日堅持如此一般兩個星期後既可看到血糖降低的效果,有糖尿病的病人不妨一試。
tvb now,tvbnow,bttvb3 m/ t6 {- h' K! z# u& h2 D8 t
8 U/ g, U6 ?0 U) }, A' L. twww2.tvboxnow.com
如果服用秋葵而會造成腹瀉者,可以改服用山藥。如血糖很高者須同時配合中西藥的服用效果才會在穩定中進步。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0