標題:
[冷知識分享]
[轉帖] 溫泉正確浸法
[打印本頁]
作者:
shingtsan
時間:
2013-8-7 08:51 PM
標題:
[轉帖] 溫泉正確浸法
浸溫泉雖有益健康，但必須配合正確的浸法，您不得不知：
" J- ?% W, c! w( Jtvb now,tvbnow,bttvb
* X( ] E' @/ |. P" \2 S
1.洗凈身體：入浴前都應先將身體沖洗乾淨，並注意避免水溫太燙。在清洗時，要記得遠離浴池並將身體放低，不要讓污水濺到池子裏。
: A9 G# e$ T) f) S- P
3 Z, o0 [1 u# Q
2.冷熱交替法：猶如三溫暖，能促進迴圈、增強體力。
7 V' L1 k* A' S0 y- U) [ p; ^
: H, H/ \ u6 f- V) D/ v7 W
3.泡完溫泉就進入烤箱，因烤箱溫度高，淚液會被快速蒸發，眼睛將失去排除髒物的功能，容易繁殖細菌。
7 n8 x1 y' ~: V) E( q
% N8 d( F) g( n' ]; M" Z& T; a4 }! hwww2.tvboxnow.com
4.瀑布浴：藉水壓衝擊，可活絡筋骨，達到治療酸痛的效果。但請避免與泉水成直角直接衝擊，以斜角舒緩水壓並以毛巾敷于患部為宜。
6 s. F0 Z+ H$ V+ U8 C( b
5 q* S/ ^3 \, b( ^$ O+ t1 o
5.半身浴法:：臟以下部位浸泡于溫泉中，可調整體溫，平衡內分泌的平衡。
/ \% j; B& i. ~7 H! Rwww2.tvboxnow.com
2 ]( f; c1 q5 i7 X! U/ Gwww2.tvboxnow.com
6.瘦身的小秘方：泡湯時以浸泡15分鍾、起身5分鍾、再浸泡15分鍾為原則，反覆2~3次,，且浴後1小時內不進食，持之以恒，效果良好。
, _4 c9 n9 d/ E! Q0 ztvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇+ B6 X/ R3 d! ~, t! c5 [5 ]9 b
若要嘗試三溫暖式溫泉，泡完溫泉可先至蒸氣，讓水蒸氣稀釋身上的硫磺後，再進入烤箱；而進入烤箱時，不妨用乾淨毛巾覆蓋雙眼，避免汗液將身上的礦物質帶入眼睛。醫師提醒，泡完溫泉後，千萬別直接進烤箱，否則溫泉中的硫磺及礦物質可能因附著于眼球表面，而導致角膜破皮、發炎。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
