3 U7 D9 M, }4 m: ]1 o9 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：味鮮，補鈣，可預防多種骨病，如兒童佝僂病、骨質疏鬆症等。tvb now,tvbnow,bttvb7 [, C! f! e x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, V. U& d( \& i9 O
0 |5 `0 ^- c1 X* Q q9 iwww2.tvboxnow.com原理：豆腐含大量鈣質，若單吃，其吸收率較低，但與富含維生素D的 7 \# O) @. m/ O2 M k" x! R魚肉一起吃，對鈣的吸收與利用能起更佳效應。tvb now,tvbnow,bttvb. n: I6 w" W* G
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豬肝+菠菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 \$ }1 N- g* ], o1 o1 P' G
8 D% E; _3 X( h P! n1 }www2.tvboxnow.com作用：防治貧血。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 |; i t1 u8 c7 k1 b! s; ~* F
( e% B- `( b2 L- p+ Q& m3 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原理：豬肝富含葉酸、維生素B12以及鐵等造血原料，菠菜也含有較多 ' }* n' c* k5 v2 f的葉酸和鐵，同食兩種食物，一葷一素，相輔相成。 ) u. t% |! B: i: qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 / |+ p% v# d' x3 W6 Nwww2.tvboxnow.com羊肉+生薑9 \! f- p, w. F J5 v* \+ M; Y
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作用：冬令補虛佳品，可治腰背冷痛、四肢風濕疼痛等。 # j5 i6 J; {0 M/ ?$ m公仔箱論壇 8 }7 X, T- z R8 Y$ {: m' ptvb now,tvbnow,bttvb原理：羊肉可補氣血和溫腎陽，生薑有止痛祛風濕等作用。同食，生薑 0 }2 z) s& O# ]3 L& _tvb now,tvbnow,bttvb既能去腥膻等滋味，又能有助羊肉溫陽祛寒。公仔箱論壇; B* s5 D; f6 [
+ _6 @. w8 ?+ G K$ [! [6 twww2.tvboxnow.com雞肉+栗子6 P* `4 a4 k0 h
6 V/ u4 g# }# w: I. y3 o* Q# awww2.tvboxnow.com作用：補血養身，適於貧血之人。 0 f# `4 u! d+ E! o) i" o8 ?* X- s/ H4 @6 s
原理：雞肉為造血療虛之品，栗子重在健脾。栗子燒雞不僅味道鮮美，tvb now,tvbnow,bttvb! Z4 s! K8 V9 r- h- n
造血功能更強，尤以老母雞燒栗子效果更佳。2 A0 r3 {6 [, N: w \/ k( M
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鴨肉+山藥* U% `+ _/ c* Z
* K+ b5 `" ]2 K: v4 x% O. Z作用：補陰養肺，適於體質虛弱者。 1 n/ u* j. N' o2 Q* Dwww2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb) x0 T- r! s, C9 ^0 G4 c
原理：鴨肉補陰，並可消熱止咳。山藥的補陰作用更強，與鴨肉伴食， 7 I) I3 Y9 a3 \ [$ t5 m! T% X' Btvb now,tvbnow,bttvb可消除油膩，同時可以很好地補肺。 4 I! |0 @% l. X9 }www2.tvboxnow.com # x) H, n& c7 Y" p: B9 l- A. c5 D* W公仔箱論壇瘦肉+大蒜 % d( {0 {% p) ^& R # e4 x# }( g. S+ k, l6 p) Q* r0 _作用：促進血液循環，消除身體疲勞、增強體質。 `4 p; X3 f9 a% j 2 m' c: Q3 Q0 [/ K+ z9 m' wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原理：瘦肉中含有維生素B1，與大蒜的蒜素結合，不僅可以使維生素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ]" r4 g' q1 [: a& |% q" y+ j0 @1 G
B1的析出量提高，延長維生素B1在人體內的停留時間，還能促進血液循 + [! V9 b7 C. Z# O. }8 v* I) g環以及盡快消除身體疲勞、增強體質。 & U# Y& k+ j+ I' v( ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 n2 D. P( ]+ [& ^2 n
雞蛋+百合TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ]4 Q0 Z0 f; y- G+ S$ E$ A2 g
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作用：滋陰潤燥，清心安神。公仔箱論壇4 h' F1 ^; N I
0 `5 c- r2 o K' Z4 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原理：百合能清痰火，補虛損，而蛋黃能除煩熱，補陰血，同食可以% o8 p# a3 g& u5 ` }
更好地清心補陰。& u2 h! ]# i% w: X0 F' K$ M0 f* c
; r: h/ o7 e' j7 v; j0 M' Y0 F芝麻+海帶1 N' s, Q( W& d. g
公仔箱論壇8 |( n8 }. }& e3 Q
作用：美容，防衰老。www2.tvboxnow.com# S/ D0 x0 g8 C5 z
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原理：芝麻能改善血液循環，促進新陳代謝，降低膽固醇。海帶則含有 2 P. \ l4 V# N& Twww2.tvboxnow.com豐富的碘和鈣，能淨化血液，促進甲狀腺素的合成。同食則美容、抗衰tvb now,tvbnow,bttvb; ?" A: L- H, x- z" _( {9 }! d% Q
老效果更佳。公仔箱論壇$ w3 |- ~, k% J. T
% b: ^9 \9 T1 M6 i; X* ^www2.tvboxnow.com豆腐+蘿蔔6 J+ `' n2 H @- L
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作用：有利消化。www2.tvboxnow.com* d8 M$ p. G9 P V M+ n8 }3 X& p
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原理：豆腐富含植物蛋白，脾胃弱的人多食會引起消化不良。蘿蔔有很 # k7 H1 O7 {! W( x公仔箱論壇強的助消化能力，同煮可使豆腐營養被大量吸收。 * I L: e6 {7 utvb now,tvbnow,bttvb 5 m7 P( ?2 |$ W5 G$ l4 K公仔箱論壇紅葡萄酒+花生6 {2 Y/ U7 \$ T) D4 w3 R. B
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作用：有益心臟 3 Y+ z' C# i: Wtvb now,tvbnow,bttvb , m* g8 R& G* U$ ]$ y8 pwww2.tvboxnow.com原理：紅葡萄酒中含有阿司匹林的成分，花生米中含有益的化合物白梨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ?. @# t0 t7 ~# w6 P' R( o
醇，二者同吃能預防血栓形成，保證心血管通暢。作者: foo90 時間: 2008-2-13 05:58 PM
thanks for sharing作者: 太陽騎士 時間: 2008-2-13 10:52 PM
一定要試試看了....補補身作者: datespring 時間: 2008-2-14 05:00 AM
