標題: [冷知識分享] 喝冰水最笨! 打赤膊超呆! 四個錯誤消暑方法！ [打印本頁]

---

作者: fung22hk    時間: 2013-9-3 10:58 PM     標題: 喝冰水最笨! 打赤膊超呆! 四個錯誤消暑方法！

●消暑第一錯、不管啦！我就是要喝冰水tvb now,tvbnow,bttvb8 G* F$ c* w2 P
www2.tvboxnow.com/ J7 R. Z$ ]" f4 h9 N$ z7 W
漢代張仲景所著的《傷寒雜病論》曾經指出，要治療中暑，第一步就是「先以熱水灌之，令汗出」，就是希望讓毛孔打開來排汗，解除熱氣悶在身體裡的狀況。( V. U4 T% c* j, \& f; P
& N. G! |1 m" b3 v5 J3 N
人類體溫約為37度，而冰水通常在10度以下，喝下冰水的那一瞬間，就已為身體帶來負擔，並且消耗器官能量，久而久之對身體並非好事。7 F, d( e, M( K8 p% h

2 u- I9 F5 O) ^2 p大林慈濟醫院家庭醫學科醫師黃文蔚曾指出，真的很想喝冰水，一定要先含在嘴巴加溫再吞下，才不會造成身體太大負擔。公仔箱論壇  _+ _4 i- w" ]  b7 c2 H6 _
tvb now,tvbnow,bttvb- [4 @6 C9 C5 {6 c  w  I1 @
其實最棒的消暑方法就是喝溫開水，因為冰水只能讓口腔周圍變冷，喝溫飲可以使毛細血管擴張，讓體溫明顯降低。夏季的外界溫度接近人的體溫，所以接近體溫的飲料既不會讓人體感到燥熱，又能讓血管打開，汗腺舒張，促進汗液排出，才是真正的消暑王道。
; ^6 i; m( L% C$ D! ?! C- k) T( w* d
: n- _; b' |" y3 c/ ]8 _公仔箱論壇●消暑第二錯、學阿伯打赤膊最涼快
' B' N2 W) a% Twww2.tvboxnow.com
  u# v' J* ^5 z6 B9 Y! b% kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。打赤膊吹風容易受寒，毛孔急速收縮，反而讓濕熱都悶在體內，更容易中暑。其實只要穿著排汗透氣的輕薄衣物，覺得酷熱時，可以用冷水輕輕拍在手腕內側等動脈經過的地方，降低血液溫度，或是用濕毛巾擦拭身體。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 R7 ?5 j& H  N8 G, K

2 s  r) q% O4 R7 R+ s$ v5 l●消暑第三錯、睡地板最清涼TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% c5 Z3 E8 k. F5 ]" L

. ?0 G; x: T! M/ H7 S* x: X( O3 }地面往往會有寒氣、濕氣，並在凌晨時分最強。人類體溫同樣在那時最低，睡在地板上容易受寒。如果擔心中暑更不能睡在地上，因為毛孔受寒會收縮，汗水無法排出，中暑症狀會更嚴重。
0 c* ?/ _' S8 ~; p公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& {3 K% u+ d; {& z8 S8 A. I
如果覺得酷熱，可在床上鋪涼席。冷氣或是空調也要適可而止，免得加劇過敏，電風扇不要直吹，並打開窗戶讓空氣對流，也是真正消暑的方法。0 U4 k6 L! U9 U  Z: d
tvb now,tvbnow,bttvb" z! g; O" A. r$ w. l
●消暑第四錯、流汗狂沖冷水澡
1 `0 G2 K5 |5 e* n; C公仔箱論壇
" o+ M+ z' ]) h# Q) O4 ~, _身體在發熱冒汗時直接沖冷水，寒氣會順著打開的毛孔進入身體，有人因此生病發高燒。其實應該把身上的汗擦乾，讓毛孔稍微收縮之後，再把冷水一點一點地拍在身上，直到身體適應水溫後才開始沖涼。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0