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[健康資訊]
10種最短命的生活方式,但願你沒有
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作者:
puma8811
時間:
2008-2-18 04:08 PM
標題:
10種最短命的生活方式,但願你沒有
危險方式1:
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極度缺乏體育鍛煉。在932名被調查者中,只有96人每周都固定時間鍛煉,68%的人選擇了“几乎不鍛煉”。這極易造成疲勞、昏眩等現象,引發肥胖和心腦血管疾病。
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危險方式2:
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有病不求醫。調查顯示,將近一半的人在有病時自己買藥解決,有三分之一的人則根本不理會任何表面的“小毛病”。許多上班一族的疾病被拖延,錯過了最佳的治療時間,一些疾病被藥物表面緩解作用掩蓋而積累成大病。
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危險方式3:
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缺乏主動體檢。932人中,有219人從來不體檢。
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危險方式4:
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& y1 C2 E+ |5 m# `4 S, |
不吃早餐。隨著工作節奏加快,吃上符合營養要求的早餐已經成為辦公室白領的奢求。被調查者中,只有219人是有規律、按照營養要求吃早餐的。不吃早餐或者胡亂塞几口成為普遍現象。
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危險方式5:
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與家人缺少交流。有超過41%的辦公室人群很少和家人交流,即使家人主動關心,32%的人也常抱以應付的態度。在缺乏交流、疏導和宣泄的情況下,辦公室人群的精神壓力與日俱增。
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危險方式6:
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長時間處在空調環境中。在上班時,超過7成的人一年四季除了外出辦事外,几乎常年窩在空調房中。“溫室人”的自身肌體調節和抗病能力下降。
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危險方式7:
T% y* t9 S6 b5 XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
常坐不動。被調查者中,有542人的工作習慣是一旦坐下來,除非上廁所,就輕易不站起來。久坐,不利于血液循環,會引發很多新陳代謝和心血管疾病;坐姿長久固定,也是頸椎、腰椎發病的重要因素。
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危險方式8:
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不能保證睡眠時間。有超過6成的人經常不能保證8小時睡眠時間,另有7%的人經常失眠。
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危險方式9:
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面對電腦過久。31%的人經常每天使用電腦超過8小時。過度使用和依賴電腦,除了輻射外,還使眼病、腰頸椎病、精神性疾病在辦公室群體中十分普遍。
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危險方式10:
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三餐飲食無規律。有超過1/3的人不能保證按時進食三餐,確保三餐定時定量的人不滿半數。
作者:
粉红乌鸦
時間:
2008-2-18 04:14 PM
惨啦!
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我是 危險方式7: !!!
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C: p; B7 i! M; w# H3 y0 s公仔箱論壇
改善下好了!!
作者:
caroltam
時間:
2008-2-18 05:36 PM
oh my god, I'm gonna die soon!
作者:
winnie8
時間:
2008-2-21 04:33 PM
No.7
Oh no !I don't want to die
作者:
ddly
時間:
2008-2-21 10:06 PM
NO.7,no way:onion03:
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
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