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標題: [中式食譜] 素燉佛跳牆 [打印本頁]

作者: kennylee78 時間: 2008-2-20 10:25 PM 標題: 素燉佛跳牆

材料素鮑魚半粒、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ j: l2 U4 E$ ^, Z+ ^ Y
素魚翅30克、公仔箱論壇' K: l8 d7 |$ h, f; t* ]
素排骨100克、
芋頭200克、
鵪鶉蛋10粒、
蓮子50克、
菱角50克、
鴻禧菇50克、. D: f& _- k2 b; u* f {8 O9 `( `5 [$ ?
紅棗10粒、www2.tvboxnow.com' K) t8 J7 k5 [: V% W
素高湯粉少許、
醬油、白胡椒粉、鹽。公仔箱論壇+ A7 D& D: ^, t% C
作法一芋頭去皮後，切成與排骨大小相等的小塊，素鮑魚也切相同大小，鴻禧菇去蒂後，分成小束。起油鍋，將芋頭以中溫油炸，再撈出備用
作法二在鵪鶉蛋中加入1大匙醬油稍醃，約略上色後，再用紙巾將醬油吸乾，以低溫油炸，直到變成約略焦黃即可撈起備用。將菱角也過油備用。 tvb now,tvbnow,bttvb) \6 K: ]1 [/ q; `# V' t- @
作法三煮一鍋水，將芋頭、鵪鶉蛋、菱角、素鮑魚、鴻禧菇、蓮子、紅棗、以及素排骨入鍋川燙，燙好之後，再將材料撈進燉鍋裡。公仔箱論壇; Z; Y4 s1 _( B! t# n1 ?
作法四將鍋子加熱，倒入1大匙醬油，讓鍋子吸收醬油的香味，再加清水、1茶匙素雞粉、少許胡椒粉及鹽煮滾後，也倒入燉鍋中。 www2.tvboxnow.com3 g" i2 |# _* U+ F3 a1 \/ G
作法五燉鍋放進鍋中蒸約30-45分鐘。燉好之後，加入素魚翅，即可。

作者: lklew818 時間: 2008-2-20 10:39 PM

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