受到天氣變化、空氣污染和飲食型態的影響，國內罹患過敏性鼻炎的兒童越來越多，老一輩認為此病與「冷底」的氣虛、虛寒或體虛體質有關，秋冬經常用溫燥性質的食補或藥膳來「補身體」，但中醫師提醒這樣濫投補藥，不一定有助於緩解症狀，建議從飲食調整和穴位保養著手，輕鬆告別晨起鼻涕擤不停的窘態。 . n( @& h3 N8 P+ \$ Cwww2.tvboxnow.com. m3 F7 P" Y( z5 U5 ?# a5 s
彰化基督教院中醫部中醫師張羽晴表示，中醫治療講求天人合一，需考慮人、疾病和環境間的關係，台灣因位處亞熱帶地區，過敏症狀除從虛論治，還需兼顧環境的濕熱特性。. M; b2 r# J. x5 m
此外，兒童為純陽之體，臟腑嬌嫩，易虛易實、易寒易熱，所以過敏性鼻炎的孩子常為虛實寒熱夾雜的體質，若亂投補藥，可能使鼻塞、噴嚏、流鼻水或耳鼻眼喉癢等症狀更為明顯。tvb now,tvbnow,bttvb: a1 r5 g; v1 I$ W1 O# _8 F 緩解過敏性鼻炎有3穴：印堂、迎香、合谷+ Z6 L) n+ R. r# b5 I
依據病患的體質差異，中藥進補和調理各有不同，但張羽晴中醫師指出，無論是哪一種體質，都能透過適當的穴位按摩幫助緩解眼鼻喉症狀上的不適，改善頭昏腦脹的症狀，增加學習的注意力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ A+ M' Z6 a. A- k& C) R
1. 印堂穴：位於兩眉中間，按摩後可增進鼻子周圍的血液循環、暢通鼻竅，緩解因鼻塞、鼻水導致的脹痛不適感。tvb now,tvbnow,bttvb. A! W$ s% R. P' k! {% Y Y; w( ? R0 g
6 M* ]5 ?% F: a) B; z2. 迎香穴：位於鼻翼的兩側，作用同印堂穴。 8 ~% n6 G) r% \- c) S0 ntvb now,tvbnow,bttvb4 Z4 t3 l5 J9 f
3. 合谷穴：四關穴之一，位在雙手虎口肌肉豐厚處，是常用的補養保健大穴，對於疏散風邪、清泄肺氣、開關通竅有良好的效果，故能改善呼吸道症狀，暢通阻塞的鼻道，加強人體免疫力。 ' @4 I: |% S0 L/ }( ewww2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb" k" Y/ m. @7 j% q# f- @! k
! E/ w, {: j4 k( d I5 Z0 q7 R6 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* [7 s' E8 j! c' I" A 預防過敏性鼻炎 飲食1要3不要 - c f0 R* @5 Z& n% L0 H1 s% \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 1要「平性食物」：過敏性鼻炎的兒童也要多注意飲食均衡，且以平性食物為首選，適合的食物包括紅蘿蔔、高麗菜、空心菜、茼蒿、波菜、綠花椰菜、蘋果、芭樂、葡萄、木瓜等。6 a6 |& U( O) K- s- w L
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● 3不要「風險食物」：不要食用過於燥熱的刺激性烤、炸、辣物、零食餅乾，預防體內易生濕熱；少吃甜點，避免減少正餐的攝取量，營養失衡，降低對疾病的抵抗力；不要長期食用冷飲或偏涼的瓜類水果，如西瓜、香瓜等，以免損傷脾胃，加重過敏性鼻炎的症狀。 # C p/ o5 B" ]; H4 H) J 6 Z9 w% @, q7 v+ ^, r; W) Mwww2.tvboxnow.com 0 a/ u7 r# J" q9 Y* }【自我檢視：過敏性鼻炎】 ( O4 N" w) o- o E! `tvb now,tvbnow,bttvb多數過敏性鼻炎不會伴隨更嚴重的疾病，但過敏症狀嚴重的兒童常會感覺頭昏腦脹、注意力不集中，生活飽受困擾，如何判斷小朋友可能罹患過敏性鼻炎，家長可以觀察是否家中幼兒是否有以下症狀：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Y( n$ v8 a% c( F9 I) t) J5 V3 U
1. 經常性的揉鼻子或皺鼻子，鼻樑出現橫紋。 2 Q, w0 `: P/ x& j" Y; o# t& ~3 v, `) H% {
2. 即使睡眠良好仍有黑眼圈。www2.tvboxnow.com3 Z9 ]: |& L! N* A/ A7 l @
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3. 從下眼瞼起出現數條由內眼角像外散開的紋路。& d# F- s( T8 q% S
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4. 出現鼻塞、噴嚏、鼻水、眼睛癢、鼻子癢、喉嚨癢、張口呼吸、打鼾、精神不濟等症狀。 6 W7 v5 K, f' t/ ]; [ . j( g+ O9 N" q" Z# l- @www2.tvboxnow.com' A) B! n7 T. w, G. [3 s* i* \
過敏性鼻炎患者不一定都是「冷底」的 7 x& {- o8 `. P9 d+ {0 r" h3 e8 Ftvb now,tvbnow,bttvb體質，秋冬進補應注意
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