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標題: [健康資訊] 過敏先改善體質　首選補氣糙米雞湯 [打印本頁]

作者: abcd0816 時間: 2013-10-26 12:15 PM 標題: 過敏先改善體質　首選補氣糙米雞湯

季節交替，小心過敏隨之起舞！中醫認為，過敏多是由於「風」的影響，人受到外在的風寒，就會產生過敏；治療應著重體質，本著「急則治標，緩則治本」的原則，才是解決根本。建議可多喝補氣糙米雞湯，或是多按摩合谷等穴位，緩解過敏症狀。公仔箱論壇( l0 {, ^$ B7 ]: a  K+ A" Y7 X
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中醫師吳明珠指出，過敏患者症狀主要是，陣發性發作鼻癢、噴嚏頻頻發作、流清鼻涕、鼻塞。發作時先覺得鼻內奇癢，嚴重者併有眼癢、咽喉癢、上額癢、耳內癢等症狀，繼則感覺鼻脹悶堵塞感，然後噴嚏頻作，隨後就流出大量鼻水。

中醫觀點　看季節過敏& }" v3 f# a+ _! T4 C

患者多於天候氣溫變化較大的時候發作，或如夏秋之季、秋冬之間季節交替時發作較多，有時因突然間聞到刺激物，或受到污濁灰塵、毛屑、羽毛、棉絮、殺蟲劑味道、油漆味等的刺激時突然發作。公仔箱論壇3 Z( G4 E3 W) x$ W

由於鼻塞不通，血管收縮，所以有時併發頭痛、耳鳴、聽力障礙、紀憶力、思考力、注意力不能集中、影響學習能力等現象。過敏發生有內因、外因兩種，內因多是臟腑功能失調，外因多為風寒之邪侵襲。臟腑失調主要為肺、脾、腎三臟的虛損。! ]1 `! c0 H: O$ H
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改善體質　關鍵肺脾腎
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中醫調理過敏主要針對肺與腎，肺與鼻子相通，容易感冒、動不動天氣變化就容易流鼻水、喉嚨痛、多痰，過敏體質者還會出現氣喘。這種就需要補肺，還要注意病人身體症狀反覆發作情況。

因為病人體內有痰，光吃化痰藥並無法治本，中醫要去辨證看哪一種痰，在對症治本。另外，中醫理論認為痰的來源很多不是肺，而是脾胃的問題，病理的產物堆積在身體，隨著血液循環跑到肺。www2.tvboxnow.com8 v& s/ q6 w' t' U# `4 r& [# E1 ?

食療保健　增強免疫力% `, R. N  U7 i+ ~( T. A
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【補氣糙米雞湯】：強化體內緩解過敏公仔箱論壇  }& N; d' q5 B4 g1 z
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材料：

1.黃耆5錢、山藥5錢、紅棗3錢、防風1錢。

2.土雞一隻或雞腿2-3隻、糙米1/3杯。# ^( p2 i- P' C5 Q; o. R4 r; Q
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3.生薑、米酒、鹽需適量。tvb now,tvbnow,bttvb8 b1 Q) \# y, r/ s5 ^( j1 \

作法：

1.將藥材置鍋內，加水6杯，燒開後以小火熬約30分鐘後，過濾取湯汁備用。, `, D$ z1 [0 f$ n
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2.土雞去內臟洗淨入瓦鍋，倒入上述湯汁，加紅棗、生薑、米酒﹑鹽再加適量水以淹雞為度。公仔箱論壇7 S% L8 N3 M6 m* d: `

3.鍋加蓋入電鍋蒸熟。（外鍋水約1杯）。6 s  E) |0 W: c$ t8 ~: O

功效：能補肺氣養血、健脾補腎、調整免疫力。tvb now,tvbnow,bttvb5 t( [: A/ c4 Y6 J* ^2 k3 |

【按摩2穴位】：疏通經絡抗過敏

1.迎香穴：印堂沿鼻樑兩側按摩到鼻翼旁的迎香穴，來回指壓兩分鐘，最後指壓頸部兩側風池穴1分鐘，每天早晚花5分鐘按摩。
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2.合谷穴：虎口中間的合谷穴屬手陽明大腸經，位於拇、食兩指併攏時，在肌肉隆起之最高處。指壓時，用對側拇指按在穴位上，朝小指方向均勻地用力，或拇指、食指張開，以另一手的拇指關節橫紋放在虎口上，拇指下壓處取穴。但要注意的是，孕婦不要按。

【中醫師小叮嚀】：對抗過敏的方式：一是避免接觸過敏原；二是好好調養身體，讓身體對過敏原的反應降低；過敏患者忌冰涼食品、西瓜、橘子、梨子、生茶等。鼻涕黃或咳痰黃濁者，飲食宜清淡，少吃辛辣煎炸的食品。鼻涕清或咳痰清者，少吃寒涼的食品。
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天氣持續降低，過敏患者大幅增加，tvb now,tvbnow,bttvb0 T. x3 L* V! y6 V
透過中醫食療保健可緩解

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