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標題: [健康食品] 天氣炎熱‧清涼糖水滋潤消暑 [打印本頁]
作者: sgking777    時間: 2013-10-30 12:05 PM     標題: 天氣炎熱‧清涼糖水滋潤消暑

如今正值夏季，加上最近煙霾來襲，加劇了天氣的乾燥與悶熱，專家也頻頻警示民眾減少外出。留在家裡的時間多了，若忍不住想來一碗滋潤的糖水消暑一下，不妨在家裡試試自製健康又美味的糖水！
  E6 N3 _) \8 ?9 ?( Ftvb now,tvbnow,bttvb芒果西米露% X9 ~' c" \, R, A# ]1 W
www2.tvboxnow.com% j6 ?1 M4 @4 J2 K8 r
材料：
- L5 }( H# @% G8 Rtvb now,tvbnow,bttvb‧沙谷米50克
% U& I6 W1 G2 [: n/ Z7 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。‧芒果果肉適量tvb now,tvbnow,bttvb# a$ x6 {/ c. z  r
‧新鮮芒果少許2 x" P& c& }/ R/ h% M, r
‧水400毫升
0 u" O% Y$ ?. G3 M‧糖100克+ H( @! a( @# C, R  j( c7 Z
做法：
8 c  l0 N2 _& m: Bwww2.tvboxnow.com1.將班蘭葉煮出味，然後放入沙谷米煮至透明，取出。
' d  ^+ Q- j) I( _* H5 i" j6 Bwww2.tvboxnow.com2.加入果肉調勻，最後放上數片新鮮芒果點綴，即完成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( q: D6 g$ o1 a

豆腐龍眼


0 p" y" V1 v5 F  T+ G5 J/ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：tvb now,tvbnow,bttvb$ Z+ I8 `+ w; D/ H2 Y- y( _
‧燕菜原料22克（1包）tvb now,tvbnow,bttvb2 [0 Y0 g! H: j# U% x3 q
‧水1公升
. C; L" z6 h8 L" m‧淡奶3湯匙, [& K. V2 y+ U2 ?
‧龍眼罐頭1罐
0 f& p7 [* x8 u8 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。‧糖適量
! h. W, q1 _9 R1 r! ]" u公仔箱論壇做法：tvb now,tvbnow,bttvb. e% e( n  T* A; j, H
1.將燕菜原料和水一起煮。
: \6 A( g' c1 b5 O5 v2.將原料煮融後，加入淡奶調色後，盛起冷卻成燕菜糕。! a6 {0 O. s* A* e& M( W' R
3.將做好的燕菜糕切成細條狀，備用。
- S& m6 e8 g" K1 t/ z+ K# l: RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.最後，將燕菜與和龍眼罐頭的糖水調勻，即完成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 h- c3 B; [7 d  B  m6 |4 B, z8 j

仙草龜苓膏粒

  g' e+ Y* x5 Q& I
材料：
4 t5 w1 E' w/ q) @4 v2 X$ D" Y‧仙草1包
* b  e- n" T% gwww2.tvboxnow.com‧龜苓膏數粒（可買現成品）
$ x: M, O6 d- `; E- btvb now,tvbnow,bttvb‧班蘭葉數片
' D2 P  ?, _& j& n& P! n$ z‧糖少許
4 {/ c  c0 X, o- F, l4 n9 v2 D2 y: B公仔箱論壇做法：
% Q, z0 [# A* D( m" awww2.tvboxnow.com1.將仙草切成長條狀，備用。www2.tvboxnow.com/ A1 C7 G, G) V% o4 ?$ e4 o
2.準備一鍋滾水，加入班蘭葉並煮出味。  j& F7 K: Q' h6 p) @' G
3.倒入糖調味，煮滾後盛起，備用。
2 t' U$ L  w' W5 C/ j6 k& b0 A$ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將仙草、龜苓膏粒和班蘭葉糖水調勻即可。
* M5 K: h; z% ~9 zwww2.tvboxnow.com

青瓜清涼水

www2.tvboxnow.com& G, J7 w, P5 h' {
材料：
( T# V+ S" Q5 o0 A1 o- y" h‧青瓜3條www2.tvboxnow.com, U! O1 M' k2 Z4 k
‧檸檬數片公仔箱論壇0 G7 R7 U1 ~8 }" f% _
‧蔗糖500克tvb now,tvbnow,bttvb. H2 x- R% I" Y! J/ L2 Z& H
‧冷水2公升
, V  R0 S9 f0 ~9 Dwww2.tvboxnow.com‧冰塊少許
& I6 v: C9 \- r; k; j/ C3 E公仔箱論壇做法：
$ r: w) v# G- X( b) k6 Z1 R9 otvb now,tvbnow,bttvb1.將青瓜去皮並對開切一半，再將種子挖掉。tvb now,tvbnow,bttvb1 V; a1 B8 a( B# {; ?7 C# \9 u
2.將青瓜刨成幼絲狀，備用。& x# X% X) O' Y. m/ f7 d  D
3.用兩杯水將蔗糖煮溶備用。
9 `1 ^' u& P, t; ]www2.tvboxnow.com4.將檸檬切成薄片狀，備用。
: Q( w9 u, F  _9 L+ |6 ?9 Dwww2.tvboxnow.com5.將青瓜絲、糖水、冷水和冰塊調拌好，即完成。
1 z4 g5 X! S) N! K6 k- W公仔箱論壇

陳香川貝燉雪梨


( t$ O1 D; }# Y1 Q1 a  z公仔箱論壇材料：! S* M! E. [- }- e7 y" W
‧廣東老陳皮1小片; P( T# J  K, o' y/ X4 x
‧四川上等川貝20克
! r) ?; i0 `) [6 w‧水晶雪梨1粒
9 q) k0 Q6 v1 A6 o2 W; h" k公仔箱論壇‧水晶冰糖20克
' u7 ?) v+ b8 C6 R: [" C8 v做法：tvb now,tvbnow,bttvb; F: K3 o' }% _+ s: @0 v% z* G
1.把雪梨去皮、去心。tvb now,tvbnow,bttvb- O9 n, R; B% q) a7 a
2.將雪梨、川貝、陳皮、冰糖一起放入燉盅內。www2.tvboxnow.com; [! A( C. j: T# d  T* n, p; P& a9 A
3.放入蒸爐，以中火燉2小時即可。
3 d8 Q0 A, C! _  \5 w焦糖布丁（5人份）
7 u" Q& m& O  R' }2 F; S公仔箱論壇材料：
! G1 L, q/ L3 Q2 S. L  s& c0 wwww2.tvboxnow.com‧韓國幼砂糖400克
0 p/ X& u; b* I: n' Z- s‧牛奶800毫升. ?7 t# u' A  i, i* `+ D. ?
‧蛋黃5粒
( s1 v4 ]- E. b0 S公仔箱論壇‧魚膠粉30克
* u! C4 d& r; l8 i% G6 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。‧水3湯匙% Y3 y& g) b0 e, G- h
做法：
( A$ B1 [" {# y! X8 r7 Z$ P1.把300克砂糖加水煮成焦糖，分別盛入5個小瓷碗內。tvb now,tvbnow,bttvb( [, H, R4 r! ~& ]8 J3 x
2.把牛奶、蛋黃、100克糖及魚膠粉攪勻，以中火煮至燙手。
# b4 T/ N5 U6 H1 N2 {8 \) Ctvb now,tvbnow,bttvb3.濾後倒入裝有焦糖的小瓷碗。
, D- D' E6 R8 R7 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.入冰箱至凝固。公仔箱論壇0 B) ~# @* D- U% E4 b
5.入小蝶中即可食用。
6 M4 \# A1 g5 ?$ D; |椰香金瓜露（5人份）
; v) Q  W! k' }; m% t公仔箱論壇材料& h" p; @9 ?/ ^% Q
‧紅肉金瓜（南瓜）1個，重約1.5公斤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' d7 a2 }% M, H0 k& L$ J" Q
‧泰國特級椰漿350毫升
! ~" m; f0 K) V8 M2 Jwww2.tvboxnow.com‧淡奶100毫升‧水晶冰糖300克
: v! H3 K7 w7 Q* Y6 T4 F公仔箱論壇‧沙谷少許‧水適量
$ {7 Q+ t. }1 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
* Q9 g+ P0 Q2 p1.瓜去皮、去籽，切成小片。
0 s  v* s9 a) h2 {5 T6 j2 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.器內放入金瓜、蓋過金瓜的水分、冰糖，一起煮成容狀。
! k: F* y& U' M7 ~公仔箱論壇3.打蛋器將金瓜打成漿狀，加入淡奶、椰漿及沙谷一起打致均勻。



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