每天都感覺「虛累累」，壓力大、睡眠不足嗎？小心是疲勞症候群找上門。尤其經常加班熬夜、緊張，還有大量說話，以及在季節變換空氣乾燥時，都是氣虛的高危險族群。中醫師建議，不妨補充養生古帖「生脈散」的黃金3寶配方，不但能養氣，更能提振元氣！ 3 I4 g* F1 T' k Z* C' h 2 E5 C3 ?! g" W7 \5 Z+ r$ g$ U0 g) H i
中醫師賴清旭表示，根據調查，有4成的人每天睡眠不到6~7小時，加上秋冬季節交替，空氣十分乾燥，以致近來因為元氣不足上門求診的病患約增加2至3成。元氣不足，就是身體活力不足、保護力降低，進而影響生理機能的正常運作，出現精神不濟、全身倦怠無力等症狀，若不善加養氣並鞏固元氣，容易誘發其他合併症。tvb now,tvbnow,bttvb* U+ _- V+ L R+ p7 I& s3 j7 d7 g. g
www2.tvboxnow.com/ B) ]$ D- M) X; i. a o 養生名帖「生脈散」 鞏固元氣% c2 e; M; y* T
