標題:
[中式食譜]
芝 士 肉 鬆 扒 西 蘭 花
[打印本頁]
作者:
zactlion1899
時間:
2008-2-24 06:38 PM
標題:
芝 士 肉 鬆 扒 西 蘭 花
; a T" M/ v3 z6 a" Y
1 p) x5 H- y# n% l
材 料
3 E1 Y) W- }7 G+ O( h0 J
西 蘭 花 1 斤 、 芝 士 100 克 、 肉 鬆 4 兩
tvb now,tvbnow,bttvb4 q' r% A# [. j
公仔箱論壇+ t( N* f* D, b( Q M
調 味 ： 雞 湯 150 克 、 糖 2 茶 匙 、 鹽 1/2 茶 匙 、 生 粉 水 適 量
公仔箱論壇" C& U$ o- V( i
' h4 p; R: l- J" _8 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
做 法
9 P9 z' d* v2 Z, ?9 d# B* s6 z( [www2.tvboxnow.com
1. 燒 熱 水 、 下 鹽 、 糖 及 少 許 油 將 西 蘭 花 灼 熟 。
0 r0 p( Q7 K/ z6 f, J
$ X3 `( X+ _) |8 T0 y' N+ J& ztvb now,tvbnow,bttvb
2. 燒 熱 平 底 鑊 倒 入 雞 湯 ， 下 芝 士 以 慢 火 煮 溶 。
2 @! m# f7 R% X$ ~/ t公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# N7 a! h3 O' T. p; ~
3. 將 肉 鬆 灼 熟 ， 倒 入 芝 士 汁 中 拌 勻 ， 以 生 粉 水 埋 芡 ， 淋 上 西 蘭 花 即 成 。
5 u3 \; k& [2 w0 u
www2.tvboxnow.com8 `4 Z; j0 ?, v& ?; z
貼 士
8 y t _3 n2 o) b6 m& X! n& |
( B3 k, l, t7 A- I
唔 食 芝 士 ， 可 以 用 蛋 白 、 雞 湯 加 少 許 竹 笙 粒 ， 用 生 粉 水 埋 芡 ， 成 為 一 個 全 齋 菜 。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
; a T" M/ v3 z6 a" Y