標題:
[健康資訊]
缺鐵性貧血老偏方 喝三味湯補血
[打印本頁]
作者:
abcd0816
時間:
2013-11-12 06:21 PM
標題:
缺鐵性貧血老偏方 喝三味湯補血
缺鐵性貧血是由於體內礦物質鐵元素不足，導致缺乏合成血紅蛋白的鐵不足，在女性身上更是常見，連帶影響了女性氣血不足的虛弱症狀。家醫科博士朱曉平有關多種治病老偏方的書籍中，提到利用蒲公英泡水改善胃腸吸收，或是飲用三味湯，都能有效幫助改善缺鐵性貧血。但衛生署立台中醫院的邱瓊慧中醫師表示，蒲公英過於寒涼，不建議每日飲用，應視體質而定。
' \9 D1 E. N# G- C; ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 d, V4 e: i; o9 |9 [2 N
% s0 _ e" e. ]5 K( U! k2 W/ B
缺鐵性貧血原因
6 L! p, L! S _: b* wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 A0 X+ f* f- T# T; N4 ?公仔箱論壇
缺鐵性貧血其實並不算是一種疾病，而是許多其他疾病都會引起的一個症狀，包括慢性血液流失（月經過多、消化性潰瘍、胃腸道惡性腫瘤、痔瘡、血尿、咳血等）、吸收不良（胃切除術後、慢性吸收不良症候群）、生理需要的增加（懷孕、生長期孩童）、素食者及長期捐血者，都可能引起缺鐵性貧血。
公仔箱論壇+ a: X: ?( h* D) h7 V' r- k1 ]
, P& d* z1 ], p+ l
常喝茶阻礙吸收 蒲公英水健胃
4 H5 `; s) B$ `" C' K+ ?
2 U& a8 R: q7 X
● 蒲公英水：蒲公英30克泡水飲用，每日3次。
tvb now,tvbnow,bttvb4 H7 I" F4 `7 d9 v7 X& s) ?' h
* b0 Y7 q6 i1 U+ C
+ z4 L2 o; ?4 G u8 Z7 A! r2 b+ Y! [公仔箱論壇
曾有1名常年都習慣飲茶的患者，罹患缺鐵性貧血。喝茶雖然對健康好處多多，但是由於茶葉中的鞣酸會與腸胃道中的鐵元素結合，阻礙鐵的吸收。因此就算看醫生拿了鐵劑吃，也都未改善貧血。
% @! T% E) U8 Z- y+ k
公仔箱論壇/ _! A. F* u. v5 u. K* W6 H
7 R' m% O, z i- v5 p0 ^tvb now,tvbnow,bttvb
蒲公英泡水原本是用於清熱解毒，烤乾磨成粉之後可以泡茶，據說在飯前喝過可以助消化；不過邱瓊慧中醫師表示，蒲公英本身是屬於涼、寒性的草藥，喝多了容易拉肚子腹瀉，只適用於淤、熱症狀的改善，因此對於改善貧血，並不是每個人都適合。
0 }. ^( R1 ~" t" T
! e* R9 x$ H4 q/ o. |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
補血中藥方：三味湯
# A7 N% ~$ K7 Y1 I
g) g( [% r( N
● 三味湯：紅棗7枚、紅豆50克、花生紅衣適量。三味共熬湯，每日1次。
8 {2 `5 R/ n @# U/ C& s, J- L
+ s1 [) C6 N, y+ Y* _
& l2 h7 W4 K3 p# ~$ i; I7 \9 N5 a
改善了胃的消化吸收功能後，就可以吃點真正有補血作用的中藥來調理體質，包含紅棗、花生紅衣、紅豆3種食材的三味湯，可以健脾、造血。
公仔箱論壇1 d; w3 q& O% r% B7 q; F
% J1 s9 p& F. G6 }% {
花生剝殼後，外皮薄薄的紅衣，有造血、凝血的功能，因此有貧血困擾者可多吃；紅棗性平，補脾益氣，所含的多醣成分能促進造血功能，對紅細胞、白細胞、血小板功能均有提升作用。紅豆性平，有健脾之效，月經期間還能幫助紓緩經痛。
作者:
柔
時間:
2013-11-20 07:54 AM
多谢分享！
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
