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標題: [西式食譜] 鮮茄海鮮扁意粉 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2013-11-21 12:21 PM     標題: 鮮茄海鮮扁意粉

材料:(2人份)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% r: h$ h+ a6 V: R8 ~- V& y
扁意粉70克公仔箱論壇  O2 f+ g7 M' K0 u0 I! F$ M" \! J
原隻海大蝦(開邊)/番茄醬各100克
8 G, O6 u$ z( l/ YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。帶子/蝦仁(剁碎)各30克
0 ?5 g7 e6 \4 @( [. o2 ]; W公仔箱論壇鮮蜆/青口各60克、芫荽(切碎)5克
: k1 H1 T2 o" `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白酒30毫升、水250毫升、蒜茸1茶匙
0 w/ \; N; H$ V/ sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒碎/鹽/辣椒乾碎/橄欖油各少許
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做法:
* N! Z0 U. _5 t" g8 ?8 n/ T; Vtvb now,tvbnow,bttvb1.海大蝦、帶子及蝦仁碎撒少許黑胡椒碎備用。www2.tvboxnow.com: C% g# c9 Y: ]8 a4 P8 i
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2.燒熱鑊下油,放入(1)煎熟,取出大蝦和帶子備用,蝦仁碎留鑊中加入蒜茸、辣椒乾碎。( B7 x3 M0 \: @3 N$ S

& x* f/ a) r* T+ e3.放入鮮蜆和青口,注入白酒、水,煮至鮮蜆和青口開口,取出備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- V1 v+ k; ^) F4 _  u- h( g
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4.原鑊加入番茄醬,下鹽、黑胡椒碎調味。, F9 o4 @3 V2 \7 T0 t, \- q
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5.另煲滾大鍋水,下少許鹽,放入扁意粉煮7分鐘至8成熟,撈起瀝水,加入(4)中煮勻。
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6.將所有海鮮回鑊,煮至收乾汁液,撒上芫荽碎,最後淋上少許橄欖油拌勻,即可上碟。
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貼士:
: T: C6 m; c1 Y  s. swww2.tvboxnow.com最後加入橄欖油,可令扁意粉入口更滑溜。




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