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標題: [中式食譜] 蝦膠釀蟹拑 [打印本頁]

作者: TY2    時間: 2008-2-26 07:26 PM     標題: 蝦膠釀蟹拑


+ N7 N5 ]; A. s, K公仔箱論壇材料tvb now,tvbnow,bttvb# ?4 e9 l4 A- G9 f9 H0 w) Q  ~1 X' R
蟹拑4隻
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) ^8 l. f4 P9 }3 W) X* I' ]鮮蝦8隻tvb now,tvbnow,bttvb# I0 i& n7 i8 z  ]
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蓮藕半斤
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5 ^+ I$ Q# X, W7 `/ Vtvb now,tvbnow,bttvb糖少許tvb now,tvbnow,bttvb* j0 ]- ~+ `: m- B) m* [8 Y& ~$ A  d
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生粉4湯匙公仔箱論壇) G' i  I+ M" ^+ b$ R; o& S3 o
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上湯250毫升
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0 H7 M$ g1 y, FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紹酒半茶匙
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蒜蓉、乾葱、葱花各少許
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& u2 O. D! K. [  g+ Jwww2.tvboxnow.com製法公仔箱論壇+ {: m8 F# d/ g8 O, r7 k2 h* W  }
1)在蟹拑兩面上少許生粉,備用。
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) u8 B9 F$ W8 N  Y1 Z- D4 ^$ R/ BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2)蓮藕去皮洗淨,剁碎至蓮藕蓉。www2.tvboxnow.com& M0 P$ z1 A1 O8 e% H- a% x$ h& ], M

" s" y3 H5 Z. j: H9 Q) r/ i公仔箱論壇3)蝦去殼洗淨,剁成蝦膠,加半茶匙鹽、少許生粉調味。tvb now,tvbnow,bttvb% d1 Q6 I1 ?' p
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 q' N) v0 ~6 s  ^, ~! o
3)蝦膠與蓮藕蓉拌勻,釀於蟹拑其中一面。9 i% ]% z% B. Z

, L2 \3 O* E! {$ uwww2.tvboxnow.com5)起油鑊,放入蟹拑煎至轉色,盛起備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 s6 k% `/ c# p2 X, ?5 S7 ?" j
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6)爆香蒜蓉、乾葱、葱花,加入紹酒及上湯,放入蟹拑煮3至4分鐘,以半茶匙鹽、少許糖調味,慢火煮至全熟。tvb now,tvbnow,bttvb4 d# E2 _5 [5 }+ c/ s/ \" s
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7)上碟後將鑊內的芡汁淋上蟹拑面即成。' D" V7 e2 j( m' k% [- x1 H9 ^
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