標題:
[美食介紹]
芒果汁吉利牛扒
[打印本頁]
作者:
estelle
時間:
2008-3-2 09:00 PM
標題:
芒果汁吉利牛扒
制作方法:
www2.tvboxnow.com: N! Z+ i+ P# L' c9 F8 ]- @3 U
主 料： 牛肉
公仔箱論壇- O) |% x/ j1 `4 \# g: ]; j4 S- {2 M
辅 料： 芒果
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 `& e6 E6 c9 V
+ {! _: [+ F; o$ @tvb now,tvbnow,bttvb
1、主要材料有超市腌渍好的牛扒、土司面包、芒果。
www2.tvboxnow.com& Z4 c7 n* l( u; z9 z! s
2、把土司面包扔进微波炉里高火叮1-2分钟，注意不要糊了。
tvb now,tvbnow,bttvb3 c8 n5 s8 g% p! p' N8 d H. S4 O% ^( V
3、把叮好变脆的面包用擀面杖擀成面包屑，偷懒可以买现成的
u* q+ @: F e% k; jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4、用刀背捶松牛扒，这样牛扒更加嫩。
www2.tvboxnow.com3 B7 n- p5 `: e+ V5 ~
& \0 d! J9 q, R( rtvb now,tvbnow,bttvb
5、半个芒果切片。
公仔箱論壇- y6 M' F( i/ Q8 _+ Y2 o
6、用榨汁机搅碎，也可以用勺子捣碎
tvb now,tvbnow,bttvb$ } Q/ J1 V9 [! U: f
7、热锅入牛油。
1 Z; @. {5 [7 b/ R8 O+ q+ W
8、在芒果酱里加入少许黑胡椒粉、盐糖，倒入牛油拌匀起锅。
: h+ r O8 o# `/ \# B
" E6 Z2 }: F+ a9 `& d9 m
9、把刀背捶松的牛扒平放入铺满面包屑的盘中。
tvb now,tvbnow,bttvb$ k. }2 n8 E, K- p: o5 @- u
10、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。
& U8 Y3 G6 s: Z, Z! h L! E6 r |公仔箱論壇
11、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。
公仔箱論壇9 D+ j6 J" y7 z3 m2 W
12、煎到2面都金黄色，装盘。
www2.tvboxnow.com! C' s) L# u% \
公仔箱論壇! m, s1 U5 E* s: u/ j
装盘后，装饰上番茄花，加上意粉、芒果，并浇上芒果汁即可
作者:
zilenazrael
時間:
2008-3-3 01:51 PM
Yummy yummy
作者:
starysky
時間:
2008-3-3 04:24 PM
I ll try it out keke, thank you for sharing
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
" E6 Z2 }: F+ a9 `& d9 m
公仔箱論壇! m, s1 U5 E* s: u/ j