標題:
[健康資訊]
血脂肪認知不清！1分鐘看懂3指標
[打印本頁]
作者:
abcd0816
時間:
2014-1-22 12:14 AM
標題:
血脂肪認知不清！1分鐘看懂3指標
心血管疾病和腦中風分別高居國人十大死因第二和第三名，多數民眾知道其與代謝症候群密切相關，但調查發現，約8成民眾對代謝症候群的指標—血脂肪（膽固醇和三酸甘油酯），卻是一頭霧水，預防之路堪憂。
( d: q9 C) T0 x8 ^& e- q }: N+ B% xwww2.tvboxnow.com
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ `$ K9 H0 p e! a, I }
- ]5 g" `0 z" U. C: M: D
代謝症候群5指標 2項與血脂有關
公仔箱論壇" A$ o' E! T8 }- I `3 Q; I
; X- Z& C3 _2 G% u
根據衛生福利部公布的代謝症候群指標共有5項，包括：腹部肥胖（腰圍男性≧90cm、女性≧80cm）、血壓高（收縮壓≧130毫米汞柱、舒張壓≧85毫米汞柱）、空腹血糖高（≧100mg/dl）、三酸甘油酯偏高（≧150mg/dl），以及高密度脂蛋白膽固醇偏低（男性＜40mg/d、女性＜50mg/d）。若20歲以上的成人符合3個以上危險因子，就是典型的代謝症候群患者。
+ j R0 Q1 ~' [4 B$ }1 d0 W: K, M2 Qtvb now,tvbnow,bttvb
4 t" }% N. O3 d& S
五項指標中，膽固醇和三酸甘油酯是影響血脂異常和心血管疾病的最大肇因。不過，千禧之愛健康基金會於去年所做的電話訪查卻發現，雖然88.4％民眾聽過血脂肪或膽固醇，但超過8成是「有聽沒有懂」，分不清膽固醇種類和標準值。
: K; n5 C) U$ w3 B9 P6 S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 N9 u6 A( ~0 `1 f: V5 ^1 k
8 j( A6 n( r% s7 U! P2 U* A
膽固醇分好壞 三酸甘油酯超標易脂肪肝
+ f7 y& x6 O% I
6 S3 U1 r8 U [4 B" p$ C
事實上，膽固醇有好壞之分，綜合起來的總膽固醇標準值應維持在200mg/dL。血管動脈硬化學會理事長、台大醫學院內科教授吳造中表示，壞膽固醇（低密度脂蛋白膽固醇，LDL-C）超過130mg/dL易導致動脈血管硬化，研究顯示LDL-C每下降1%就能夠下降1%心血管疾病風險，若能將LDL-C降低50%，更可降低35%中風風險。
W) |2 F7 w G y( d" Y% W) k' V
- p" f3 k4 `( j9 z/ X% B4 e' i* w$ ]3 i D
好的膽固醇（高密度脂蛋白膽固醇，HDL-C）則是血管中的清道夫，最低標準值為40mg/dL，越多越好，每增加1%就能下降1%的心血管疾病風險。而三酸甘油酯則是食物中脂肪的運輸工具，濃度很容易受到飲食的影響，超過標準值200mg/dL容易形成脂肪肝。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
