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標題: [冷知識分享] [趣味] 10大垃圾食品 實用 [打印本頁]
作者: weapomaster    時間: 2008-3-8 11:02 PM     標題: [趣味] 10大垃圾食品 實用

10大垃圾食品www2.tvboxnow.com" w# ]# E- z# Z; ?2 q5 D
一、油炸類食品tvb now,tvbnow,bttvb3 _! ^7 t% T7 t

7 E3 q& Y$ |$ u; L公仔箱論壇　- 導致心血管疾病元兇（油炸澱粉）4 w  q" A5 U5 B
　- 含致癌物質
6 j) k# ~8 c  i& G! DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 破壞維生素，使蛋白質變性
/ s3 w. E0 T! B7 J) q公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb5 h. i) {! Y6 p
二、腌制類食品
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9 `$ M6 Z4 X% w1 t# o　- 導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌
! V7 @9 I: C- G3 W, o& j. LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　- 影響粘膜系統（對腸胃有害）
5 ?: V; t* `& Q3 H( z+ wwww2.tvboxnow.com　- 易得潰瘍和發$ a% T3 g7 a+ q1 M
三、加工類肉食品（肉幹、肉松、香腸等）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% r8 I2 S. V. K, b  |0 u

: }9 T$ c2 `, ?　- 含三大致癌物質之一：亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）tvb now,tvbnow,bttvb; e+ O6 S8 w3 h
　- 含大量防腐劑（加重肝臟負擔　　
' h  c4 z- \. mtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb% h  q* h. t4 v6 N. l1 t6 |) ^4 y
四、餅幹類食品（不含低溫烘烤和全麥餅幹）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ |# q; k6 m* P: ~& `; C# `' j# ?
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　- 食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）
( U3 j+ T7 H1 n8 i- @0 D( ]www2.tvboxnow.com　- 嚴重破壞維生素www2.tvboxnow.com% G, l! E3 D0 }7 Q1 D2 `
　- 熱量過多、營養成分低tvb now,tvbnow,bttvb" P; W$ F. f# j1 I) L. x

7 j9 j4 y6 m# ~' v7 y) F/ m五、汽水可樂類食品4 Y5 L4 V% v# ?

( o$ o9 Q/ H- Y! h% i- 含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣
6 D8 F, c8 H) i9 F- 含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐8 n; U/ U: Y; r4 M) }! U* w
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六、方便類食品（主要指方便面和膨化食品）公仔箱論壇5 N4 C- L6 q0 z% _) g

& a: e( ^. ]1 T1 [9 f　- 鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）( E. t& A; X1 A) x- j) d2 B
　- 只有熱量，沒有營養www2.tvboxnow.com& L; A. t- l% O% ?( o7 K/ {8 F

" u* Z  n$ w2 i3 b0 Uwww2.tvboxnow.com七、罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）
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- 破壞維生素，使蛋白質變性
. @+ |; h- l- S  w% Y9 Q& ?- 熱量過多，營養成分低+ v! |+ [6 K. O( j

. l' ~( Z6 N4 D: k3 o八、話梅蜜餞類食品（果脯）
6 H# l" R+ q  u9 [6 ~www2.tvboxnow.com公仔箱論壇; r2 @6 U7 M* O2 D8 ]8 |
- 含三大致癌物質之一：亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
" @6 v& p4 D" y! |% x. X4 T公仔箱論壇- 鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ \$ K7 s6 G: v4 R/ p( P$ ?* R

3 j$ V2 ^4 E; o# i' U2 X0 p( Awww2.tvboxnow.com九、冷凍甜品類食品（冰淇淋、冰棒和各種雪糕）
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6 o3 s3 P+ z2 a5 ~) Y/ L3 s- 含奶油極易引起肥胖www2.tvboxnow.com6 ?' H- I' b& a3 J* W2 |, I
- 含糖量過高影響正餐
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十、燒烤類食品公仔箱論壇8 g: W% w) _4 t+ j0 Q7 [5 {( x
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- 含大量“三苯四丙吡”（三大致癌物質之首）+ O  f* r+ t' s8 K, k' k
- 1只烤雞腿＝60支煙毒性
: R; T) P, ?2 H2 ^5 ^/ S  j5 ^1 h5 i! K- 導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔）
作者: kfcu    時間: 2008-3-9 11:37 PM

不看不知道,一看吓一跳
作者: sakura35    時間: 2008-3-10 08:21 AM

Then ...... is there a list of good food?
作者: omizuka    時間: 2008-3-11 08:21 PM

thanks for sharing
作者: vancouver1234    時間: 2008-4-4 01:27 PM

thank you for sharing
作者: hkd626    時間: 2008-6-7 02:58 PM

非常感謝分享



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