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標題: [美食介紹] 三十一种凉拌菜做法大PK [打印本頁]

作者: 上帝    時間: 2008-3-10 11:21 AM     標題: 三十一种凉拌菜做法大PK

1、拌葱头
% Q1 y* P+ t/ R( wwww2.tvboxnow.com  原料: 葱头一斤 青红辣椒三个 酱油三钱 陈醋三钱 精盐五钱 香油三分 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ?& f2 ?6 i1 r5 m; n6 n6 L
  制法: 将葱头剥去老皮洗净,直刀切成片,再改刀切成粗丝或小块;辣椒直刀切成丝共装盘内,然后拌上精盐、酱油、陈醋,最后滴上香油,搅拌匀即好。 tvb now,tvbnow,bttvb, G8 k4 B+ u1 y: s* J
  2、拌卷心菜
$ ^9 b5 E  K3 v. z; ^* X  原料: 卷心菜斤半 酱油五钱 香油五分 白糖一钱食盐二分
6 a4 ?1 m: U: q3 e- J* T  制法: 将卷心菜剥去外帮洗净,直刀切成一寸长、半寸宽的碎段。入开水中煮两三分钟捞起,不可过度,沥去水放在碗中。将酱油、香油、白糖、食盐调入搅拌匀即好。除此,还可加入虾米、香干、青红辣椒丝,调以醋,做成糖醋味卷心菜。
% k& B, c$ B; j) J公仔箱論壇  3、拌绿豆芽 公仔箱論壇! B5 s, n7 S7 s2 t. {
  原料: 绿豆芽二斤 黄瓜二两 精盐五钱 葱丝二钱 姜丝二钱 醋五钱 香油一钱 tvb now,tvbnow,bttvb# u  k" E! ^+ d8 ]; M; B# ?$ i
  制法: 将绿豆芽拣去杂质洗净,入开水锅里焯熟(注意不要过火焯软),捞出控去水;黄瓜洗净直刀切成片,再切成细丝,撒上精盐,加入葱丝、姜丝拌匀,最后浇上醋、香油盛盘即好。如加入泡软的腐干丝、粉丝即成绿豆芽拌三丝。   A: j: Q& H/ w( B+ @% e: t
  4、黄瓜拌虾片
, ~% G6 |% g  S7 W" a1 BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  原料: 虾两对 黄瓜一节 青蒜苗两棵 青菜叶三棵酱油五钱 香油一钱 陈醋二钱 水泡木耳二钱 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ H: g' M3 \' n
  制法: 将对虾脱皮,入开水锅里煮熟,捞出晾冷;把黄瓜洗净,直刀切成半圆片;青蒜苗、青菜叶拣洗净,直刀切成段,全部放在案上待用。这时将冷虾推切成片。再行装盘和调味。摆盘的次序是:先用青菜叶铺底,接着将虾片摆成花样(可自选),上层将黄瓜片、青蒜苗摆上,撒上水木耳,倒入酱油、香油、陈醋即好。 tvb now,tvbnow,bttvb/ v1 {  x+ c- B3 k/ u
  5、麻酱拌豆角 ! G( @) X& h# ?5 ]) H* t
  原料: 鲜豆角五两 芝麻酱二两 精盐五钱 味精十粒 花椒油五钱 姜末三钱 www2.tvboxnow.com7 _. H( n- G( w; {% \7 q4 V1 z
  制法: 把豆角抽筋,折断,洗干净,在开水锅里焯熟,后用凉水浸泡,捞出控去水,放在调盘里。再把芝麻酱用冷开水调成糊状,把花椒油烧热,加入精盐、味精、姜末浇在豆角上,拌匀即可装盘。 9 n9 ~8 k: f6 l+ O
  6、肉丝拌粉皮
" P* ~4 l7 H( M! S; x( Otvb now,tvbnow,bttvb  原料: 猪肉(瘦)三两 绿豆粉皮二张 食油五钱酱油三钱 香油五分 醋二钱 芥末五分 盐水一钱 麻酱五钱 味精十粒
3 J3 R! u) U  t" f! B  制法: 先将猪肉洗净,片成片再切成细丝;粉皮泡软后也直刀切成丝,入开水锅里煮一下,捞出放入凉水里,沥控水分,盛入盘里,用筷子搅散。再将炒锅置旺火上,倒入油烧热,随即将肉丝入锅煸炒,加一钱酱油,待肉色变色盛在粉丝上。浇上醋、香油、芥末、盐水、味精兑成的汁,最好淋上麻酱即成。
! O3 M& |8 W; E) bwww2.tvboxnow.com  7、拌韭菜
, k7 o/ L' x( N公仔箱論壇  原料: 鲜韭菜二斤 食盐五钱 花椒十粒
7 |: H: W: x+ j* I; d# `& p8 p" x; P公仔箱論壇  制法: 将韭菜拣好洗净,直刀切成寸段,拌上食盐、花椒,放入盆里加盖,腌两三天即可食用。 : o( `' s) B! _
  特点: 经济实惠,佐饭最宜。. W0 z) o5 @5 L! `0 x; _
  8、拌香黄豆 公仔箱論壇# h4 ^" k! t5 k( u. \* n
  原料: 黄豆二斤 食盐一两 酱油一两 黄酒五钱五香粉五钱 葱花二钱 tvb now,tvbnow,bttvb8 }  H; w* ]( r, _% P9 N
  制法: 将虫咬破烂的黄豆拣去洗净,倒入锅里,加水浸住豆面,倒入五香粉(也可加一钱灵云香),上旺火煮一刻钟左右,移至小火焖煮,这时须加入盐、酱油、黄酒等佐料,紧盖锅盖焖至豆皮发胀,汤成浓汁时起锅,晾冷装盘。吃时可撒些葱花,滴几点香油,其味更香。
" F' v" e/ a0 R9 c  C- j2 R0 |: x公仔箱論壇  9、麻辣粉丝 公仔箱論壇4 b, d4 {* u. p0 b8 L
  原料: 粉丝六两 白糖五分 酱油一两 辣椒油五钱醋三钱 花椒粉一钱 味精一分
; L) p7 d. {; R5 ~! f  制法: 先将粉丝用开水泡软,切成二寸长的段放盘内。用碗一只,放入酱油、醋、白糖、味精和冷开水五钱,调成卤汁,浇在粉丝上,撒上花椒粉,淋入辣椒油,拌匀即成。tvb now,tvbnow,bttvb4 Y( }- q; z- u/ O/ Q" w5 X
  特点: 此菜是四川风味,味重麻辣,佐酒最宜。
. M! Q: [2 {% F* p! o3 c, ~% iwww2.tvboxnow.com  10、拌粉皮
7 n- ^  Q. S% {# X# }/ y  原料: 好粉面五两 清水三斤 黄瓜二两 芝麻酱五钱芥末三钱 辣椒油五钱 香油二钱 调和八两
% u! R: M( ]0 j. Y% R# }www2.tvboxnow.com  制法: 将粉面加入清水打成浓汁,上火熬成糊状,熬好后摊在木板上,薄厚要均匀,凉冷后卷起,切成宽条盛盘,撒上黄瓜丝、调入芝麻酱、芥末、辣椒油、浇上调和汤,滴入香油即成。
6 y4 l2 o9 h# K   特点:清凉味美,盛夏佳品。
& _8 Y0 I( m' w, C/ W5 ?/ Z' \: p- ^www2.tvboxnow.com  11、拌芹菜
0 r/ ~3 R7 Q0 ?0 C/ _5 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  原料: 鲜嫩芹菜二斤 精盐五钱 香油五分 特醋三钱酱油三钱
$ j: _3 l) [$ x, {- ?5 K0 b' B4 [www2.tvboxnow.com  制法: 将芹菜摘叶拣净,削去毛根,洗净。切成五分长节,入开水锅里焯一下,之后撒上精盐拌匀,食用时浇上酱油、特醋、香油,也可浇入花椒油其味更长。醋不可早放,否则菜会变黄。tvb now,tvbnow,bttvb, H" e  J3 I7 r0 B
  特点: 翠绿香嫩,富有营养。
1 _' ^4 t4 ?. h' [9 `0 ctvb now,tvbnow,bttvb  12、茄汁芹菜 www2.tvboxnow.com6 X& K5 A4 ?/ _8 E7 q* B
  原料: 嫩芹菜一斤 茄汁二两 精盐二钱 食油一两白醋一钱
* Z* S) p( V0 WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  制法:1.选鲜嫩芹菜,摘去叶、根洗净,用刀把梗部顺直剖开,投入开水锅中,见水再开时捞出,沥水后切成一寸长的段,加入精盐、味精放盘内。2. 锅放炉火上,放入食油烧热,加入茄汁、白糖、醋和水适量,烧开后浇在芹菜上即成。9 v+ t% h9 s+ J6 y* s) P& r
  特点: 此菜色泽橙红,鲜嫩可口。
+ \5 T$ I- y7 m6 p; F3 G% N; Atvb now,tvbnow,bttvb  13、五香花生米 $ q4 m+ ~7 ~8 j! ^
  原料: 花生米一斤 精盐一两 花椒一钱 大料一钱 豆蔻半钱 姜三片 0 m4 x* R+ F8 K1 @
  制法: 将花生米拣净,用温开水泡在盆内约两小时,锅内加水约二、三斤上火,放上盐、花椒、大料、豆蔻、姜,加入花生米煮熟,连汤倒入盆内,吃时捞出盛盘即成。www2.tvboxnow.com' z0 h+ p# l. t8 w& R" z
  特点: 五香味浓,宜下酒饭。www2.tvboxnow.com; {$ P  \  q& b5 Q0 B5 \
  14、菠菜泥
3 I8 e. r/ X5 P  x/ J& s0 k  原料: 菠菜一斤 姜末二钱 香豆腐干二块 精盐八分虾米三钱 白糖三分 熟咸瘦肉二钱 芝麻油三钱
. R- J- N! Y7 Q* X9 o  制法:1.将菠菜摘去老叶,削去根尖洗净,下开水锅里烫至水再开时(中间把菜翻个身),稍停片刻,捞起沥水,然后捋齐挤去水分,剁成碎末,再挤一次水放盆中,加入精盐和白糖拌匀。2. 虾米洗去灰尘杂质,放小碗里,加开水刚没平虾米(最好是上笼蒸二十分钟),泡软后切成碎末。香豆腐干和熟咸瘦肉也都切成碎末。上述各末同姜末、泡虾米米一起倒在菠菜中,淋入芝麻油,拌匀即成。' S& z/ s% l& U
  特点: 此菜因用多种原料调配,鲜香味美。tvb now,tvbnow,bttvb& ~7 C) Y) ]0 D# x; f! s, V, r% d
  15、拌什锦 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ w. R1 D( I. w  z1 B* ]3 V
  原料: 粉丝三两 熟猪肉一两 熟鸡肉一两 熟火腿一两 水发海米五钱 鸡蛋两个 菠菜心三棵 酱油八钱 发冬菇三钱 醋三钱 香油一钱芥末糊二钱 味精十粒
0 ^6 S$ ?' S+ [3 k/ W8 W) o  制法: 先将粉丝剁成五寸长段,放入开水中煮至中心无硬度为止,捞出用冷水稍泡一下,滗去水,摆在盘的周围;菠菜心直刀切成寸段;冬菇片刀片开,用开水烫过备用;再将炒勺放在火上烧热,把鸡蛋打开倒入摊成一分厚的蛋皮,揭起蛋皮切成二寸长,一分宽的丝;猪肉、鸡肉、火腿用直刀切成一分多粗、一寸二长的丝。把各种原料分别颜色整齐地摆在盘的粉丝中间,把海米撒在粉丝上。最后在碗里把酱油、醋、香油、芥末糊、味精调成汁,食用时浇入即可。   特点: 色彩艳丽,风味独特。6 s/ \- x2 f) @+ x: U
  16、三丝芹菜 公仔箱論壇7 f1 v, Q- U" G' g3 q# l+ O
  原料: 嫩芹菜一斤 精盐五分 水发冬菇一两白糖五分 净笋肉一两 味精一分 五香干二块 芝麻油三钱 姜末 二分
# |. k' ?! W. D) g  制法:1.将芹菜去叶削根洗净,放入开水锅中,见水再开时捞起,沥水后切成一寸长的段,加精盐二分拌匀,装盘中。 2.将冬菇、笋、香干切成细丝,放开水锅中烫一下捞起,沥水后撒在芹菜上,再加入姜末、白糖、精盐拌匀,浇上芝麻油即成。
$ e( z  i3 L8 L0 t  特点: 此菜色泽调和,脆嫩鲜香。
% a# w) \8 n6 lwww2.tvboxnow.com  17、青椒拌干丝
/ A& k4 @1 ?% o$ r. }, g' qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  原料: 青椒五两 香腐干三块 香油一钱 白糖一钱精盐一钱 味精十粒
8 T+ a% w& z" O- S% S% M; u公仔箱論壇  制法: 先将青椒去柄洗净,用直刀切成细丝;香腐干也用直刀切成细丝,一同放入开水锅里焯一下捞出,沥去水后倒入调盆里,加入香油、白糖、精盐、味精拌和均匀即可装盘。
% j1 X0 m) y  I4 Q1 s  特点: 色鲜味香,佐酒最宜。
5 {1 p$ a" M/ o. l) Z, ~: @  18、炝菜花
; q$ r3 V  ]/ A( p4 T& k1 a公仔箱論壇  原料: 菜花二斤 精盐五钱 椒油五钱 葱花一钱 姜二钱
2 z) y: r) F0 m& Y6 Z公仔箱論壇  制法: 将菜花去根洗净,破开花瓣,直刀切成约八分块,放在开水中煮沸,然后捞出控干,撒上精盐盛盘,末了放上葱、姜,把椒油加热炝上即成。
4 T# a5 A# r3 A" B- {  特点: 形美味鲜,宜佐酒饭。 + D( e9 o" ^8 ]% ~! ^
  19、炝芹菜 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, @. ?6 x. u% O( t. D5 \; L
  原料: 鲜嫩芹菜一斤五两 姜末二钱 精盐五钱味精十粒 椒油五钱 陈醋二钱
) [6 V; ]7 _( Q, y, f* n公仔箱論壇  制法: 将鲜芹菜摘去叶和根洗净,直刀切成八分长段(粗根可劈两半),放进开水锅中汆熟捞出,用凉水冲冷控干,再将精盐、味精、陈醋拌匀盛盘,放上姜末,倒上加热的椒油炝味即可。
) z, K1 j& E% Z" e5 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  特点: 营养丰富,扑鼻喷香。
作者: 上帝    時間: 2008-3-10 11:21 AM

 20、炝辣三丝
% ~7 R! D' K2 r- d- o, OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  原料: 莴笋一斤 黄瓜五两 精盐五钱 红辣椒二两葱一钱 姜三片 醋二钱 椒油五钱
) C. |1 U* e0 ?- s# [% Qwww2.tvboxnow.com  制法: 将莴笋剥去皮洗净,直刀切成丝;黄瓜洗净切丝;辣椒也切成丝。撒上精盐、醋拌匀,放上葱、姜,炝上椒油即成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; T7 z7 J# A) D9 c
  特点: 色彩鲜明,一味俱全。 tvb now,tvbnow,bttvb9 E. ]+ s) S. Z6 `/ g: h
  21、三味黄瓜 www2.tvboxnow.com$ O4 n8 O) {5 C9 A" C. G/ }
  原料: 黄瓜二斤五两 辣椒四个 精盐五钱 白糖三钱醋五钱 葱一钱 姜丝二钱 酱油二钱 椒油五钱
' R; ]( ?4 ]5 \# X  I* ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  制法: 将黄瓜洗净去瓤,直刀切成三分宽、八分长的段;辣椒也直刀切成丝;黄瓜在开水中焯一下捞出控干,撒上盐拌匀盛盘。起锅把椒油加热,放上葱、姜、辣椒、酱油、醋、白糖等调好炝在黄瓜上即成。
; E; V' r+ _0 x- I% E) Z) Iwww2.tvboxnow.com  22、炝油菜 公仔箱論壇& Q. Z4 z) T0 j
  原料: 鲜油菜二斤 精盐五钱 椒油五钱 姜三片葱一钱 tvb now,tvbnow,bttvb: c+ p' s- F- s( F# O2 n8 s
  制法: 将油菜去叶根洗净,直刀切成八分长的抹刀片,放在开水中焯熟,捞出控干,拌上精盐盛盘,撒上葱丝、姜末,把椒油加热炝入即可。公仔箱論壇  ~9 L% w4 O# @& |& d! `
  特点: 鲜绿脆嫩,宜佐面饭。
0 K6 P2 K% |5 |/ j& c3 U, Qwww2.tvboxnow.com  23、油激黄瓜 / r  R8 t0 y2 ?. z) K2 l
  原料: 嫩黄瓜一斤 食油半斤(耗油一两) 花椒十粒辣椒二个 葱半棵 姜丝二钱 白糖三钱 醋二钱 精盐五钱
9 {8 H! |  _$ p$ X- Q: }www2.tvboxnow.com  制法: 将黄瓜洗净,在案上切去两头,一剖两瓣挖去瓤子。百朝上立也切成间距一分的斜纹,刀的深度为黄瓜的一半,不要切透,再切成寸段;辣椒洗净直刀切成细丝。再将炒锅置旺火上,倒入油浇至八成熟,将黄瓜炸成碧绿然后捞出,百朝上摆在盘里。锅内留少许油,炸入花椒至焦捞出。随之把葱、姜、辣椒丝及各种调料放入,兑成汁,浇在黄瓜上即成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 A* g: P5 Y7 g5 j" l$ s, l
  特点: 碧绿鲜脆,别有风味。
0 n+ G* `: [8 ~& ?. R8 g& s. \3 w公仔箱論壇  24、炝绿豆芽
  v! I" N+ q) q6 t! n2 O公仔箱論壇  原料: 绿豆芽二斤 食盐五钱 椒油五钱 葱丝一钱姜三片 芫荽二棵 醋三钱
* Q: A- x7 A/ F- Q& F$ {4 v) D' d公仔箱論壇  制法: 将绿豆芽拣好洗净,放入开水中汆一下,捞出控干,撒上盐、醋、青菜叶拌匀盛盘。最末放上葱、姜、芫荽,炝上椒油即可。1 a6 g! p/ A* [1 H1 U- p
  特点: 香脆可口,制作简便。. r: x! K0 P/ ?# ]* y3 F
   25、炝辣白菜 公仔箱論壇# b' v) _8 H8 I2 i+ `
  原料: 大白菜二斤 干红辣椒四个 姜三钱 白糖二钱酱油五钱 香油五钱 精盐八钱 tvb now,tvbnow,bttvb: k: Z# z, W6 Q1 e- _
  制法: 将白菜剥去外帮洗净,直刀切成三分厚宽的条片,加盐拌匀,腌渍后捞出,用凉开水冲去盐味并控干,放在盆内。再将白糖、醋、酱油化开倒在白菜上,把两个辣椒、姜 切成丝,撒在白菜上,然后用香油把另二个干辣椒炸黄色一并倒在盆里,炝后盖十分钟即可。   tvb now,tvbnow,bttvb+ k  r6 c4 `, s. Q, n* g; E2 e, v, f
  特点: 辣脆爽口,酒饭皆合。tvb now,tvbnow,bttvb# j4 Z$ k+ Q$ J8 [9 P6 z
  26、炝辣椒黄瓜 ' ]1 E. N6 |, ?" H
  原料: 鲜嫩黄瓜二斤 红辣椒四个 精盐五钱椒油五钱 酱油一钱 葱一钱 姜三片 白糖二钱 陈醋三钱 公仔箱論壇- E% L# [* s9 z1 Z
  制法: 将黄瓜洗净,用刀劈成两瓣去瓤,直刀切成八分长段,撒上盐,腌十分钟控干。再把酱油、醋、白糖、精盐一起拌匀。辣子切丝,葱、姜也切丝放上,椒油加热后炝在辣丝上,用盘扣上一会即可。
/ Z( ?5 f/ N% C4 M# t3 C  特点: 甜辣酸香,富有营养。 www2.tvboxnow.com% R3 ]0 m' C& F! t3 B1 P6 n
  27、炝海带丝 tvb now,tvbnow,bttvb- e$ P& F5 n" `% C$ x$ U% E( W
  原料: 水海带一斤五两 精盐五钱 椒油五钱青菜三棵 醋三钱 葱丝一钱 姜三片
% o5 x( e9 k; {! x公仔箱論壇  制法: 将海带洗净,切成细丝,放在开水中焯一下捞出控干,撒上精盐、青菜丝拌匀盛盘,最后放上葱、姜,倒上醋,椒油加热炝上即成。0 v) N  L$ Y8 y$ g" ~$ k) P
  特点: 丝长味香,别有风味。
; \! x0 \" h4 S- Y# U. Iwww2.tvboxnow.com  28、三味白菜 ) a: I- r6 h" x- O  i6 L3 ~, t; _4 l
  原料: 白菜二斤 红辣椒四个 白糖五钱 精盐五钱醋五钱 椒油五钱 葱丝一钱 姜丝三片 酱油二钱 味精十粒 9 l" L' v# q$ J' W- d
  制法: 将白菜拣去黄帮烂叶,去根洗净,直刀切三分宽,八分长块,放在开水中焯熟捞出晾冷控干,辣椒切成细丝待用;撒上精盐,把白菜拌匀,起锅把椒油加热,放上辣丝、葱丝、姜丝、白糖醋、酱油、味精等调料炝上即成。    特点: 红白相间,香辣多味。
& V7 e: R: y- ^; Y- l公仔箱論壇  29、拌拉皮 4 z: [( I+ _" ?( [0 N3 ?) ^
   原料: 新拉皮五张 黄瓜二两 精盐三钱 芝麻酱三钱芥末三钱 蒜五瓣成泥 酱油三钱 特醋三钱 香油一钱
/ a" r% \9 |2 z+ m* ]公仔箱論壇  制法: 先将好粉面用冷水兑成稀汁(要视粉面的质量好坏而定)。粉面与水的比例如5:5(兑水),5:6(兑水)等,每次盛稀汁一两,倒在特制的铜盘(或钢精盘)里,放在开水锅里转成薄厚一致的拉皮,熟时放在凉水中,改刀切成三分宽的条盛盘。再将黄瓜洗净直刀切丝,撒上精盐拌匀,浇上麻酱、酱油、醋、芥末、蒜泥、香油即成。
1 m! M8 Z4 @: ]. o5 a5 Gtvb now,tvbnow,bttvb 特点: 筋骨爽口,盛暑佳吃。
; a8 ~& c% |7 }6 x7 B* W公仔箱論壇  30、韭黄拌干丝 / `; N" g! Z' W$ h/ e# _* L
  原料: 韭黄四两 香豆腐干二两 精盐八分 白糖五分味精一分 芝麻油三钱
/ C: T- j" a8 {! J8 N1 A1 ?' {2 u  O公仔箱論壇  制法:将韭黄洗净,下开水锅里略烫一下,迅速翻个身,再烫约三秒钟,捞放在竹篮内,用力甩去水,然后切成一寸长的段,放盘中,趁热拌入精盐和味精。另将香干切成丝,撒在韭黄上,淋入芝麻油,拌匀即成。
. J/ M5 g( I1 ?/ GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  特点: 韭黄经沸水快速浸烫,质地微脆而清香;香干柔韧,味爽口
5 i( U  F, U$ H+ C4 Kwww2.tvboxnow.com  31、海带拌粉丝
1 }- a" i) c# X, F. Qtvb now,tvbnow,bttvb  原料: 水发海带三两 青菜叶三棵 水粉丝二两醋三钱 酱油五钱 味精十粒 精盐三钱 葱花二钱 姜末一钱香油一钱 蒜三瓣捣泥 1 ^4 }7 t! B: ~% P6 l
  制法: 将海带洗净沙,直刀切成细丝,入开水汆透捞出;水粉丝推切成五寸段,青菜叶洗净直刀切细丝。把三种菜料和入调盆内,然后将酱油、醋、精盐、味精、姜末、葱花、蒜泥、香油依次调入,搅拌均匀,装盘上桌即可。     特点: 丝长味香,色彩喜人。
% M* n6 y, c' ~# Q! i  R& H0 k公仔箱論壇  金果绿叶tvb now,tvbnow,bttvb, c$ x. U! k# _6 k- F* F% e
1)肉馅中加入一个生鸡蛋,以及洋葱碎、生抽酱油,盐,糖,料酒,白胡椒粉,香油,把肉末顺着一个方向用筷子搅打匀。   4 G8 @* N# U  ]- [" q" @
2)把肉馅儿填入油豆腐里。   
5 M& y5 L: e3 p2 V/ l3)锅里热一点点油,把油豆腐塞了肉馅儿的一面紧贴锅面,中小火煎一至肉馅儿金黄。   
# b3 r# t# b0 {- y公仔箱論壇4)把肉馅儿的一面翻到上面,取一小碗鸡汤,加一点酱油,糖,搅匀之后,倒入锅里。   1 y2 d) W! c* N" c6 b/ ?4 o7 e
5)转小火,慢慢把汤汁焖干,使油豆腐入味。同时准备一些生菜叶子,把焖好的每一块豆腐塞肉放入一片生菜叶子里,装盘就好了。 公仔箱論壇' }' D* n9 T/ ]
  韩式牛肉豆腐汤 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 P, P) I. b- h. {
1)牛肉一小块,切薄片,用生抽酱油腌上。嫩豆腐一盒切成大块儿。   www2.tvboxnow.com$ u. Z, N. d- E. M
2)锅加热,倒入香油,油温热的时候,倒入牛肉片,翻炒变色。加3杯水和2大匙料酒,盖上锅盖,烧开。用勺子撇去浮沫。   
" S7 `6 X3 ~: w8 x# S; \* o3)放入豆腐和一把干的裙带菜,也可以用切成小片的海带代替。再加一点点盐、胡椒粉和糖,盖上盖子,烧开后,转中小火,煮5分钟。 " D3 Y5 j: N& K: l7 G
4)汤盛出时撒上点儿炒好的芝麻。
% o1 g1 s* W) o- v, Y' z2 w  C   酿三角豆腐 & g/ q5 O7 T( A: O$ B
1)盒豆腐切成4个大小相等的方形豆腐块儿。取一块儿,沿着对角线切开,得到2个三角形。将三角形立起来,底边接触案板,竖切三刀,就切出4片厚薄相等的小三角块儿了。  www2.tvboxnow.com, X; n% {/ S+ V& p$ s5 d; G  f) A
2)在一片三角形的豆腐上,抹上拌好的虾肉馅,上面盖上另一片豆腐,然后,再抹上一层肉馅儿,再一层豆腐,四片豆腐为一组,之间夹上三层肉馅儿。  # s/ e4 O# G; Y2 B! |! Q& Y- y
3)把豆腐放入蒸锅蒸熟。  
8 r# I/ O3 j& @- @www2.tvboxnow.com4)用蒸豆腐流出的汁水,加一些辣酱,拌匀,浇在酿好的豆腐上,撒熟芝麻。 tvb now,tvbnow,bttvb8 R+ j( Q  i  b+ @
    虾皮锅塌豆腐
  D: E* a; R! F% J3 X公仔箱論壇1)鸡汤半碗、料酒一匙、盐适量、香油少许调成味汁,加入洗净的虾皮。葱末、姜末备用。  5 y, S1 A" M. |6 o% h, a$ X7 p
2)鸡蛋打散成蛋液,另取一只盘子放入面粉。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 W; \$ ?. H% d! p# C
3)豆腐切片后,先沾上面粉,然后再裹上蛋液。 
1 a2 H! z( ~/ I6 B( V" q4)把沾了面粉和蛋液的豆腐片双面都煎成金黄色。  
" ^3 J4 W( @6 \tvb now,tvbnow,bttvb5)豆腐煎好之后,在锅里摆好,调味汁浇在豆腐上,撒上葱姜末,中小火,塌至汁尽豆腐入味就好啦。 www2.tvboxnow.com5 T$ f' [3 w# t' O
    泡酸黄瓜
8 q0 w/ c+ q5 y7 vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黄瓜去尾和头均切三、四段(长度由自己决定了)然后每段一分为二,再把每半段切成三、四条就成了。把切好的黄瓜撒上些盐,腌20分钟其它的材料有冰糖10多块、蜂蜜、白醋(醋一定要用白醋)、干辣椒, 白醋的量不没过黄瓜条略低一些就可以,在白醋里加上冰糖,倒入蜂蜜(蜂蜜的量倒入后能使白醋略变色就可以),把辣椒弄成几段直接加入就可以(根据能吃辣的口味自己决定量), 20分钟后,将腌好的黄瓜的水控干,然后放进调好的白醋中,放入冰箱保存,第二天就可以食用,做好的泡黄瓜一定要在冰箱中保存,这样吃起来口感好,做好的要在两天之内吃完,第三天黄瓜容易发黄,味道就不好了。泡黄瓜的汤可以再利用一次,再泡第三次味道就不好了。下面就是泡好的成品,两天之内差不多就是这个样子。
作者: hr8828    時間: 2008-3-18 03:58 PM

I LIKE IT THANKS A LOT
作者: cocoycyip    時間: 2008-3-29 10:48 AM

thanks for sharing....
作者: Akimbo    時間: 2008-4-11 08:24 PM

thx man !
作者: shirleyheng    時間: 2008-8-14 08:09 PM

so useful... thank... support you
作者: sally2888    時間: 2008-8-14 08:50 PM

谢谢分享。。。
作者: kko338    時間: 2008-8-18 06:06 AM

Thank you for sharing.
作者: lokwuv    時間: 2008-8-21 06:04 PM

Thanks for sharing




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