近年來，科學家們通過研究探索，推出一些食物，每天吃下列食物中的兩種，就可增強體質，延緩衰老。tvb now,tvbnow,bttvb) s3 ?; I4 Q8 d2 r
, f1 p2 O O' d' V# I公仔箱論壇 蘑菇：營養豐富、提高免疫力、減肥，蘑菇中有大量無機質、維生素、蛋白質等豐富的營養成分，但熱量很低，常吃也不會發胖。且蘑菇所含有很高的植物纖維素，可防止便秘、降低血液中的膽固醇含量。蘑菇中的維生素C比一般水果要高很多，可促進人體的新陳代謝。公仔箱論壇. b6 Q# f& C' i- N& f
! C5 `8 M7 D2 E, q$ k5 Y! H) |' rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 提醒：近一段時間，因食用野生蘑菇引起中毒，甚至死亡的事件在媒體上時有報道……野生蘑菇最好不要采!+ @, I+ u, }3 ^* |$ @
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菠菜：不貧血，體質強、皮膚好、排毒、保護視力、穩定情緒、可遠離缺鐵性貧血。菠菜中的葉酸對准媽媽非常重要，懷孕期間補充充足的葉酸，不僅可以避免生出有發育缺陷的寶寶，還能減低新生嬰兒患白血病、先天性心髒病等疾病的概率。& q+ f1 b2 P: j' V3 G
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菠菜豆腐湯是民間的傳統家常湯菜，以其清淡爽口而深得人們喜愛。然而現代醫學研究表明，菠菜和豆腐不應同時吃……請看：菠菜豆腐湯的潛在危害。公仔箱論壇* H. u7 j6 u5 [0 D: l) v7 o2 w/ R* Y' X( ]
- L; Z+ }, |& ]* w: W/ E& aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 西紅柿：防癌、給你好食欲、精力旺盛、美白。 . O4 I0 |9 M4 E, S( K; ]% i - Q8 b" [2 O5 g7 b3 M( q 吃西紅柿注意六個禁忌 6 ?$ e9 z+ I* M' R R( ctvb now,tvbnow,bttvb6 Y9 l9 r/ Z8 S; q. u
(1)不宜和黃瓜同時食用 - ^! E' ?: c f* X' ?; I: q7 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇1 T: A( e( e$ V! ^/ u# q' v2 W5 o
(2)服用肝素、雙香豆素等抗凝血藥物時不宜食用tvb now,tvbnow,bttvb; d$ \ T5 \, a, x4 U _
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(3)空腹時不宜食用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 |2 F+ b3 } e. e8 M
+ W+ g! e* M6 m公仔箱論壇 (4)不宜食用未成熟的番茄* B' @. ], y( |8 Q5 p
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(5)不宜長久加熱烹制後食用www2.tvboxnow.com( G1 S- U+ }1 [0 X
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(6)服用新斯的明或加蘭他敏時禁忌食用9 }* l# i/ C: V P" M
