腎科：腎病

腎臟的工作，是過濾新陳代謝的廢物及水分，然後排出體外。腎病科專科醫生陳楚文稱，只要腎功能正常，就算只剩下一個腎，人都能生存。然而，到了病徵出現時，往往表示腎臟已有「大麻煩」。想及早知悉？接受過身體檢查的人都知道，醫護人員總會要求留小便化驗，目的便是為了探知腎臟有否出問題。

www2.tvboxnow.com- _( j* D( I0 z% G, z6 j

陳楚文稱，當腎臟出現毛病，它會發出以下的「求救訊號」：

8 g9 h, x; H" ]! T+ y# \# E$ _

1）血尿，即小便混濁；

' A: S0 n0 y2 w' R% p5 o公仔箱論壇

2）蛋白尿，小便有氣泡；

公仔箱論壇3 x9 }& g, A+ k% y! m' W

3）尿有沉澱物或結晶；

! @- B6 i" T0 ?# }3 Q公仔箱論壇

若發現自己有以上其中一項徵狀，應即諮詢醫生意見。而體檢項目裏的化驗「小便常規」，便是找出有沒有這三項問題。

4 k( r- G4 v' I; r公仔箱論壇

此外，驗血也可見端倪。有毛病的腎臟，未能過濾血液中的新陳代謝廢物，只要化驗血液裏的「尿素」及「肌酸酐」水平，亦可得知腎臟的健康狀。驗尿和驗血所費無幾，普通科醫生也可提供相關服務。

www2.tvboxnow.com  ]# P& @) o5 D; d6 ^9 s

【護腎貼士】

tvb now,tvbnow,bttvb1 u6 q8 U# l- K- [% z# ^

1. 多喝水

/ P' J1 d8 ?2 E. z

很多人都知道多飲水對腎臟有好處。多喝水，小便量及上洗手間的次數自然也多，本來很正常，但一般人卻以為，這就是「腎虧」。陳楚文解釋，「其實，水喝得愈多，愈能減少腎臟的工作量。」

www2.tvboxnow.com7 @% b# W9 x! i  k

2. 少吃鹽

www2.tvboxnow.com% f3 s' j4 q7 }4 q. ?$ B6 y

適量的鹽有助腎臟運作，但過多則是問題禍首。攝取鹽分過多，不但導致高血壓，而高血壓本身也會影響腎功能。有些人40歲開始已出現血壓高，或多或少反映身體處理鹽分的能力，他們更要注意鹽分攝取量。

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ R6 G- F7 d" q+ [

3. 控制血壓

tvb now,tvbnow,bttvb" F2 u  B& U/ V5 u7 z$ g- w7 w( P

高血壓能影響腎功能，故此，高血壓人士更要嚴謹控制血壓，目標上壓要低於130，下壓低於80。

tvb now,tvbnow,bttvb$ v5 H& M$ p# h- z$ a

4. 健康生活

9 w5 M3 j5 J  W1 ^9 |3 o6 @  G; Cwww2.tvboxnow.com

根據本港最新的統計，洗腎患者當中，四成是糖尿病人，說明糖尿病已躍升為導致腎功能衰退的最主要原因。糖尿病的成因，與高脂飲食及肥胖等因素有很密切的關係。維持健康的生活習慣，均衡飲食及恆常運動，除了有助預防糖尿病外，對整體健康包括腎臟，都有好處。