標題: [中式食譜] 蝦 米 碎 炒 紅 椰 菜 [打印本頁]

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作者: zactlion1899    時間: 2008-3-15 11:07 AM     標題: 蝦 米 碎 炒 紅 椰 菜


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材 料
3 H0 O4 Y* t) Z6 E紅 椰 菜 1/2 個 、 蝦 米 1 湯 匙 、 薑 2 片tvb now,tvbnow,bttvb" B5 k" S: w7 i; h2 a8 d1 `

4 d+ L  v; l' B- }1 [( P公仔箱論壇調 味 料 ： 鹽 3/4 茶 匙 、 麻 油 少 許
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1. 先 將 紅 椰 菜 洗 淨 切 絲 ； 用 熱 水 將 蝦 米 浸 軟 ， 切 粒 備 用 。
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2. 開 鑊 用 少 量 油 爆 香 薑 片 ， 放 入 紅 椰 菜 炒 勻 ， 加 入 1/4 杯 水 ， 復 蓋 煮 6 至 8 分 鐘 。  X' N" O8 j# F" r5 d

+ L- `* u4 E& I4 b6 l! H0 M0 I% k) Twww2.tvboxnow.com3. 開 蓋 後 加 入 調 味 料 ， 加 入 蝦 米 碎 兜 勻 ， 下 碟 後 再 撒 上 少 許 蝦 米 碎 即 成 。

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