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標題: [健康資訊] 長時間手機滑不停 當心黃斑部病變恐失明 [打印本頁]

作者: everytime    時間: 2014-4-29 10:01 AM     標題: 長時間手機滑不停 當心黃斑部病變恐失明

3C產品的普及,許多人只要一有空就「滑」個不停,這些使用習慣,會造成眼睛接受到過多3C產品所發出高能的紫藍光,增加黃斑部病變機會。奇美醫學中心眼科部柳景豑醫師指出,長時間接受紫外線,會提早水晶體的老化、混濁,造成白內障的形成。而長時間的接收這些高能量的光線,若沒有做好防護,會增加黃斑部感光細胞的損傷,造成黃斑部病變的發生,嚴重恐造成視力下降甚至喪失。( d0 F8 F* s  l8 S$ }0 I& S/ {
減少紫光、藍光傷害 保護視力
1 I: Y$ f2 o0 |% K# q& s( M柳景豑醫師建議,一直盯著電腦螢幕的工作者,可以挑選適合的「濾紫光、藍光螢幕保護」的螢幕,來保護眼睛。而長時間使用智慧型手機、平板時,亦可選擇適合的「濾紫光、抗藍光螢幕保護貼」,減少低頭族受到3C產品發出紫光、藍光的潛在傷害。www2.tvboxnow.com# X( ~. q4 U) @' A
他也提醒,平日還是要有正確的用眼習慣,良好閱讀距離,明亮的閱讀環境,閱讀中間安排適當的休息,避免在行進中的交通工具上閱讀。適時的營養攝取也是重要一環,維生素A、C、E的抗氧化功能,可減少自由基的形成,葉黃素的補充可減緩黃斑部的老化,降低病變機率,維生素B群、礦物質鋅亦可增加神經功能與減少自由基的傷害。www2.tvboxnow.com7 ^4 J1 @& B# y
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https://tw.news.yahoo.com/長時間手機滑不停-當心黃斑部病變恐失明-040000683.html
作者: tvb情人    時間: 2014-4-29 04:02 PM

很少对手机,好伤眼。
作者: hiyoisco    時間: 2014-4-29 06:44 PM

嘩 咁嚴重架 以後要小心D啦0.0




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