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標題: [健康資訊] 六大美食寶貝助你輕鬆順氣 [打印本頁]

作者: j8172003 時間: 2014-5-18 09:23 PM 標題: 六大美食寶貝助你輕鬆順氣

1.綠豆
具有清潔皮膚的作用，特有的保濕成分及礦物質，可給皮膚提供充足水分，有效強化皮膚的水分保濕、靜心安神的能力。綠豆還能夠改善色斑、清熱解毒。

2.山楂⋯⋯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 V; B8 ^6 V  ]; a* R
山楂擅長順氣止痛、化食消積，適宜於氣裹食造成的胸腹脹滿疼痛，對於生氣導致的心動過速、心律不齊也有一定療效。熟吃、生吃、泡水，各種食用法皆有效。tvb now,tvbnow,bttvb: w7 u7 \* q$ D) e) v
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3.啤酒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" W$ e: S3 j8 @- u8 s
有人生氣後愛喝酒，這更易引起疾病。因酒食裹氣，還能助熱，容易引起血壓驟升。但唯有啤酒不但無此副作用，還可以順氣開胃，改變惱怒情緒，適量喝點會有益處。tvb now,tvbnow,bttvb# e9 _0 D! P2 p$ S; `! {, b( Z
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4.蓮藕4 G) _: P) ^2 z; E3 l+ N# Z% t$ z
藕能通氣，還可以健脾和胃，養心安神，亦屬順氣佳品。以水煮服或稀飯煮藕療效最好。6 m" H  P( ~& {( @3 i0 \. W
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5.蘿蔔tvb now,tvbnow,bttvb, S/ F+ g: B. H
對氣鬱上火生痰者有清熱消痰作用。以青蘿蔔療效最佳，紅皮白心者次之，胡蘿蔔無效。最好生吃，要是胃有病可做蘿蔔湯吃。

6.玫瑰www2.tvboxnow.com% N" M. w! `" M3 \0 K5 M- @
沏茶時放幾瓣玫瑰花有順氣功效，沒有喝茶習慣者可單獨泡玫瑰花喝，或者是將香氣撲鼻的玫瑰花插在居室的花瓶裡，呼吸進花香也能順氣寧神。

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