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標題: [健康資訊] 八種食物為健康增光添彩 [打印本頁]

作者: j8172003 時間: 2014-5-25 11:16 AM 標題: 八種食物為健康增光添彩

美國《女性健康網》對八種食物驚人的健康功效進行了總結。

用啤酒醃制烤肉- i6 g; L& I0 S. y/ C4 h
一項新研究發現：用啤酒醃制烤肉能減少烤肉製品中致癌物質芳香烴的形成。⋯⋯1 W# R7 n# s, U& s# @. R
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柿子椒防老癡www2.tvboxnow.com8 z0 e M! a/ n, h# Y x' u5 g( w
2013年的一項研究發現：每週食用2-4次或更多次的柿子椒能讓人患上帕金森症的風險降低約30%。

碎紅辣椒片防肥胖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% I9 \) s) ~3 V
近期一項研究發現：在正餐中撒入一些碎紅辣椒片有助於抑制食欲，防止人們吃得過多。公仔箱論壇) b1 u* T$ U7 `; j9 u4 r

西瓜汁防肌肉酸痛公仔箱論壇) i' X8 j' f, t& p; }+ D
2013年的一項研究發現：在鍛煉前飲用一些西瓜汁有助於防止鍛煉後肌肉出現酸痛感，這是因為西瓜中含有的瓜氨酸能提高血液流量。) C$ i1 p0 q) I1 a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Y/ g {6 @" N7 W- _9 ], d5 Y
堅果防死亡www2.tvboxnow.com1 u; n! a. \0 y& W
2013年11月的一項研究成果發現：幾乎每天食用堅果的人在30年內死亡的風險大幅度下降。

香菇防病毒感染$ ^, n4 e' f3 r: z* L) X
擔子菌類蘑菇（其中包括香菇）中含有的一種化合物有助於殺滅受感染組織中的人乳頭狀瘤病毒。公仔箱論壇) y2 ]" h: N: x* q; M( `. _
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芥花籽油能瘦身
2013年的一項研究發現：食用含有芥花籽油的蔬菜奶昔與腹部脂肪減少之間存在相關性。每天在菜譜中適量使用芥花籽油有助於起到瘦身效果。

黑巧克力防止代謝病公仔箱論壇% ~) ]; _: L; e" A& N
適量食用黑巧克力有助於人們避免對垃圾食品的渴望，減輕應激因素對人體新陳代謝所產生的不良影響。

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