標題:
[生活小百科]
香蕉的功效
[打印本頁]
作者:
yuinana
時間:
2014-5-28 08:05 PM
標題:
香蕉的功效
神奇香蕉可防治10種常見病
( L+ d6 _5 o( w& h1 W) jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
www2.tvboxnow.com1 e: l' @2 ~; L& G, l& c/ N
買回來的香蕉存放三天左右就會變色變味,這裏教你一個好方法.
+ x8 M0 }) I; a5 y8 w7 A公仔箱論壇
) e& q2 j& b! e, D
方法步驟:
1 c! K7 g) m: M3 X6 e% z
1.先把買回來的成串香蕉用清水沖洗乾淨(外面都噴有催熟劑)
4 M/ h% F6 ~8 B3 x8 P/ o% y% Bwww2.tvboxnow.com
2.用清潔的布抹乾水份.
1 F- Z( T+ {+ [# Xwww2.tvboxnow.com
3.把香蕉放進塑膠袋裏，再放一個蘋果，
& l1 ~/ q y& Q4 m4 a2 t' `1 C6 t
儘量排出袋子裏的空氣，紮緊袋口，再放在家裏不靠近暖氣的地方
公仔箱論壇. f; ?. y4 N1 j4 |
4.效果:放上十天都不會影響口味和顏色.~~
公仔箱論壇8 x: Y- u4 ~5 b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ l5 P- T& k; d S+ B3 d, g ^
香蕉存放在低於攝氏11度則會凍傷變黑，故香蕉八成熟時，
www2.tvboxnow.com4 X3 A) w5 G e9 |3 \& l% _
存放在11-13度之間較佳，完全成熟則不宜儲存，快吃為妙。
1 {9 F# B% ~) H7 Q D
www2.tvboxnow.com M7 L7 J# x( M4 B' c! V/ F
科學家研究發現，香蕉具有一定的防癌功能，越成熟其抗癌效能越高。
7 D! E. N) C) U2 Q/ _5 I9 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ x6 G I9 k& f* O) I0 I
香蕉能增加白血球，改善免疫系統的功能，
2 |. }( ^ i3 Y
還能產生攻擊異常細胞的物質“TNF”。
7 s8 F+ |3 t5 C) U. R" \
1 |( k+ {; B- l+ }: R2 m8 i
糖尿病患者進食香蕉對緩解病情大有益處。
公仔箱論壇8 N! E% E/ R: A' o/ q* o! R2 X
, _' B" w$ l' C- c( ~: E& d- j
此外，對胃潰瘍有較好的預防效果。
1 Q4 p( h( @/ K& [3 `公仔箱論壇
香蕉是高血壓患者的首選水果，如果長年服用，對治療將起到輔助作用.
' d+ N) [: \7 G0 g$ q5 W6 t
; U3 T$ d6 _4 J9 C$ r( b$ p0 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
防癌養生：神奇香蕉可防治10種常見病
# i1 ?: q$ g. A: {tvb now,tvbnow,bttvb
www2.tvboxnow.com J0 ^6 K& u, }; S" {9 s& D
香蕉是個寶 可防治10種常見病
9 ^) g$ d, X$ y1 B" P4 d8 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
一、常吃香蕉可防便秘
& G& z* P8 m) q9 [+ ewww2.tvboxnow.com
www2.tvboxnow.com; J9 T: n/ i6 x: ^% T o8 |2 L
香蕉富含膳食纖維中的果膠，可促進腸蠕動，使排便順暢。堅持晚上睡覺前吃一根香蕉可以有效緩解習慣性便秘。中醫認為，香蕉味甘、性寒，而性寒能清腸熱，味甘能潤腸通便，較適用於腸胃積熱所致的熱秘，症見大便乾結，小便短赤，面紅身熱，或兼有腹脹腹痛，口乾口臭。可於飯後1～2小時進食香蕉，每日1～2根為宜。
% ^, O% m. W) atvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇! S5 i! G& j/ p& U0 `, {
二、常吃香蕉可防癌
$ f) N4 `4 u0 S' @0 \
% A2 N0 u; a3 ?' a& I# A
據研究表明香蕉具有提高免疫力、預防癌症的效果。一天吃2根香蕉，就能有效地改善體質；此外，香蕉價廉、易食、攜帶又方便，是維持健康的營養素，真可說是“神奇的水果”。
/ S9 l M: B! X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. i a# L1 G% U1 {* o
三、常吃香蕉可預防心血管疾病
& N) W: b5 x3 }! I. g8 d8 l
www2.tvboxnow.com1 Z- h* {& e" {% I
當體內缺鉀時，會發生心律不齊、心動過速、血壓下降等情況，一根香蕉含鉀400亳克，鉀可保持正常心肌收縮的協調作用，能使神經肌肉興奮性維持常態，使心肌收縮與舒張功能協調，從而起到維持血壓穩定和預防心血管疾病之功效。
0 Q* D. Q0 t! J' cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. ^( c0 F( W# E0 g; v( w! utvb now,tvbnow,bttvb
四、常吃香蕉可預防痛風
www2.tvboxnow.com! k7 Y8 A3 E2 Z' z E1 F
( u X. p7 M" v2 G: cwww2.tvboxnow.com
食用富含鉀的香蕉，有助於減少尿酸結晶沉澱在關節中，幫助人體排泄尿酸。
tvb now,tvbnow,bttvb1 U3 a, J' O! d. m. f7 O
! d5 x! A! w/ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
五、常吃香蕉可緩解眼睛不適
1 ^) R3 ^* v; i' m
* r) V+ M& z' z+ ?3 a* b- X
當人體攝入鹽分過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多餘的鹽分，讓鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。香蕉含大量的胡蘿蔔素，可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免眼睛過早衰老。
( J ]! B3 y: l3 ]3 V
# b: B) n1 Z5 v# i公仔箱論壇
六、常吃香蕉可防治胃及十二指腸潰瘍
6 z# J5 b& U" H- |& k) d( h# h- jwww2.tvboxnow.com
tvb now,tvbnow,bttvb2 T3 W) n3 h2 d3 f. g
香蕉中含有一種5-羥色氨的化學物質，可舒緩胃酸對胃黏膜的刺激，促進黏膜細胞的生長繁殖，從而修復各種潰瘍病損，預防胃潰瘍。
) H; {* H. w- l) q4 S# q
0 ~) p7 ~4 W* a. ]公仔箱論壇
七、常吃香蕉可防治低血鉀症
' f0 {% w. \3 n" }6 Q! K6 p
公仔箱論壇6 ]$ _6 I% ^8 q8 a$ S: f
運動後，身體排出大量汗液，鉀也隨之排出，導致四肢乏力；大量吐瀉後或長期使用排鉀利尿劑，都會導致血鉀濃度降低，此時吃些香蕉是最理想的補鉀食物，可有效地防治低血鉀症。
www2.tvboxnow.com* p6 n6 t; g( C K: o- C# e$ h1 F* M
2 Z: Z8 ~6 f* Q. B: y5 D
八、常吃香蕉可防癡呆
www2.tvboxnow.com% b |% @/ [3 E9 _* Z p
. s$ C# o8 H: \9 y: x
吃香蕉有助於提高腦力，改善學習能力，提高警覺度，防止老年癡呆症。
9 J- d6 b1 h; R+ e) q; P. swww2.tvboxnow.com
5 v7 s1 l0 d) ?# U! b% B
九、常吃香蕉可防治抑鬱症
1 t& X" n V$ ]+ Z0 r公仔箱論壇
: ~- {0 {5 f) p" g2 G) Y% T
香蕉含有一定量5-羥色胺及合成5-羥色胺的物質，能使人心境變得舒暢，有助防治抑鬱症。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ d3 q) k" D1 w; y) ]& T* \
公仔箱論壇: J4 Q: M* A$ u* {* ?) \
十、常吃香蕉可消除瘙癢
( n4 @( H* o: g% Z% W5 }" I
公仔箱論壇0 K+ C7 z1 Z3 m ^3 g; ?
香蕉皮中含有抑制細菌生長繁殖的蕉皮素，腳汗、手足癬等引起的皮膚瘙癢皮膚瘙癢症都可用香蕉皮貼敷患處，消除瘙癢。
作者:
阿尤羅姆
時間:
2014-5-29 08:32 PM
谢谢分享
作者:
heidi1318
時間:
2014-5-30 06:31 AM
好有用文章，謝謝。
作者:
alan420480
時間:
2014-5-30 08:50 AM
謝謝樓主分享 香蕉真是一種好水果
作者:
魂斗罗
時間:
2014-5-31 10:32 AM
除了第一和第七我信任，其他的暂时持怀疑态度
作者:
james721007
時間:
2014-6-3 05:31 PM
thanks for sharing !!!!!!!!
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
