標題:
[中式食譜]
黑豆瘦肉湯
[打印本頁]
作者:
vunsl
時間:
2008-3-19 05:56 PM
標題:
黑豆瘦肉湯
: s6 t" q. h( T8 z9 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
www2.tvboxnow.com$ m. }& l) h8 ?
材 料 ：
# Y% c' e2 f# C* n% ttvb now,tvbnow,bttvb
水 4 碗
% x" r7 b; M/ g7 e. S2 N! Q公仔箱論壇
黑 豆 2 兩
$ a: F$ n$ z" g+ B0 d7 N# v
瘦 肉
- B/ ^- a& i& z公仔箱論壇
（ 出 水 ） 3 兩
# Q6 r; Z3 x( @" [5 D" m5 [
浮 小 麥 3 錢
. l; X. E9 [: z- M
北 蓍 3 錢
9 u3 E5 @8 ~2 P6 ]7 @0 V& U" V
調 味 料 ：
/ i% E. b9 x) V0 h. ^
鹽 半 茶 匙
+ ]! |5 n) ^" A/ A& J* swww2.tvboxnow.com
（ 撥 平 茶 匙 面 ）
7 \0 B1 `- H0 M1 O* j
tvb now,tvbnow,bttvb2 [2 ~1 H/ d( w% o" ]& E7 \
3 t' {! g& c& ?
(1) 黑 豆 洗 淨 ， 用 乾 鑊 炒 至 黑 豆 肉 裂 開 。 (2) 瘦 肉 洗 淨 切 片 ， 用 滾 水 煮 5 分 鐘 ， 撈 起 洗 淨 備 用 。 (3) 將 北 蓍 、 浮 小 麥 洗 淨 ， 連 同 黑 豆 、 瘦 肉 放 入 煲 內 煮 滾 ， 改 用 文 火 煲 2 小 時 ， 落 鹽 調 味 。 飲 湯 兼 食 黑 豆 ， 便 可 收 補 脾 養 血 之 功 效 。
作者:
minixd
時間:
2008-3-19 10:51 PM
有圖睇埋點整!thanks!
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
