標題:
[健康資訊]
黃瓜是排毒高手！美國媒體揭 黃瓜12個神奇功效
[打印本頁]
作者:
j8172003
時間:
2014-5-31 10:00 AM
標題:
黃瓜是排毒高手！美國媒體揭 黃瓜12個神奇功效
黃瓜清脆爽口,一年四季都深受人們喜愛。
tvb now,tvbnow,bttvb. Z+ L3 a2 r r P+ G0 H
美國《吃好》雜志最新載文，刊出常吃黃瓜的12個理由：
( A4 j `7 U. ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, W; G- L) l9 p" d% Y
1.補水。黃瓜含水量高達96.7%，是所有食物中含水量最高的，能很好地補充體液。⋯⋯
tvb now,tvbnow,bttvb1 C5 u; O Y4 m$ X& \0 f, g
$ V0 A0 {" E3 M/ L& D' utvb now,tvbnow,bttvb
2.排毒。營養豐富的黃瓜有益“清掃”體內垃圾，常吃還有助于預防腎結石。
! b) W4 E2 D( D y1 dtvb now,tvbnow,bttvb
5 V5 G6 y' C5 E6 Awww2.tvboxnow.com
3.補充維生素。黃瓜富含多種維生素，如B族維生素、維生素C等。需要提醒的是，黃瓜連皮吃，補充維生素的效果更好。
www2.tvboxnow.com6 Z- L/ |" h* X& C1 E/ Y
$ s1 `; D3 j- L' t( m9 Kwww2.tvboxnow.com
4.護膚。黃瓜富含鉀、鎂和矽等礦物質，有益皮膚健康。
# g: @2 t j1 ]2 u t8 o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 x, ?/ A d" _6 O& \* ~7 Z/ i0 n
5.預防便秘。黃瓜水分多，熱量低，有益減肥。其中的膳食纖維能防便秘。
4 K0 a `" @; ]5 O& g
www2.tvboxnow.com: ]1 `3 r. d% V" M9 K+ O
6.抗癌。黃瓜中含有開環異落葉松脂素、落葉松脂素、松脂素三種木脂體，可降低卵巢癌、乳腺癌、前列腺癌和子宮癌等多種癌症危險。
0 q$ I9 |+ G( E) W/ c2 @: wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 q/ d) b8 V% W: S! Pwww2.tvboxnow.com
7.預防糖尿病，降脂穩壓。黃瓜中的一種激素有益胰腺分泌胰島素，有益改善糖尿病。黃瓜中的固醇類成分有益降低膽固醇。黃瓜富含的膳食纖維、鉀和鎂有益調節血壓水平，預防高血壓。
- P) o/ F# X& r, `& @0 S2 g( Ktvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb2 C3 [0 q8 P y7 x
8.清新口氣。黃瓜汁對治愈牙龈疾病有益，常吃能讓口氣更清新。
E/ M# f. N9 h8 H公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 |% j, y8 _0 m, W& }
9.順發亮甲。黃瓜中的矽可使頭發更順，指甲更亮更結實。其中的硫和矽還有益刺激頭發生長。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) U7 R/ p1 ~4 W9 w
8 H3 l; e4 t1 } m公仔箱論壇
10.減輕關節炎和痛風疼痛。黃瓜中的矽有助增強關節結締組織健康。黃瓜與胡蘿蔔汁同食可降低尿酸，緩解關節炎和痛風疼痛。
9 ?% Y9 r Z! f7 q! cwww2.tvboxnow.com
. h2 K. j. Y" Q& B: d0 n3 h5 \
11.醒酒。黃瓜含有大量的B族維生素和電解質，可補充重要營養素，從而減輕酒後不適，緩解宿醉。
) z3 h: }& O0 ]/ e) q; y+ p
" x3 ]( _' ?. CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
12.有益腎臟健康。黃瓜可降低體內尿酸水平，對腎臟具有保護作用。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
