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標題: [健康資訊] 女人的保健大全 [打印本頁]

作者: j8172003 時間: 2014-6-1 12:39 AM 標題: 女人的保健大全

1、女人衰老的原因

一缺氣、二寒氣、三腎虧。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 {: u# C R8 ]* `% o. {
調理：每天早上三片生薑、一杯蜂蜜水、三顆紅棗，兩天一瓶優酪乳，平時多吃鴨血。⋯⋯公仔箱論壇' q. E w8 G4 v; O
特別提醒：例假時期不能吃海帶、海鮮、香蕉、番茄。% L& M) n4 ~! ^4 z! |/ P. C
梳頭（百穴），洗完澡用電吹風吹肚臍眼（丹田），低血糖吹腰，月經不調吹後腦勺，每天晚上泡熱水腳，每天敲足三裡。www2.tvboxnow.com% j+ l, _. _$ O$ e0 I( m$ R4 x- q

2、女人經期12禁忌
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一禁：劇烈運動和重體力勞動。
二禁：貪食生冷。
三禁：吃得太鹹。tvb now,tvbnow,bttvb. U% B& I1 m2 m/ \$ t0 W. \
四禁：飲咖啡、濃茶。公仔箱論壇- {9 N' F4 e. R& m/ S: F* W2 O$ w
五禁：過量飲酒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 I! D, f0 Y# B( J$ t
六禁：活血化淤類藥物。
七禁：緊身衣褲。9 c- l9 ?7 H/ h2 {* m6 v, c
八禁：游泳和盆浴。
九禁：捶打腰背。
十禁：貿然拔牙。
十一禁：高聲唱歌。6 n. i$ U$ A. V2 F! y
十二禁：情緒失控。

3、女人越吃越年輕www2.tvboxnow.com4 q* e2 W$ w, P9 M

①新鮮乳酪——搶救記憶力；
②金槍魚 ——PK脂肪；
③蜂蜜——淨化血液；公仔箱論壇% Q) [, H) K" l, H! h- C
④柳丁——增強免疫力；$ i0 }2 d: D# J9 r7 F
⑤綠菜花——年輕心臟；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 l3 n2 N, m/ `$ A5 H/ I
⑥雞蛋——呵護乳房；
⑦燕麥片——降低膽固醇；
⑧花生醬——永葆青春；. P0 b' Q4 |6 z6 ~- S+ ]
⑨咖啡——食物催情；
⑩巧克力——走出情緒低谷。www2.tvboxnow.com" H7 h( M0 U% S0 C6 W* z" T7 ?
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4、女人貧血吃什麼補血最快

（1）、黑豆：想更好的補血，不妨用黑豆煮烏骨雞。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) v1 A( S' l" K( O' F" m# I
（2）、胡蘿蔔：含大量維生素B，具有補血功效。- D5 \3 q" j* i; A/ h& k9 [8 i
（3）、麵筋：含大量的鐵質。
（4）、金針菇：含豐富的鐵。

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