標題:
[健康資訊]
症狀尷尬的腸易激綜合症
[打印本頁]
作者:
troychung
時間:
2014-6-3 10:35 AM
標題:
症狀尷尬的腸易激綜合症
2014年4月15日
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# \& T* u" j3 Y | o6 M4 J0 J
6 v+ B. \7 V! L5 X3 Y6 Z
姜紀茹 健康專題
* N: J5 D* u) K/ ]7 H$ H
症狀尷尬的腸易激綜合症
www2.tvboxnow.com2 D: Q( \6 U7 R
6 O6 n1 n i7 @. D& @" L. r
有無試過緊張的時候，突然感到肚子脹、肚子痛，必須立即離席，非要「解決」不可？肚裏像有個小青蛙，呱呱叫，不停地放屁，令你急着跑去廁所？
tvb now,tvbnow,bttvb5 D5 Q) g6 _7 h' f$ r0 L2 S
tvb now,tvbnow,bttvb# ?( d0 o+ ^" b, r( g
以為「解決」了便無事吧，肚瀉過後，情況稍有紓緩，然而過了一段時間，同樣的情況再次上演；如你經常腹痛、腹脹、肚瀉、便秘等現象，持續三個月或以上，你有可能患上「腸易激綜合症」。
- j# O, z. H8 H' g9 Q
' J: [! n# f: H1 X. Q- [2 Ptvb now,tvbnow,bttvb
「腸易激綜合症」俗稱「腸敏感」，屬於腸道功能失調而導致的一種疾病。患者主要出現腹部不適、肚痛、肚脹的徵狀，同時還伴有腹瀉或便秘，以及大便性狀不正常，糊狀便，水樣便，或夾黏液，或呈硬便或顆粒便。
' w, Z) U* o+ F公仔箱論壇
www2.tvboxnow.com2 P0 h) _2 o! U. z% Q7 U
香港浸會大學中醫藥學院臨床部一級講師馬劍穎博士表示，很多人遇到肚瀉，以為只是與飲食有關，其實「腸易激綜合症」與情緒緊張、焦慮、激動，又或是過度受壓等有重要的關係。
www2.tvboxnow.com- W9 i8 r4 f$ J+ L" J
公仔箱論壇. ~, L, s: s. C
馬博士表示，「腸易激綜合症」亦是常見的都市病之一，與都市人節奏快、壓力大有關，患者以青年及中年居多，估計與他們處於人生的「搏殺期」有關。
, T) p% X: _6 K/ s' h! wwww2.tvboxnow.com
( h9 n# H) b. l1 `4 L+ C! l& V
現時「腸易激綜合症」在醫學界中還未找到確實的成因，「胃腸動力異常，患者腸道運動過快或過慢，因而有肚瀉或便秘的現象，他們的腸胃耐受力一般都較差，容易引致敏感。亦有些患者有『腦─腸軸調節異常』，即大腦對腸的調節不正常。若精神情緒比較波動，於高壓的環境下，也特別易發作。
6 o* P8 ~( U T/ }0 A# ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" j/ o% `% N' G( m. F% XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
中醫調理療效好
www2.tvboxnow.com5 ~9 T% v. }! o5 \) K; T
8 E/ L- N( u4 i3 i5 H) s: VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
「腸易激綜合症」乍看下去類似胃痛及腸胃炎，不過其實當中大有不同。「胃痛時並不是一定伴有大便的異常，至於腸胃炎則是因腸道感染，吃下不潔的食物才會致病，屬偶發性，用抗生素治療有效，且通常都可治癒，不似『腸易激綜合症』反覆發作。」市民如有不適應先向註冊醫師求醫，不宜自行判斷病情。
' }# c$ p6 C1 M8 L' k
www2.tvboxnow.com9 g+ z+ }% W+ F- H- z8 \
中醫認為，本病主要是因肝氣鬱結和脾胃虛弱而導致，肝屬木，喜條達而惡抑鬱，主疏洩，主調暢全身氣機；脾屬土，主運化，主升清，為後天之本；肝脾同屬中焦，脾的運化有賴於肝的疏洩，肝疏洩有度，則營養物質輸布全身，糟粕下傳大腸，排出體外。情志不舒或精神緊張，每易致肝失疏洩，條達不暢，氣機鬱滯，而見腹脹、腹痛，腹瀉或便秘。
公仔箱論壇) m8 r+ H6 n8 d: n
/ N8 R5 X% w& c) c! ?. p) Hwww2.tvboxnow.com
若其人脾胃素虛，憂思過度，土虛木乘亦是重要病因。此外，濕邪亦是本病的一個病因，濕邪性質黏膩重濁，纏綿難愈，易致本病反覆發作。中醫治療宜抑木扶土，調理肝脾，兼以祛濕。
tvb now,tvbnow,bttvb1 ^& b8 d* Y. N8 @" L- x, N, H! C
8 }/ t w0 o; _' ], N* W& S. R/ X( a9 k
「香蕉便」最健康
- a' [& V" b0 e4 Htvb now,tvbnow,bttvb
- o! ^4 ~5 q& G# l owww2.tvboxnow.com
中醫名典《傷寒雜病論》中提及「見肝之病，知肝傳脾，當先實脾，四季脾旺不受邪」，生活調理對於「腸易激綜合症」亦是至關重要的。
- e4 u+ j& j! Z! s, z
$ i1 [9 F9 C/ f& R+ i9 |5 E/ vtvb now,tvbnow,bttvb
「腸易激綜合症」腹瀉為主的患者，平素可常食以白扁豆、山藥、芡實、炒薏苡仁等煲煮的粥，以調補脾胃，同時亦應避免吃容易令腸胃敏感的食物及冷凍食品，並盡量少飲咖啡、濃茶、含酒精飲品等。而便秘為主的患者則提倡攝入富含纖維素的食品，如燕麥、蔬菜等，並可適當飲蜜糖以補中潤腸。
) N: A; w+ r+ U# \tvb now,tvbnow,bttvb
- C" l: ^9 n8 t* f. |www2.tvboxnow.com
排便是每個人身體的需要，從大便中可以觀察到身體的健康程度，馬劍穎博士認為大便貌似「香蕉」最好。次數正常為一日一至兩次或隔日一次，顏色呈黃色軟身，也要成型，所以統稱「香蕉便」。
8 { ~$ o. X1 U: E+ i {5 lwww2.tvboxnow.com
tvb now,tvbnow,bttvb( b f% r# i: p8 F. Y
時間於早餐後為佳，吃完早餐後出外走一走可以促進腸道運動，令排便更暢順。排便有助清除身體內的廢物，促進新陳代謝之用。
; a+ X9 C1 y" V* }- a* g/ ?6 u- ^3 G% E
tvb now,tvbnow,bttvb$ N- j: l) b- O
撰文︰姜紀茹
$ U S5 ~; |9 ^tvb now,tvbnow,bttvb
8 t: ?" J4 a8 j8 n% V, i
[email protected]
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
