標題:
美國研究:手機藍光恐誘發飢餓感 接觸太久容易發胖
[打印本頁]
作者:
qqonqq
時間:
2014-6-6 10:45 AM
標題:
美國研究:手機藍光恐誘發飢餓感 接觸太久容易發胖
低頭族注意啦!現在許多人一上捷運、公車就開始滑手機,沉浸在虛擬的世界而不自覺。不過美國一項研究發現,智慧型手機和平板電腦發出的藍光不只損害人體視網膜,還會增加用戶的飢餓感,同時降低他們的睡眠意念。
( g9 r! D+ @( e
" V; p! h! G* Y公仔箱論壇
▲螢幕藍光誘飢餓感,不自覺吃多變胖。
公仔箱論壇! D5 Z: \8 c( V; O# C- A7 t
8 E4 x2 n1 T$ {4 _- Utvb now,tvbnow,bttvb
# y& B! ~" ~6 S3 |www2.tvboxnow.com
英國《每日郵報》報導,在這個實驗中,研究人員邀請了10名健康的成年人參與,依照規定,受測者每天必須睡滿8小時,研究人員則在旁觀察這些人在起床和睡覺時,處於昏暗和藍光環境下的反應。
8 R5 ^' A+ N; Q9 R$ h9 B$ c' Z/ h+ qtvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb6 ^" h- s0 H' D, B! t: f0 V7 ~- J
+ i5 t/ k; [- B
結果發現,
被藍光照射15分鐘後,受測者開始出現肚子餓的感覺
,而且在進食之後,飢餓感仍持續將近兩個小時,容易使人發胖。更令人訝異的發現是,藍光還會影響到受測者睡覺的意念,甚至增加失眠風險。
: }8 x; O3 z% D2 [公仔箱論壇
- E2 a6 n( t% e T1 R
. V$ v* O c2 L# V# i+ h$ }
美國西北大學的張艾薇(Ivy Cheung)在調查報告中表示,光是暴露在藍光下3個小時,就足以增加飢餓感並影響葡萄糖的代謝,因此她認為,
環境的光暗程度,可能影響人們對食物的攝取量和代謝程度
。
+ F" C, M( Y, B" W5 atvb now,tvbnow,bttvb
2 L$ h* E! t x0 L% Xwww2.tvboxnow.com
6 o# y5 v6 p8 ?2 w* uwww2.tvboxnow.com
" g) }5 i M, xtvb now,tvbnow,bttvb
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0