標題:
[健康資訊]
身體缺水十大信號
[打印本頁]
作者:
j8172003
時間:
2014-6-23 08:54 AM
標題:
身體缺水十大信號
1.口腔乾燥，舌頭腫脹。身體缺水的第一信號是口渴。脫水會導致口幹和舌頭輕微腫脹，所以夏季要及時喝水。
" b; f5 ]: ?: T3 D. q; ~& I- E
$ g5 y, A2 p# s0 W/ h9 t6 Htvb now,tvbnow,bttvb
2.小便深黃色。隨著血壓下降和身體組織缺水，脫水者的腎臟會濃縮尿液甚至阻止尿液產生。尿液濃度隨之增加，其顏色也會逐步加深，嚴重時呈深黃色甚至琥珀色。
公仔箱論壇5 D& K: a8 X9 m. ^! [: Z
⋯⋯
0 E6 N! w* _ L: A2 \
3.便秘。當腸道吸收過量水分時，就會發生便秘。身體一旦缺水，腸道就會吸收更多水分予以補充體液，從而導致大便幹結。
. B) C1 U Y* U4 `& p# X7 f4 L
tvb now,tvbnow,bttvb+ d2 G. Q* r, @# A/ o
4.皮膚缺乏彈性。脫水會降低皮膚彈性。醫生通過“擠捏試驗”快速檢查皮膚彈性，判斷病人是否脫水。
" g1 H/ `2 n; W' }: h公仔箱論壇
- |8 S; v7 B/ ~1 U公仔箱論壇
5.心悸。心臟與身體其他肌肉一樣，脫水造成的血流量減少和電解質變化會導致心悸。
公仔箱論壇; A/ s1 F0 Q1 A/ B) }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! m2 O) n* V. J( d8 E
6.肌肉痙攣。長期缺水會造成身體電解質失調，導致運動中或運動後持續性肌肉痙攣。
# c9 X7 D1 i$ C* u- M0 U" D: {
$ d: C9 E; A4 y# L公仔箱論壇
7.頭暈目眩。除了血流量和血壓下降之外，脫水也會導致頭暈目眩。其中一大關鍵信號就是快速站起時，突然頭昏眼花。
' f9 M8 S5 ^5 V. {+ c* RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) R9 o* t2 n+ `" A$ y/ r. v! HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8.疲憊。長期缺水容易導致血流量和血壓下降，血液含氧量也隨之下降。缺少足量氧氣，肌肉和神經功能就會削弱，因而更容產生疲勞感。
" ?, \6 B$ m% i7 K( K8 [) _2 n
) V7 s* S6 |, N8 e5 e
9.沒有眼淚。縱然大聲哭喊也沒有一滴眼淚，那麼身體肯定缺水。
公仔箱論壇* J( F( g% E+ s$ p
2 @/ r' i; D- c4 Qtvb now,tvbnow,bttvb
10.感覺過熱。水在調節體溫方面發揮著關鍵作用。一旦感覺過熱，身體就會通過出汗降低體溫。而身體一旦脫水，就會停止出汗並出現身體過熱現象。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
