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標題: [中式食譜] 菠蘿炒飯 [打印本頁]
作者: minixd    時間: 2008-3-23 01:23 PM     標題: 菠蘿炒飯

菠蘿炒飯


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鮮菠蘿
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冬菇
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9 t, [% b, k1 P子薑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 q& B$ y4 s; d* k

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白飯www2.tvboxnow.com% ~  s7 y7 N3 M9 A; D" z( H0 `
蔥
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調味：
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少許公仔箱論壇: x4 j/ [/ G2 R+ I9 J
製法：公仔箱論壇" @0 f0 j/ g  G* G
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菠蘿直切去1/3，挖出菠蘿肉，將250克菠蘿肉用鹽水洗淨，瀝乾水份。www2.tvboxnow.com* X, y; U  l! [, v8 ~, E
2.
9 ~+ [3 b6 u8 {冬菇浸軟，青椒去籽，子薑去皮，全部洗淨後切粒。tvb now,tvbnow,bttvb6 q9 d1 Y& l+ c+ Q
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菠蘿、叉燒及蔥切粒。
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- \4 ]% R) w' z* O7 M5 F8 @tvb now,tvbnow,bttvb蝦去殼及腸，洗淨，抹乾。雞蛋打勻。
% C7 y2 U: T: @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.
4 N7 @% G5 ]3 D, V9 ^$ c& b% t% M公仔箱論壇燒油2湯匙，將蝦炒熟，盛起。將冬菇，子薑及菠蘿炒乾，加入叉燒及青椒，盛起。9 h; j$ C% q* L" f# L, G
6.
; ~/ l/ ]' F" T# Pwww2.tvboxnow.com燒油2湯匙，將白飯炒熱，加蛋汁及調味料，炒勻，再加入其他材料拌勻，用菠蘿殼盛起。公仔箱論壇: C- I: L8 f* f# @
作者: aznsky11    時間: 2008-3-31 06:00 AM     標題: 回復 #1 minixd 的帖子

good thanks
作者: cocoycyip    時間: 2008-4-10 02:17 AM

i like ...thx for sharing



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