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標題: [中式食譜] 菠蘿炒飯 [打印本頁]
作者: minixd    時間: 2008-3-23 01:23 PM     標題: 菠蘿炒飯

菠蘿炒飯

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材料：tvb now,tvbnow,bttvb) K2 t7 a! Y4 G' W
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冬菇9 P; G9 G: [$ q& O+ R( `
叉燒
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1隻0 B+ ~$ f! H; b9 s( ?
200克
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調味：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 M/ |1 q( T' E" v1 N, r. C' Q
鹽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ t# U* D4 J# Y' T$ [+ }, _
生抽
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1茶匙
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少許
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製法：+ w9 n- o9 J: Y) `, m
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菠蘿直切去1/3，挖出菠蘿肉，將250克菠蘿肉用鹽水洗淨，瀝乾水份。7 G" B4 u$ _$ H# [, k. E3 a* l# v) Y/ N
2.
2 j) z4 \5 q: E7 z: E4 mtvb now,tvbnow,bttvb冬菇浸軟，青椒去籽，子薑去皮，全部洗淨後切粒。& ?8 M/ l5 e6 k, n3 E  L9 E
3.
/ \3 o9 E/ r" o0 a% gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠蘿、叉燒及蔥切粒。
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) n, L0 j; w% e0 m( [蝦去殼及腸，洗淨，抹乾。雞蛋打勻。5 ]+ f( `; h% I; T. X, v
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燒油2湯匙，將蝦炒熟，盛起。將冬菇，子薑及菠蘿炒乾，加入叉燒及青椒，盛起。
5 l# x) p7 n. U0 [tvb now,tvbnow,bttvb6.
7 V/ J* ]2 C& X+ I/ a3 B5 G. w& z3 xtvb now,tvbnow,bttvb燒油2湯匙，將白飯炒熱，加蛋汁及調味料，炒勻，再加入其他材料拌勻，用菠蘿殼盛起。
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作者: aznsky11    時間: 2008-3-31 06:00 AM     標題: 回復 #1 minixd 的帖子

good thanks
作者: cocoycyip    時間: 2008-4-10 02:17 AM

i like ...thx for sharing



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