標題:
[健康資訊]
培養孩子睡覺好習慣
[打印本頁]
作者:
j8172003
時間:
2014-7-22 07:51 AM
標題:
培養孩子睡覺好習慣
1、晚上9-11點為免疫系統排毒，應靜聽音樂。
& d( D( Y0 d: ]4 e# x. q+ |
2、晚間11-淩晨1點，肝排毒，需在熟睡中進行。
" e# ~. K5 Y) t, M P+ wwww2.tvboxnow.com
3、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，不宜熬夜。
公仔箱論壇+ H7 ]. e- ~2 ]& K/ D( F
4、淩晨1-3點，膽排毒。5、淩晨3-5點，肺排毒。
公仔箱論壇- C9 m Y8 _3 J* e( ]# S+ Q
6、淩晨5-7點，大腸排毒應排便。
5 j5 h0 ?& T# k! eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7、淩晨7-9點，小腸吸收營養時段，應吃早餐。大人同樣受用
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
